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Galletas de chocolate desayuno - belVita - 300 g

Galletas de chocolate desayuno - belVita - 300 g

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Código de barras:
7622210194923(EAN / EAN-13)

Quantidade: 300 g

Embalagem: en:container

Marcas: belVita

Categorias: Lanches comida, Pequenos alomoços, Lanches doces, Biscoitos e Bolos, Biscoitos, Biscoitos de chocolate

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem conservantes, Fonte de cálcio, Ponto Verde, Fonte de ferro, Sem corantes, Sem corantes ou conservantes, Apto para vegetarianos, Fonte de Magnésio, Fonte natural de fibras
Ponto Verde

Origem dos ingredientes: Espanha, Andorra, Portugal

Lojas: Continente

Países onde é vendido: França, Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score D

    Qualidade nutricional baixa
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 17/55

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      Energia

      5/10 points (1819kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      7/15 points (26g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      3/10 points (3.6g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      2/20 points (0.59g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 4/10

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      Fibra

      4/5 points (6.9g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 13 (17 - 4)

      Nutri-Score: D

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (14%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade elevada (26%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.59%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (100g)
    Comparado a: Biscoitos de chocolate
    Energia 1.819 kj
    (433 kcal)
    1.820 kj
    (433 kcal)
    -10%
    Gorduras/lípidos 14 g 14 g -37%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,6 g 3,6 g -65%
    Carboidratos 65 g 65 g +3%
    Açúcares 26 g 26 g -10%
    Fibra alimentar 6,9 g 6,9 g +65%
    Proteínas 7,7 g 7,7 g +20%
    Sal 0,59 g 0,59 g -6%
    Cálcio 267 mg 267 mg
    Ferro 7,4 mg 7,4 mg
    Magnésio 161 mg 161 mg
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 100g

Ingredientes

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    41 ingredientes


    Cereales 56,6 % lcereales integrales 38,5 % (harina integral de trigo 19,4 %, copos de avena 8,5 %, harina integral de cebada 6,2 %, harina integral de centeno 3,4 %, harina integral de espelta (trigo) 1%), harina de trigo 18,1 %l, azúcar, gotas de chocolate 12,3 % [azúcar, pasta de cacao, grases vegetales (palma, shea, en proporciones variables dextrosa, manteca de cacao, emulgente (leciti de soja)l, aceite de nabina, cacao magro en polvo 3 %, almidón de trigo, gasificantes (carbonato ácido de amonio, difosfato disódico, carbonato ácido de sodio), minerales (carbonato de calcio, carbonato de magnesio, hierro elemental), emulgentes (E492, lecitina de soja, E472e), sal, leche desnatada en polvo, aromas. Puede contener huevo, frutos de cáscara y granos de sésamo. PT Bolacha de cereais com pepitas de chocolate e enriquecida com ferro, cálcio e magnésio. Ingredientes: Cereais 56,6 % Icereais integrais 38,5 % (farinha integral de trigo 19,4 %, flocos de aveia 8,5 %, farinha integral de cevada 6,2 %, farinha integral de a intogral de espelta (trigo)
    Alergénios: Glúten, Soja, es:aveia, es:centeio, es:cevada, es:frutos-de-casca-rija, es:leite, es:ovo, es:sementes-de-sesamo
    Vestígios: Ovos, Nozes, Sementes de sésamo, Soja

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E322 - Lecitinas
    • Aditivo: E450 - Pirofosfato
    • Aditivo: E472e - Ésteres mono e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos
    • Aditivo: E492 - Triestearato de sorbitano
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Aromatizante

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E322 - Lecitinas


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E322i - Lecitina


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E492 - Triestearato de sorbitano


    Sorbitan tristearate: Sorbitan tristearate is a nonionic surfactant. It is variously used as a dispersing agent, emulsifier, and stabilizer, in food and in aerosol sprays. As a food additive, it has the E number E492. Brand names for polysorbates include Alkest, Canarcel, and Span. The consistency of sorbitan tristearate is waxy; its color is light cream to tan.
    Fonte: Wikipedia (Inglês)

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: es:cereais, es:cereais-integrais, es:farinha-integral-de-trigo, es:flocos-de-aveia, es:farinha-integral-de-cevada, es:farinha-integral-de-centeio, es:farinha-integral-de-espelta, es:farinha-de-trigo, es:acucar, es:pepitas-de-chocolate-12-3-lacucar, es:pasta-de-cacau, es:gorduras-vegetais, es:em-proporcoes-variaveis, es:dextrose, es:manteiga-de-cacau, es:oleo-de-colza, es:cacau-magro-em-po, es:amido-de-trigo, es:levedantes, es:hidrogenocarbonato-de-amonio, es:difosfato-dissodico, es:hidrogenocarbonato-de-sodio, es:minerais, es:ferro-elementar, es:leite-magro-em-po, es:pode-conter-ovo, es:frutos-de-casca-rija, es:sementes-de-sesamo

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: es:cereais, es:cereais-integrais, es:farinha-integral-de-trigo, es:flocos-de-aveia, es:farinha-integral-de-cevada, es:farinha-integral-de-centeio, es:farinha-integral-de-espelta, es:farinha-de-trigo, es:acucar, es:pepitas-de-chocolate-12-3-lacucar, es:pasta-de-cacau, es:gorduras-vegetais, es:em-proporcoes-variaveis, es:dextrose, es:manteiga-de-cacau, es:oleo-de-colza, es:cacau-magro-em-po, es:amido-de-trigo, es:levedantes, es:hidrogenocarbonato-de-amonio, es:difosfato-dissodico, es:hidrogenocarbonato-de-sodio, es:minerais, es:ferro-elementar, es:leite-magro-em-po, es:pode-conter-ovo, es:frutos-de-casca-rija, es:sementes-de-sesamo

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : Cereais 56.6% (cereais integrais 38.5% (farinha integral de _trigo_ 19.4%, flocos de _aveia_ 8.5%, farinha integral de _cevada_ 6.2%, farinha integral de _centeio_ 3.4%, farinha integral de espelta 1% (_trigo_)), farinha de _trigo_ 18.1%, açúcar, pepitas de chocolate 12.3% laçúcar, pasta de cacau, gorduras vegetais (palma, karité, em proporções variáveis), dextrose, manteiga de cacau, emulsionante (lecitina de _soja_)), óleo de colza, cacau magro em pó 3%, amido de _trigo_, levedantes (hidrogenocarbonato de amónio, difosfato dissódico, hidrogenocarbonato de sódio), minerais (carbonato de cálcio, carbonato de magnésio, ferro elementar), emulsionantes (e492, lecitina de _soja_, e472e), sal, _leite_ magro em pó, aromas, Pode conter _ovo_, _frutos de casca rija_, _sementes de sésamo_
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      2. carbonato de magnésio -> en:e504i - vegan: yes - vegetarian: yes
      3. ferro elementar -> es:ferro-elementar
    7. emulsionantes -> en:emulsifier
      1. e492 -> en:e492 - vegan: maybe - vegetarian: maybe
      2. lecitina de _soja_ -> en:soya-lecithin - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 42200
      3. e472e -> en:e472e - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe
    8. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    9. _leite_ magro em pó -> es:leite-magro-em-po
    10. aromas -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe
    11. Pode conter _ovo_ -> es:pode-conter-ovo
    12. _frutos de casca rija_ -> es:frutos-de-casca-rija
    13. _sementes de sésamo_ -> es:sementes-de-sesamo

Ambiente

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