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Pão de forma - Pingo Doce

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Código de barras: 5607047006825 (EAN / EAN-13)

Marcas: Pingo Doce

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Pães, Pães de forma, Pães de forma multicereais, Pães de forma mul

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score A

    Qualidade nutricional muito boa
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 8/55

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      Energia

      3/10 points (1130kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      1/15 points (5.2g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      0/10 points (0.4g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      4/20 points (0.9g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 8/17

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      Proteínas

      3/7 points (9g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

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      Fibra

      5/5 points (9g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 11.

      Pontuação nutricional: 0 (8 - 8)

      Nutri-Score: A

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.7%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (5.2%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.9%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (43g)
    Comparado a: Pães de forma
    Energia 1.130 kj
    (270 kcal)
    486 kj
    (116 kcal)
    +7%
    Gorduras/lípidos 1,7 g 0,731 g -56%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,4 g 0,172 g -51%
    Carboidratos 45 g 19,4 g +11%
    Açúcares 5,2 g 2,24 g +46%
    Fibra alimentar 9 g 3,87 g +60%
    Proteínas 9 g 3,87 g -6%
    Sal 0,9 g 0,387 g -13%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 43g

Ingredientes

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    31 ingredientes


    Farinha de trigo, farinha de trigo tipo 150, água, fibra vegetal, flocos de aveia (3,0%), levedura, sementes de linhança (1,2%), sementes de girassol (1,2%), óleo de girassol, trigo triturado (1,1%), farinha de centeio (1,0%), sementes de milho miúdo (0,9%), sal, trigo sarraceno (0,5%), sêmola de milho (0,5%), glúten de trigo, farinha de cevada (0,3%), farinha de arroz (0,3%), farinha de trigo espelta (0,3%), farinha de trigo Khorasan (0,3%), sementes de teff (0,3%), farinha de sorgo (0,3%), emulsionantes (mono e diglicéridos de ácidos gordos, ésteres monoacetiltartáricos e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos), conservantes (propionato de cálcio e ácido sórbico), aroma, agente de tratamento da farinha (ácido ascórbico).
    Alergénios: Glúten

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Aromatizante
    • Ingrediente: Glúten

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E200 - Ácido sórbico


    Ácido sórbico: O Ácido sórbico, ou ácido Ácido 2‚4-hexadienóico, é um composto orgânico encontrado na natureza e utilizado como conservante alimentar. É um sólido incolor, pouco solúvel na água e facilmente sublimável. Foi isolado pela primeira vez a partir dos frutos imaturos da sorveira ou tramazeira -Sorbus aucuparia-, de onde provém seu nome.
    Fonte: Wikipedia

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: Farinha-de-trigo-tipo-150, Sementes-de-linhanca, Trigo-triturado, Sementes-de-milho-miudo, Trigo-sarraceno, Semola-de-milho, Farinha-de-trigo-espelta, Farinha-de-trigo-khorasan, Sementes-de-teff, Farinha-de-sorgo, Esteres-monoacetiltartaricos-e-diacetiltartaricos-de-mono-e-digliceridos-de-acidos-gordos

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
    • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

    Junte-se ao canal de #ingredients no nosso espaço de discussão no Slack e aprenda sobre a análise de ingredientes na nossa wiki, se quiser ajudar. Obrigado!

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: Farinha-de-trigo-tipo-150, Sementes-de-linhanca, Trigo-triturado, Sementes-de-milho-miudo, Trigo-sarraceno, Semola-de-milho, Farinha-de-trigo-espelta, Farinha-de-trigo-khorasan, Sementes-de-teff, Farinha-de-sorgo, Esteres-monoacetiltartaricos-e-diacetiltartaricos-de-mono-e-digliceridos-de-acidos-gordos

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    pt: Farinha de trigo, farinha de trigo tipo 150, água, fibra vegetal, flocos de aveia 3%, levedura, sementes de linhança 1.2%, sementes de girassol 1.2%, óleo de girassol, trigo triturado 1.1%, farinha de centeio 1%, sementes de milho miúdo 0.9%, sal, trigo sarraceno 0.5%, sêmola de milho 0.5%, glúten de trigo, farinha de cevada 0.3%, farinha de arroz 0.3%, farinha de trigo espelta 0.3%, farinha de trigo Khorasan 0.3%, sementes de teff 0.3%, farinha de sorgo 0.3%, emulsionantes (mono- e diglicéridos de ácidos gordos, ésteres monoacetiltartáricos e diacetiltartáricos de mono- e diglicéridos de ácidos gordos), conservantes (propionato de cálcio, ácido sórbico), aroma, agente de tratamento da farinha (ácido ascórbico)
    1. Farinha de trigo -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 3.84615384615385 - percent_max: 76.7
    2. farinha de trigo tipo 150 -> pt:farinha-de-trigo-tipo-150 - percent_min: 3 - percent_max: 39.85
    3. água -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 18066 - percent_min: 3 - percent_max: 27.5666666666667
    4. fibra vegetal -> en:vegetable-fiber - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 3 - percent_max: 21.425
    5. flocos de aveia -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 3 - percent: 3 - percent_max: 3
    6. levedura -> en:yeast - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 1.2 - percent_max: 3
    7. sementes de linhança -> pt:sementes-de-linhanca - percent_min: 1.2 - percent: 1.2 - percent_max: 1.2
    8. sementes de girassol -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15011 - percent_min: 1.2 - percent: 1.2 - percent_max: 1.2
    9. óleo de girassol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 1.1 - percent_max: 1.2
    10. trigo triturado -> pt:trigo-triturado - percent_min: 1.1 - percent: 1.1 - percent_max: 1.1
    11. farinha de centeio -> en:rye-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9532 - percent_min: 1 - percent: 1 - percent_max: 1
    12. sementes de milho miúdo -> pt:sementes-de-milho-miudo - percent_min: 0.9 - percent: 0.9 - percent_max: 0.9
    13. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0.5 - percent_max: 0.9
    14. trigo sarraceno -> pt:trigo-sarraceno - percent_min: 0.5 - percent: 0.5 - percent_max: 0.5
    15. sêmola de milho -> pt:semola-de-milho - percent_min: 0.5 - percent: 0.5 - percent_max: 0.5
    16. glúten de trigo -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0.3 - percent_max: 0.5
    17. farinha de cevada -> en:barley-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9550 - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    18. farinha de arroz -> en:rice-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9520 - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    19. farinha de trigo espelta -> pt:farinha-de-trigo-espelta - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    20. farinha de trigo Khorasan -> pt:farinha-de-trigo-khorasan - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    21. sementes de teff -> pt:sementes-de-teff - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    22. farinha de sorgo -> pt:farinha-de-sorgo - percent_min: 0.3 - percent: 0.3 - percent_max: 0.3
    23. emulsionantes -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
      1. mono- e diglicéridos de ácidos gordos -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
      2. ésteres monoacetiltartáricos e diacetiltartáricos de mono- e diglicéridos de ácidos gordos -> pt:esteres-monoacetiltartaricos-e-diacetiltartaricos-de-mono-e-digliceridos-de-acidos-gordos - percent_min: 0 - percent_max: 0.15
    24. conservantes -> en:preservative - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
      1. propionato de cálcio -> en:e282 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
      2. ácido sórbico -> en:e200 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.15
    25. aroma -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
    26. agente de tratamento da farinha -> en:flour-treatment-agent - percent_min: 0 - percent_max: 0.3
      1. ácido ascórbico -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.3

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Pegada ecológica

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Transporte

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