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Corn flakes - Kellogg's - 500 g

Corn flakes - Kellogg's - 500 g

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Código de barras: 8410188012092 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Flocos tostados de milho

Quantidade: 500 g

Embalagem: en:container

Marcas: Kellogg's

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Flocos, Flocos de cereais, en:Extruded cereals, en:Extruded flakes, Flocos de milho

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Feito na UE, Sem corantes

Países onde é vendido: França, Itália, Portugal, Roménia, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    3 ingredientes


    Milho (98%), açúcar, aroma de malte de cevada, sal
    Vestígios: Glúten

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: fr:maize, fr:sugar, fr:aroma-of-barley-malt-and-salt

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: fr:maize, fr:sugar, fr:aroma-of-barley-malt-and-salt

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: fr:maize, fr:sugar, fr:aroma-of-barley-malt-and-salt

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    fr: maize 98%, sugar, aroma of barley malt and salt
    1. maize -> fr:maize - percent_min: 98 - percent: 98 - percent_max: 98
    2. sugar -> fr:sugar - percent_min: 1 - percent_max: 2
    3. aroma of barley malt and salt -> fr:aroma-of-barley-malt-and-salt - percent_min: 0 - percent_max: 1

Nutrição

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    Qualidade nutricional média


    ⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos de casca rija não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 7

    • Proteínas: 4 / 5 (valor: 7, valor arredondado: 7)
    • Fibra: 3 / 5 (valor: 3, valor arredondado: 3)
    • Frutas, legumes, frutos de casca rija e óleos de colza / noz / azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 10

    • Energia: 4 / 10 (valor: 1604, valor arredondado: 1604)
    • Açúcares: 1 / 10 (valor: 8, valor arredondado: 8)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.2, valor arredondado: 0.2)
    • Sódio (Na+): 5 / 10 (valor: 452, valor arredondado: 452)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (10 - 7)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (0.9%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.13%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (30 g)
    Comparado a: Flocos de milho
    Energia 1.604 kj
    (378 kcal)
    481 kj
    (113 kcal)
    -0%
    Gorduras/lípidos 0,9 g 0,27 g -40%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,2 g 0,06 g -55%
    Carboidratos 84 g 25,2 g +2%
    Açúcares 8 g 2,4 g +13%
    Fibra alimentar 3 g 0,9 g -4%
    Proteínas 7 g 2,1 g +10%
    Sal 1,13 g 0,339 g -17%
    Vitamina D 8,4 µg 2,52 µg
    Vitamina B1 (Tiamina) 910 mg 273 mg
    Vitamina B2 (Riboflavina) 1.200 mg 360 mg
    Vitamina B3 13.300 mg 3.990 mg
    Vitamina B6 (Piridoxina) 1.200 mg 360 mg
    Vitamina B9 (Ácido Fólico) 166 µg 49,8 µg
    Vitamina B12 (Cobalamina) 2,1 µg 0,63 µg
    Ferro 0,002 mg 0,001 mg
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 30 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Fontes dos dados

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