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Noix de cajou - Auchan - 200 g

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Noix de cajou - Auchan - 200 g

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Alguns dos dados deste produto foram fornecidos diretamente pelo fabricante AUCHAN APAW.

Código de barras: 8435177058813 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 200 g

Marcas: Auchan

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Nozes e seus produtos, Nozes, Castanha de caju

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Nutriscore, Nutri-Score grau B

Lojas: Auchan

Países onde é vendido: França

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos de casca rija não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da categoria (Castanha de caju) do produto: 100

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 13

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 18, valor arredondado: 18)
    • Fibra: 3 / 5 (valor: 3.3, valor arredondado: 3.3)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 5 / 5 (valor: 100, valor arredondado: 100)

    Pontos negativos: 15

    • Energia: 7 / 10 (valor: 2472, valor arredondado: 2472)
    • Açúcares: 1 / 10 (valor: 4.9, valor arredondado: 4.9)
    • Lípidos saturados: 7 / 10 (valor: 7.8, valor arredondado: 7.8)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 12, valor arredondado: 12)

    Os pontos para as proteínas são contados porque os pontos para as frutas, os vegetais, leguminosas, os frutos secos e os óleos de colza/nozes/azeitonas estão no máximo.

    Pontuação nutricional: (15 - 13)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (44%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (4.9%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.03%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (25 g)     		Comparado a: Nozes
    Energia 2.472 kj
    (595 kcal)     		618 kj
    (149 kcal)     		-2%
    Gorduras/lípidos 44 g 11 g -9%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 7,8 g 1,95 g +27%
    Carboidratos 30 g 7,5 g +97%
    Açúcares 4,9 g 1,23 g -39%
    Fibra alimentar 3,3 g 0,825 g -55%
    Proteínas 18 g 4,5 g -12%
    Sal 0,03 g 0,008 g -90%
Tamanho da porção: 25 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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