12 Seleção / Pão de Forma com Cereais e Sementes - Oroweat - 590 g

Nutrição

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  Nutri-Score A

  Qualidade nutricional muito boa

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  ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

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    Descubra o novo Nutri-Score!

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    O cálculo do Nutri-Score está a evoluir para fornecer melhores recomendações com base nas mais recentes evidências científicas.

    Principais melhorias:

    • Melhor pontuação para alguns peixes gordos e óleos ricos em gorduras boas
    • Melhor pontuação para produtos integrais ricos em fibras
    • Pior pontuação para produtos com muito sal ou açúcar
    • Pior pontuação para a carne vermelha (em comparação com as aves de capoeira)

    → Descubra todas as melhorias do novo Nutri-Score

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    O que é o Nutri-Score?

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    O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

    A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

    → Saiba mais sobre o Nutri-Score

  

  Pontos negativos: 7/55

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    Energia

    3/10 points (1163kJ)

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    A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

  • 

    Açúcares

    0/15 points (3.2g)

    ---

    O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

  • 

    Lípidos saturados

    0/10 points (0.8g)

    ---

    O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

  • 

    Sal

    4/20 points (0.98g)

    ---

    O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

  

  Pontos positivos: 7/17

  • 

    Proteínas

    4/7 points (11g)

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    Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

  • 

    Fibra

    3/5 points (6g)

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    O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

  • 

    Frutas, vegetais e leguminosas

    0/5 points (0%)

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    O consumo de alimentos ricos em frutas, vegetais e leguminosas reduz os riscos de cancro do aparelho aerodigestivo, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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    Detalhes do cálculo do Nutri-Score

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    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 11.

    Pontuação nutricional: 0 (7 - 7)

    Nutri-Score: A

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  Valores nutricionais

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  • 

    Gorduras/lípidos em quantidade moderada (5.9%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    
    Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)

    • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.8%)

    ---

    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    
    Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)

    • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

  • 

    Açúcares em quantidade baixa (3.2%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

    
    Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas

    • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
    • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

  • 

    Sal em quantidade moderada (0.98%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
    • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
    • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

    
    Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados

    • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
    • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

    Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

• 

  Dados nutricionais

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  Dados nutricionais	Como vendido por 100 g / 100 ml	Como vendido por porção (39 g)	Comparado a: Pães sem glúten
  Energia	1.163 kj (278 kcal)	454 kj (108 kcal)	+7%
  Gorduras/lípidos	5,9 g	2,3 g	-5%
  Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados	0,8 g	0,312 g	+25%
  Carboidratos	42 g	16,4 g	+7%
  Açúcares	3,2 g	1,25 g	-8%
  Fibra alimentar	6 g	2,34 g	-21%
  Proteínas	11 g	4,29 g	+155%
  Sal	0,98 g	0,382 g	-6%
  Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes)	0 %	0 %

Ingredientes

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  30 ingredientes

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  :

  Alergénios: Glúten, Sementes de sésamo

  Vestígios: Sementes de sésamo, Soja

  • Informações sobre os ingredientes

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    • levadjra: 50.0% (estimativa)

      ---

    • de-girasol: 25.0% (estimativa)

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    • de-trigo: 12.5% (estimativa)

      ---

    • aceite-vegetal: 6.2% (estimativa)

      ---

    • — Óleo de girassol: 6.2% (estimativa)

      ---

    • troceado-centenotroceado: 3.1% (estimativa)

      ---

    • — 2-5-de: 0.0%

      ---

    • coposdeavena: 0.8%

      ---

    • conservadores: < 2% (estimativa)

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    • E282: < 2% (estimativa)

      ---

    • E200: < 2% (estimativa)

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    • de-troceada: 0.0%

      ---

    • copos-de: < 2% (estimativa)

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    • — 025: < 2% (estimativa)

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    • triticale-troceado: < 2% (estimativa)

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    • 0-190: < 2% (estimativa)

      ---

    • de-espelta: 0.1%

      ---

    • de-alforfon: 0.0%

      ---

    • agente-detratamiento-de: < 2% (estimativa)

      ---

    • — E300: < 2% (estimativa)

      ---

    • — E341: < 2% (estimativa)

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    • semillas-de-sesamo: < 2% (estimativa)

      ---

    • de-forma-integral-com-12-cereais-e-sementes-ingredientes: < 2% (estimativa)

      ---

    • farinha-de-trigo: < 2% (estimativa)

      ---

    • acucar-lfvedura-de-girassol: 3.6%

      ---

    • glijten-detrigo: < 2% (estimativa)

      ---

    • ole0-vegetal: < 2% (estimativa)

      ---

    • — girasol: < 2% (estimativa)

      ---

    • trigo-cortado: 27.0%

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    • centeio-de-podeconter-vestigios-bou-sementesdeses4mo: < 2% (estimativa)

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Processamento de alimentos

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  Nível desconhecido de processamento do alimento

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  Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

  1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
  2. Ingredientes culinários processados
  3. Alimentos processados
  4. Alimentos ultra-processados

  
  

  A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

  → Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

Análise dos ingredientes

• 

  Detalhes da análise dos ingredientes

  Precisamos da sua ajuda!

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  Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

  Precisamos da sua ajuda!

  Pode ajudar-nos a identificar mais ingredientes e analisar melhor a lista de ingredientes para este produto e outros:

  • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
  • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

  Junte-se ao canal de #ingredients no nosso espaço de discussão no Slack e aprenda sobre a análise de ingredientes na nossa wiki, se quiser ajudar. Obrigado!

  ES: LEVADJRA, DE GIRASOL, DE TRIGO, ACEITE VEGETAL (GIRASOL), TROCEADO CENTENOTROCEADO (2‚5 DE 0%), COPOSDEAVENA 0.8%, CONSERVADORES, e282, e200, DE TROCEADA 0%, copos DE (025), TRITICALE TROCEADO, 0‚190, DE ESPELTA 0.1%, DE ALFORFÔN 0%, AGENTE DETRATAMIENTO DE (e300, e341), SEMILLAS DE SÉSAMO, DE FORMA INTEGRAL COM 12 CEREAIS E SEMENTES INGREDIENTES, FARINHA DE TRIGO, AÇÙCAR LFVEDURA DE GIRASSOL 3.6%, GLIJTEN DETRIGO, ÔLE0 VEGETAL (GIRASOL), TRIGO CORTADO 27%, CENTEIO DE PODECONTER VESTIGIOS BOU SEMENTESDESÉS4MO

  1. LEVADJRA -> es:levadjra
  2. DE GIRASOL -> es:de-girasol
  3. DE TRIGO -> es:de-trigo
  4. ACEITE VEGETAL -> es:aceite-vegetal
     1. GIRASOL -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440
  5. TROCEADO CENTENOTROCEADO -> es:troceado-centenotroceado
     1. 2‚5 DE -> es:2-5-de - percent: 0
  6. COPOSDEAVENA -> es:coposdeavena - percent: 0.8
  7. CONSERVADORES -> es:conservadores
  8. e282 -> en:e282 - vegan: yes - vegetarian: yes
  9. e200 -> en:e200 - vegan: yes - vegetarian: yes
  10. DE TROCEADA -> es:de-troceada - percent: 0
  11. copos DE -> es:copos-de
      1. 025 -> es:025
  12. TRITICALE TROCEADO -> es:triticale-troceado
  13. 0‚190 -> es:0-190
  14. DE ESPELTA -> es:de-espelta - percent: 0.1
  15. DE ALFORFÔN -> es:de-alforfon - percent: 0
  16. AGENTE DETRATAMIENTO DE -> es:agente-detratamiento-de
      1. e300 -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. e341 -> en:e341 - vegan: yes - vegetarian: yes
  17. SEMILLAS DE SÉSAMO -> es:semillas-de-sesamo
  18. DE FORMA INTEGRAL COM 12 CEREAIS E SEMENTES INGREDIENTES -> es:de-forma-integral-com-12-cereais-e-sementes-ingredientes
  19. FARINHA DE TRIGO -> es:farinha-de-trigo
  20. AÇÙCAR LFVEDURA DE GIRASSOL -> es:acucar-lfvedura-de-girassol - percent: 3.6
  21. GLIJTEN DETRIGO -> es:glijten-detrigo
  22. ÔLE0 VEGETAL -> es:ole0-vegetal
      1. GIRASOL -> es:girasol
  23. TRIGO CORTADO -> es:trigo-cortado - percent: 27
  24. CENTEIO DE PODECONTER VESTIGIOS BOU SEMENTESDESÉS4MO -> es:centeio-de-podeconter-vestigios-bou-sementesdeses4mo

Pegada ecológica

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  Igual a conduzir 0.7 km num automóvel a gasolina

  141 g CO₂e por 100 g de produto

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  O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Sandwich loaf, multigrain (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)

  Estágio	Impacto
  Agricultura	54.5 %
  Processamento	15.9 %
  Embalagem	19.9 %
  Transporte	9.3 %
  Distribuição	0.3 %
  Consumo	0.0 %

Embalagem

• 

  Faltam informações sobre a embalagem neste produto

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  Tire uma fotografia das informações de reciclagem

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Transporte

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  Origem dos ingredientes

  Faltam informações sobre as origens dos ingredientes

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  ⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
  
  Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
  
  Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.

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