Ajude-nos a tornar a transparência alimentar a norma!

Sendo uma organização sem fins lucrativos, dependemos dos seus donativos para continuar a informar os consumidores de todo o mundo sobre o que comem.

A revolução alimentar começa por si!

Doar
arrow_upward

Avena - Quaker - 500 g

Esta página de produto não está completa. Pode ajudar a completá-la ao editar e adicionar mais dados a partir das fotografias existentes, ou tirando mais fotografias usando a aplicação para Android ou iPhone/iPad. Obrigado! ×

Código de barras:
8410199016164(EAN / EAN-13)

Nome genérico: Copos de Avena

Quantidade: 500 g

Marcas: Quaker

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Sementes, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Grãos de cereais, Flocos, Flocos de cereais, en:Rolled flakes, Flocos de aveia

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem açúcares adicionados

Países onde é vendido: Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

  • icon

    Nutri-Score A

    Qualidade nutricional muito boa
    • icon

      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

    icon

    Pontos negativos: 2/55

    • icon

      Açúcares

      0/15 points (1.1g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

    • icon

      Sal

      0/20 points (0.01g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

    icon

    Pontos positivos: 9/17

    • icon

      Proteínas

      4/7 points (11g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

    • icon

      Fibra

      5/5 points (9g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

    • icon

      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Este produto é considerado como gordura, óleo, frutos secos ou sementes para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 7.

      Pontuação nutricional: -7 (2 - 9)

      Nutri-Score: A

  • icon

    Valores nutricionais


    • icon

      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
    • icon

      Açúcares em quantidade baixa (1.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
    • icon

      Sal em quantidade baixa (0.01%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

  • icon

    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (40 g)
    Comparado a: Flocos de aveia
    Energia 1.565 kj
    (374 kcal)
    626 kj
    (150 kcal)
    +1%
    Gorduras/lípidos 8 g 3,2 g +9%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,5 g 0,6 g +19%
    Carboidratos 60 g 24 g +5%
    Açúcares 1,1 g 0,44 g -8%
    Fibra alimentar 9 g 3,6 g -3%
    Proteínas 11 g 4,4 g -15%
    Sal 0,01 g 0,004 g -68%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 40 g

Ingredientes

  • icon

    1 ingrediente


    Espanhol / castelhano: 100% copos de avena integral.
    Alergénios: es:avena

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

  • icon

    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos
  • icon

    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
  • icon

    Detalhes da análise dos ingredientes


    es: copos de _avena_ integral 100%
    1. copos de _avena_ integral -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 100 - percent: 100 - percent_max: 100

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Reportar um problema

Fontes dos dados

Produto adicionado a por kiliweb
Última alteração da página do produto em por fighter-food-facts.
Página do produto também editada por acuario, ecoscore-impact-estimator, elcoco, fegarde, jayssa-munoz, joseangel-madrid, musarana, openfoodfacts-contributors, pilarrr-cc, roboto-app, scanbot, yuka.R0prZUtyME4rTWM0cWZZZnJ3blhwZjlIK3ErZ2NHQ1dDZGdKSVE9PQ, yuka.SDZVQVA2WU91ZDgxbzhVRTBCMkZvdmNyNDZXNVgyRG5KN0U5SVE9PQ, yuka.SG8wSkg0QU90K1VMdnZjMHJ4anIxOTlWMVpheVFHNnpldFUrSVE9PQ, yuka.U3A1YU1mOFFoTndBdVAxbjBFL1oyZGhWOThDVGMyeTNFL05CSVE9PQ, yuka.U3J4Y0RxTWpyL1lic3ZFd3pBdlZvdGhrNVlHT0JqK0dkUG8vSVE9PQ, yuka.UTRGYVBxZ0ttZU1Ha01VUDdBanl5c0psbkxINURVaVBJc1lOSWc9PQ, yuka.UW9BZ1BibFl2cWd3bGNBOTB6VGxvUGw4eG9INFVucnNMY3NKSWc9PQ, yuka.UllKUlRLZFlxZUZScWZFeDB4ak5vTnQyOXJpcVJrQzJMcnMvSUE9PQ, yuka.UnY0d01iUWVndXNsc2NFeTB4ZlVvZWxrbThHTmMzeU5DdmcySVE9PQ, yuka.VEtJbkd2c2svdElnb3ZJSDRqVEUxOEJYMjU2bWVWNjFCK3c3SVE9PQ, yuka.VFp3c0hMc3ZoT0VscWZRRC96N3Z4ZnRPdzVpUVhEdVdkUGN2SVE9PQ, yuka.Vi80eERyb3ZtOUFzeE1Vei9CTC94UEpmNUxpRVQxMjlNOVF6SVE9PQ, yuka.VklRUkhLTVJ2dE1RbmZBaTBnN1EySUplNTdtV1VFcThDdVkzSVE9PQ, yuka.VktjbUU2ZGVnc1ZSdE0wbTdqYm8vc2x5bUp5aVEzKzVLUGNwSVE9PQ, yuka.VkxoZUlQUlpyY1V2aHZGZzNCM0YzdmNrN0lLMllET2xMT2NRSWc9PQ, yuka.VnA4bEFwOEJwdGtib1BJODAwUEo0b2g3d1pLekFuL3VDOHNTSVE9PQ, yuka.WDQ4RlM1WXhyOXc2d3NZRDhUTEoxOHRsKzZPcFcwYVVPK05QSUE9PQ, yuka.WDZzdk1vVXpvT0lVbDhKbitScU41ZjliNXJ1SFJGK0lEZXc2SVE9PQ, yuka.WUtNQkxmOG1yZkFBbk1NZjRUWHN5b2hyNnJDMFl6bnZkczRBSVE9PQ, yuka.WVk0T1Mvc2ppcVFWdXN3WiswajM5L3dyNnFldFREanBHK1FJSVE9PQ, yuka.WVo4TlM1eGVpZlFFeHNFWHppM0ZvdEJieDQzM2VHR1JMZFU0SVE9PQ, yuka.WXAwcEFiMGhsL05RbmZBNTRnenA4ZTl5eUs2MVlteXVBZXdlSVE9PQ, yuka.Wi9GZExib0xyTjQzbDhZTzdEYngxTjVveDUrUVJtU0hFTXd0SVE9PQ, yuka.WlpBblBmMWF1OVZicWNNRnhCN2EvdDBrdzd5TVRIbXBjcmNRSWc9PQ, yuka.WnJzOU1yZ2dvc05WdnZGZ3d6L0s5ZkpzeWJhZ0Fsdm1PdWc5SVE9PQ, yuka.YUlVU0NvUWE5OUpia1BFMXdRUHgyLzEwbUllWGREMitGdThNSWc9PQ, yuka.YVk0aVRJb0c5dVk3bHZRdjQwLzI5WTFFOW9mNFdtYnVkOVE5SVE9PQ, yuka.YW9BZUdvSTdwZVlNdFBFUyt5TE5xb2dyenJHV2NEcTlNTEpCSVE9PQ, yuka.YXJKYUZvVTVxS2traHNRbDR5dnJ5UEVvNktHeFhUMlljTXNjSVE9PQ, yuka.YXZnNVNQUWx1ZDA2b3MwRitTLzYzdnRGOXNTM1gzem1DUFJCSVE9PQ, yuka.Ylk4ZEhhMGd1UHN4eXN4dTJnajEzOWRTNnBDcGUwcTBBdWM4SVE9PQ, yuka.YmY0ak5LOWEvUFF6bC9SbThDbjgrT2t1OXNhbmYyMm5jTW9PSVE9PQ, yuka.ZEpnNERxc24rTjVTbXN4aytEK0twc2hlbXBiMkExL29NUGdvSVE9PQ, yuka.ZHBJR1RwZ2JnYWszbi9NRzFFbmsyOHBON3BxUGZYMnRMdlk2SUE9PQ, yuka.ZTRNakZxQVBwUG9qdjlzUDdrNys0LzVyMzVENGNsbnVDOU1CSWc9PQ, yuka.ZVk4dkFLOWZxT2NQbE1ZdzVCYlo2UDlIeHBHSWUxeTRKY3NXSWc9PQ, yuka.ZjZFalBhQVptZG9tcE1OdThqYlMrZk1wek02UWR6eUpKZmdOSWc9PQ, yuka.Zjc1UU40b0JwNll3dHZkbnAwT04vdHR0eEsyQ1dqK0hFUG93SUE9PQ, yuka.ZjdBOU9aNEl0NmdGdDlzMTVSMzF3djlSbVp6elFFMlNMTzBBSWc9PQ, yuka.ZklzR1FMdFJoYUVUdU5zMDFSSFJxK3BPeXE3MWQyZU5PN0VESWc9PQ, yuka.ZmZ3TVRJNGppY2N4c1BSazdpalkydmRzd0tUM1UyMmNBZlpBSVE9PQ, yuka.ZnFWWU1LQlkrY0Fqd00wWDJ5bUs1KzBrM0lLeEJHT1BDN3BBSUE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlhFoWIPRriLFFi3VwmPVyIapJb3hTc5KxrrdKKs.

Se os dados estiverem incompletos ou incorretos, pode completá-los ou corrigi-los editando esta página.