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Posta de Atum em Óleo de Coco Biológico - Santa Catarina - 104 g (160 g)

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Posta de Atum em Óleo de Coco Biológico - Santa Catarina - 104 g (160 g)

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Código de barras: 5604450910091 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Posta de atum em óleo de coco biológico

Quantidade: 104 g (160 g)

Embalagem: Metais, Caixa, Lata, Enlatado, Cartão, Lata de alimentos

Marcas: Santa Catarina

Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Comida enlatada, Peixe, en:Fatty fishes, Peixe enlatado, Atum, Atuns em lata, Atuns em óleo

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Orgânico, Orgânico EU, Ponto Verde, PT-BIO-02, Açores

Locais de fabrico ou processamento: Portugal

Código de rastreabilidade: PT C213 1P CE

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    3 ingredientes

    Atum*, óleo de coco biológico (33,5%) e sal.
    Alergénios: Peixe

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados

    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Ingrediente: Sal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    → Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: Oleo-de-coco-biologico

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    Não vegano

    Ingredientes não veganos: Atum

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    Não vegetariano

    Ingredientes não vegetarianos: Atum

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : _Atum*_, óleo de coco biológico 33.5%, sal
    1. _Atum*_ -> en:tuna - vegan: no - vegetarian: no - ciqual_food_code: 26053 - percent_min: 65 - percent_max: 66.5
    2. óleo de coco biológico -> pt:oleo-de-coco-biologico - percent_min: 33.5 - percent: 33.5 - percent_max: 33.5
    3. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1.5

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 5

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 28.4, valor arredondado: 28.4)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0.5, valor arredondado: 0.5)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 7

    • Energia: 1 / 10 (valor: 664, valor arredondado: 664)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 0.5, valor arredondado: 0.5)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.97, valor arredondado: 1)
    • Sódio (Na+): 6 / 10 (valor: 600, valor arredondado: 600)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (7 - 5)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

    • icon

      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (4.9%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (0.5%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.5%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Comparado a: Atuns em óleo
    Energia 664 kj
    (158 kcal)     		-30%
    Gorduras/lípidos 4,9 g -65%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,97 g -55%
    Carboidratos < 1 g +554%
    Açúcares < 0,5 g +458%
    Fibra alimentar < 0,5 g +1.699%
    Proteínas 28,4 g +17%
    Sal 1,5 g +34%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 %

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Etiquetas

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Fontes dos dados

Produto adicionado a por october-food-facts
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