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Atum em azeite de oliveira - Porthos - 125 g

Atum em azeite de oliveira - Porthos - 125 g

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Código de barras: 5604912460553 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 125 g

Embalagem: Metais, Metais recicláveis, Alumínio, Lata

Marcas: Porthos

Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Comida enlatada, Peixe, en:Fatty fishes, Peixe enlatado, Atum, Atuns em lata, Filetes de peixe, Atuns em óleo, Atum em azeite de oliveira, Filetes de atum, Atuns em conserva, Atuns em filetes, Atuns em filetes em azeite, Tuna Fillets in Olive Oil

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Gourmet, Since 1912

Origem dos ingredientes: Portugal

Locais de fabrico ou processamento: Matosinhos, Figueira da Foz

Código de rastreabilidade: PT C 227 1P, PT C 220 1P

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: Azeite-e-sal

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    Não vegano


    Ingredientes não veganos: Atum, Peixe

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    Não vegetariano


    Ingredientes não vegetarianos: Atum, Peixe

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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : _Atum_ (Peixe-min 65%), Azeite e Sal
    1. _Atum_ -> en:tuna - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26053 - percent_min: 65 - percent_max: 65
      1. Peixe-min -> en:fish - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_proxy_food_code: 26140 - percent_min: 65 - percent: 65 - percent_max: 65
    2. Azeite e Sal -> pt:azeite-e-sal - percent_min: 35 - percent_max: 35

Nutrição

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    Qualidade nutricional boa


    ⚠ ️Atenção: a quantidade de fibra não está especificada, a sua eventual contribuição positiva não pôde ser considerada para a classificação.
    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 5

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 23, valor arredondado: 23)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 7

    • Energia: 2 / 10 (valor: 745, valor arredondado: 745)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 0, valor arredondado: 0)
    • Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.5, valor arredondado: 1.5)
    • Sódio (Na+): 4 / 10 (valor: 400, valor arredondado: 400)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (7 - 5)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (9.5%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (0%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
    • icon

      Sal em quantidade moderada (1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (100g)
    Comparado a: Atuns-em-conserva
    Energia 745 kj
    (178 kcal)
    745 kj
    (178 kcal)
    -1%
    Gorduras/lípidos 9,5 g 9,5 g -6%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,5 g 1,5 g -7%
    Carboidratos 0 g 0 g -100%
    Açúcares 0 g 0 g -100%
    Fibra alimentar ? ?
    Proteínas 23 g 23 g +6%
    Sal 1 g 1 g -7%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 100g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

Produto adicionado a por drunkenbison
Última alteração da página do produto em por packbot.
Página do produto também editada por laramba, openfoodfacts-contributors, rsouza-con.

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