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Original - Wasa - 275 g

Original - Wasa - 275 g

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Código de barras: 7300400118101 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: crispy rye bread

Quantidade: 275 g

Embalagem: Papel

Marcas: Wasa

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Pães, en:Crispbreads

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, en:100% Rye Flour

Origem dos ingredientes: Suécia

Locais de fabrico ou processamento: Filipstad, Suecia

Lojas: Caprabo, Hipermaxi

Países onde é vendido: Bósnia e Herzegovina, Croácia, República Checa, França, Alemanha, Grécia, Hungria, Itália, Montenegro, Polónia, Sérvia, Espanha, Suécia, Turquia, Reino Unido

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

4 ingredientes

Inglês: Whole grain rye flour, rye flour 29%, yeast, salt.

Alergénios: Glúten

Processamento de alimentos

Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

Ingrediente: Sal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

Alimentos não processados ou minimamente processados

Ingredientes culinários processados

Alimentos processados

Alimentos ultra-processados

A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

→ Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

Sem óleo de palma

Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

Vegano

Não foram detetados ingredientes não veganos

Vegetariano

Não foram detetados ingredientes não vegetarianos

A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.

Detalhes da análise dos ingredientes
en: Whole grain rye flour, rye flour 29%, yeast, salt
Whole grain rye flour -> en:wholemeal-rye-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9530 - percent_min: 41 - percent_max: 71

rye flour -> en:rye-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9532 - percent_min: 29 - percent: 29 - percent_max: 29

yeast -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 11009 - percent_min: 0 - percent_max: 29

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1

Nutrição

Qualidade nutricional muito boa
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0
Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

Pontos positivos: 10

Proteínas: 5 / 5 (valor: 9, valor arredondado: 9)

Fibra: 5 / 5 (valor: 19, valor arredondado: 19)

Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

Pontos negativos: 8

Energia: 4 / 10 (valor: 1406, valor arredondado: 1406)

Açúcares: 0 / 10 (valor: 1, valor arredondado: 1)

Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.4, valor arredondado: 0.4)

Sódio (Na+): 4 / 10 (valor: 400, valor arredondado: 400)

Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

Pontuação nutricional: (8 - 10)

Nutri-Score:
→ Saiba mais sobre o Nutri-Score

Valores nutricionais
- Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.5%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
  
  Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
  
  Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.4%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
  
  Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
  
  Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Açúcares em quantidade baixa (1%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
  
  Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
  
  As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
  
  Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Sal em quantidade moderada (1%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
  
  Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
  
  A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
  
  Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
  
  Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
  
  Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
  
  Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Dados nutricionais

Dados nutricionais	Como vendido por 100 g / 100 ml	Como vendido por porção (11,5 g)	Comparado a: Pães
Energia	1.406 kj (334 kcal)	162 kj (38 kcal)	+8%
Gorduras/lípidos	1,5 g	0,172 g	-72%
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados	0,4 g	0,046 g	-63%
Carboidratos	62 g	7,13 g	+19%
Açúcares	1 g	0,115 g	-73%
Fibra alimentar	19 g	2,19 g	+226%
Proteínas	9 g	1,03 g	-12%
Sal	1 g	0,115 g	-6%
Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes)	0 %	0 %

Tamanho da porção: 11,5 g

Ambiente

Eco-Score não calculado - Impacto ambiental desconhecido

Não foi possível calcular o Eco-Score deste produto, pois faltam alguns dados. Pode ajudar-nos a completá-lo?

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