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Bolachas dos Marinheiros - Cuétara - 25 pcs and 150gr

Bolachas dos Marinheiros - Cuétara - 25 pcs and 150gr

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Código de barras: 8434165608023 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 25 pcs and 150gr

Marcas: Cuétara

Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Biscoitos e Bolos, Biscoitos, Bolachas

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional média


    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 4

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 10, valor arredondado: 10)
    • Fibra: 4 / 5 (valor: 4, valor arredondado: 4)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 11

    • Energia: 5 / 10 (valor: 1799, valor arredondado: 1799)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 2.2, valor arredondado: 2.2)
    • Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.8, valor arredondado: 1.8)
    • Sódio (Na+): 5 / 10 (valor: 520, valor arredondado: 520)

    Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

    Pontuação nutricional: (11 - 4)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (11%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (2.2%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.3%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Comparado a: Bolachas
    Energia 1.799 kj
    (427 kcal)
    -7%
    Gorduras/lípidos 11 g -38%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,8 g -75%
    Carboidratos 70 g +5%
    Açúcares 2,2 g -90%
    Fibra alimentar 4 g -1%
    Proteínas 10 g +38%
    Sal 1,3 g +74%

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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