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Mini Marinheiras Natural Cem Porcento

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Mini Marinheiras Natural Cem Porcento

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Código de barras: 5604321035977 (EAN / EAN-13)

Categorias: Lanches comida, Petiscos salgados, Aperitivos, en:Crackers

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Vegetariano, Vegano, União Vegetariana Europeia, União Vegetariana Europeia Vegano

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

  • icon

    Vegano

    Não foram detetados ingredientes não veganos
  • icon

    Vegetariano

    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional média

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 4

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 11, valor arredondado: 11)
    • Fibra: 4 / 5 (valor: 3.79999995231628, valor arredondado: 3.8)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 12

    • Energia: 5 / 10 (valor: 1753, valor arredondado: 1753)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 2.9, valor arredondado: 2.9)
    • Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.8, valor arredondado: 1.8)
    • Sódio (Na+): 6 / 10 (valor: 560, valor arredondado: 560)

    Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

    Pontuação nutricional: (12 - 4)

    Nutri-Score:

  • icon

    Valores nutricionais

    • icon

      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (11%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (2.9%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.4%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (50.0g)     		Comparado a: en:Crackers
    Energia 1.753 kj
    (419 kcal)     		876 kj
    (210 kcal)     		-4%
    Gorduras/lípidos 11 g 5,5 g -18%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,8 g 0,9 g -43%
    Carboidratos 66 g 33 g -1%
    Açúcares 2,9 g 1,45 g -25%
    Fibra alimentar 3,8 g 1,9 g -1%
    Proteínas 11 g 5,5 g +14%
    Sal 1,4 g 0,7 g -6%
Tamanho da porção: 50.0g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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