Avena - Quaker - 500 g
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Código de barras: 8410199016164 (EAN / EAN-13)
Quantidade: 500 g
Marcas: Quaker
Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Sementes, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Grãos de cereais, Flocos, Flocos de cereais, en:Rolled flakes, Flocos de aveia, en:avena
Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem açúcares adicionados
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
Processamento de alimentos
-
Alimentos não processados ou minimamente processados
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Sem óleo de palma
Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma
-
Vegano
Não foram detetados ingredientes não veganos
-
Vegetariano
Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
-
Detalhes da análise dos ingredientes
: copos de avena integral 100%- copos de avena integral -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100
Nutrição
-
Qualidade nutricional muito boa
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 10
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 11, valor arredondado: 11)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 9, valor arredondado: 9)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Pontos negativos: 5
- Energia: 4 / 10 (valor: 1565, valor arredondado: 1565)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 1.1, valor arredondado: 1.1)
- Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.5, valor arredondado: 1.5)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 4, valor arredondado: 4)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (5 - 10)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade moderada (8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (1.5%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade baixa (1.1%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade baixa (0.01%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
-
Ambiente
-
Eco-Score B - Baixo impacto ambiental
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: A (Score: 82/100)
Categoria: Oatmeal flakes
Categoria: Oatmeal flakes
- Pontuação ambiental PEF: 0.26 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 1.16 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto 
Agricultura
88.3 %
Processamento
1.1 %
Embalagem
0.4 %
Transporte
7.3 %
Distribuição
2.9 %
Consumo
0.0 %
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
Pontos negativos: -15
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Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: B (Score: 62/100)
Produto: Avena - Quaker - 500 g
Pontuação de análise do ciclo de vida: 82
Soma dos pontos positivos e negativos: -20
Pontuação final: 62/100
-
Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 0.6 km num automóvel a gasolina
116 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Oatmeal flakes (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto
Agricultura
76.3 %
Processamento
0.7 %
Embalagem
0.5 %
Transporte
20.2 %
Distribuição
2.3 %
Consumo
0.0 %
Embalagem
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
⚠ ️ A informação sobre a embalagem deste produto não está preenchida.Tire uma fotografia das informações de reciclagem Tire uma fotografia das informações de reciclagem
Transporte
-
Origem dos ingredientes
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por kiliweb
Última alteração da página do produto em por jayssa-munoz.
Página do produto também editada por acuario, ecoscore-impact-estimator, elcoco, fegarde, joseangel-madrid, musarana, openfoodfacts-contributors, pilarrr-cc, roboto-app, scanbot, yuka.R0prZUtyME4rTWM0cWZZZnJ3blhwZjlIK3ErZ2NHQ1dDZGdKSVE9PQ, yuka.SDZVQVA2WU91ZDgxbzhVRTBCMkZvdmNyNDZXNVgyRG5KN0U5SVE9PQ, yuka.SG8wSkg0QU90K1VMdnZjMHJ4anIxOTlWMVpheVFHNnpldFUrSVE9PQ, yuka.U3A1YU1mOFFoTndBdVAxbjBFL1oyZGhWOThDVGMyeTNFL05CSVE9PQ, yuka.U3J4Y0RxTWpyL1lic3ZFd3pBdlZvdGhrNVlHT0JqK0dkUG8vSVE9PQ, yuka.UTRGYVBxZ0ttZU1Ha01VUDdBanl5c0psbkxINURVaVBJc1lOSWc9PQ, yuka.UW9BZ1BibFl2cWd3bGNBOTB6VGxvUGw4eG9INFVucnNMY3NKSWc9PQ, yuka.UllKUlRLZFlxZUZScWZFeDB4ak5vTnQyOXJpcVJrQzJMcnMvSUE9PQ, yuka.UnY0d01iUWVndXNsc2NFeTB4ZlVvZWxrbThHTmMzeU5DdmcySVE9PQ, yuka.VEtJbkd2c2svdElnb3ZJSDRqVEUxOEJYMjU2bWVWNjFCK3c3SVE9PQ, yuka.VFp3c0hMc3ZoT0VscWZRRC96N3Z4ZnRPdzVpUVhEdVdkUGN2SVE9PQ, yuka.Vi80eERyb3ZtOUFzeE1Vei9CTC94UEpmNUxpRVQxMjlNOVF6SVE9PQ, yuka.VklRUkhLTVJ2dE1RbmZBaTBnN1EySUplNTdtV1VFcThDdVkzSVE9PQ, yuka.VktjbUU2ZGVnc1ZSdE0wbTdqYm8vc2x5bUp5aVEzKzVLUGNwSVE9PQ, yuka.VkxoZUlQUlpyY1V2aHZGZzNCM0YzdmNrN0lLMllET2xMT2NRSWc9PQ, yuka.VnA4bEFwOEJwdGtib1BJODAwUEo0b2g3d1pLekFuL3VDOHNTSVE9PQ, yuka.WDQ4RlM1WXhyOXc2d3NZRDhUTEoxOHRsKzZPcFcwYVVPK05QSUE9PQ, yuka.WDZzdk1vVXpvT0lVbDhKbitScU41ZjliNXJ1SFJGK0lEZXc2SVE9PQ, yuka.WUtNQkxmOG1yZkFBbk1NZjRUWHN5b2hyNnJDMFl6bnZkczRBSVE9PQ, yuka.WVk0T1Mvc2ppcVFWdXN3WiswajM5L3dyNnFldFREanBHK1FJSVE9PQ, yuka.WVo4TlM1eGVpZlFFeHNFWHppM0ZvdEJieDQzM2VHR1JMZFU0SVE9PQ, yuka.WXAwcEFiMGhsL05RbmZBNTRnenA4ZTl5eUs2MVlteXVBZXdlSVE9PQ, yuka.Wi9GZExib0xyTjQzbDhZTzdEYngxTjVveDUrUVJtU0hFTXd0SVE9PQ, yuka.WlpBblBmMWF1OVZicWNNRnhCN2EvdDBrdzd5TVRIbXBjcmNRSWc9PQ, yuka.WnJzOU1yZ2dvc05WdnZGZ3d6L0s5ZkpzeWJhZ0Fsdm1PdWc5SVE9PQ, yuka.YUlVU0NvUWE5OUpia1BFMXdRUHgyLzEwbUllWGREMitGdThNSWc9PQ, yuka.YVk0aVRJb0c5dVk3bHZRdjQwLzI5WTFFOW9mNFdtYnVkOVE5SVE9PQ, yuka.YW9BZUdvSTdwZVlNdFBFUyt5TE5xb2dyenJHV2NEcTlNTEpCSVE9PQ, yuka.YXJKYUZvVTVxS2traHNRbDR5dnJ5UEVvNktHeFhUMlljTXNjSVE9PQ, yuka.YXZnNVNQUWx1ZDA2b3MwRitTLzYzdnRGOXNTM1gzem1DUFJCSVE9PQ, yuka.Ylk4ZEhhMGd1UHN4eXN4dTJnajEzOWRTNnBDcGUwcTBBdWM4SVE9PQ, yuka.YmY0ak5LOWEvUFF6bC9SbThDbjgrT2t1OXNhbmYyMm5jTW9PSVE9PQ, yuka.ZEpnNERxc24rTjVTbXN4aytEK0twc2hlbXBiMkExL29NUGdvSVE9PQ, yuka.ZHBJR1RwZ2JnYWszbi9NRzFFbmsyOHBON3BxUGZYMnRMdlk2SUE9PQ, yuka.ZTRNakZxQVBwUG9qdjlzUDdrNys0LzVyMzVENGNsbnVDOU1CSWc9PQ, yuka.ZVk4dkFLOWZxT2NQbE1ZdzVCYlo2UDlIeHBHSWUxeTRKY3NXSWc9PQ, yuka.ZjZFalBhQVptZG9tcE1OdThqYlMrZk1wek02UWR6eUpKZmdOSWc9PQ, yuka.Zjc1UU40b0JwNll3dHZkbnAwT04vdHR0eEsyQ1dqK0hFUG93SUE9PQ, yuka.ZjdBOU9aNEl0NmdGdDlzMTVSMzF3djlSbVp6elFFMlNMTzBBSWc9PQ, yuka.ZklzR1FMdFJoYUVUdU5zMDFSSFJxK3BPeXE3MWQyZU5PN0VESWc9PQ, yuka.ZmZ3TVRJNGppY2N4c1BSazdpalkydmRzd0tUM1UyMmNBZlpBSVE9PQ, yuka.ZnFWWU1LQlkrY0Fqd00wWDJ5bUs1KzBrM0lLeEJHT1BDN3BBSUE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhFoWIPRriLFFi3VwmPVyIapJb3hTc5KxrrdKKs.