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Nestum Zero Mel - Nestlé - 250g

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Nestum Zero Mel - Nestlé - 250g

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Código de barras: 7613036955799 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 250g

Embalagem: 1 saco de plástico para reciclar no ecoponto amarelo e 1 embalagem de papel para reciclar no ecoponto azul.

Marcas: Nestlé

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Nestum

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Ponto Verde, Nutriscore, Nutri-Score grau A, Ecoponto-amarelo, Ecoponto-azul, Fonte de Fibra

Código de rastreabilidade: FSC-C127760

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    16 ingredientes

    Farinha de trigo (61,9%) farinha de trigo hidrolisado (28,4%), mel (6,7%), inulina, carbonato de cálcio, vitaminas (C, niacina, ácido pantoténico, tiamina, B6, riboflavina, ácido fólico, B12), aroma natural, ferro reduzido. Pode conter leite.
    Alergénios: Glúten
    Vestígios: Leite

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados

    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Ingrediente: Aromatizante

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    → Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: Farinha-de-trigo-hidrolisado, Vitamins, Vitamin-c, Vitamin-b6, Vitamin-b12, Ferro-reduzido

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    Não vegano

    Ingredientes não veganos: Mel

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    Estado vegetariano desconhecido

    Ingredientes não reconhecidos: Farinha-de-trigo-hidrolisado, Vitamins, Vitamin-c, Tiamina, Vitamin-b6, Ácido fólico, Vitamin-b12, Ferro-reduzido

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    pt: Farinha de _trigo_ 61.9%, farinha de _trigo_ hidrolisado 28.4%, mel 6.7%, inulina, carbonato de cálcio, vitamins, vitamin C, niacina, ácido pantoténico, tiamina, vitamin B6, riboflavina, ácido fólico, vitamin B12, aroma natural, ferro reduzido
    1. Farinha de _trigo_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 61.9 - percent: 61.9 - percent_max: 61.9
    2. farinha de _trigo_ hidrolisado -> pt:farinha-de-trigo-hidrolisado - percent_min: 28.4 - percent: 28.4 - percent_max: 28.4
    3. mel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 31008 - percent_min: 6.7 - percent: 6.7 - percent_max: 6.7
    4. inulina -> en:inulin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.230769230769231 - percent_max: 3
    5. carbonato de cálcio -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 2.76923076923077
    6. vitamins -> pt:vitamins - percent_min: 0 - percent_max: 2.36730769230769
    7. vitamin C -> pt:vitamin-c - percent_min: 0 - percent_max: 1.89384615384615
    8. niacina -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 1.57820512820513
    9. ácido pantoténico -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.35274725274725
    10. tiamina -> en:thiamin - percent_min: 0 - percent_max: 1.18365384615385
    11. vitamin B6 -> pt:vitamin-b6 - percent_min: 0 - percent_max: 1.05213675213675
    12. riboflavina -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.946923076923077
    13. ácido fólico -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 0.860839160839161
    14. vitamin B12 -> pt:vitamin-b12 - percent_min: 0 - percent_max: 0.789102564102564
    15. aroma natural -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.789102564102564
    16. ferro reduzido -> pt:ferro-reduzido - percent_min: 0 - percent_max: 0.676373626373627

Nutrição

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    Qualidade nutricional muito boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 9.5, valor arredondado: 9.5)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 6.5, valor arredondado: 6.5)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 8

    • Energia: 4 / 10 (valor: 1625, valor arredondado: 1625)
    • Açúcares: 4 / 10 (valor: 19, valor arredondado: 19)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.4, valor arredondado: 0.4)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 16, valor arredondado: 16)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (8 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.4%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade elevada (19%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.04%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (30g + 160ml leite meio gordo)     		Comparado a: Cereias para pequeno-almoçco
    Energia 1.625 kj
    (384 kcal)     		2.600 kj
    (614 kcal)     		-3%
    Gorduras/lípidos 1,4 g 2,24 g -83%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,4 g 0,64 g -79%
    Carboidratos 80 g 128 g +18%
    Açúcares 19 g 30,4 g +10%
    Fibra alimentar 6,5 g 10,4 g -9%
    Proteínas 9,5 g 15,2 g -
    Sal 0,04 g 0,064 g -90%
    Vitamina C 110 mg 176 mg +62%
    Vitamina B1 (Tiamina) 2,2 mg 3,52 mg +163%
    Vitamina B2 (Riboflavina) 1,6 mg 2,56 mg +32%
    Vitamina B3 20 mg 32 mg +49%
    Vitamina B6 (Piridoxina) 2 mg 3,2 mg +71%
    Vitamina B9 (Ácido Fólico) 202 µg 323 µg +20%
    Vitamina B12 (Cobalamina) 2,3 µg 3,68 µg +15%
    Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 7,8 mg 12,5 mg +52%
    Cálcio 130 mg 208 mg -68%
    Ferro 14 mg 22,4 mg +54%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 30g + 160ml leite meio gordo

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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