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Snack Natura Sésamo - Cem Porcento - 200 g
Snack Natura Sésamo - Cem Porcento - 200 g
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Código de barras: 5604321035212 (EAN / EAN-13)
Nome genérico: Bolachas Integrais com Sementes
Quantidade: 200 g
Embalagem: Plástico
Marcas: Cem Porcento
Categorias: Lanches comida
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Sem conservantes, Ponto Verde, Sem aditivos, Ecoponto-amarelo
Lojas: Continente
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
-
14 ingredientes
Farinha (TRIGO, TRIGO integral (25%)]; sementes de SÉSAMO (10%); água; azeite; açúcar de cana; sal. Para alergénios ver ingredientes realçados. Pode conter vestigios de ovo, amendoim, soja, leite e frutos de casca rija.Alergénios: Glúten, Sementes de sésamoVestígios: Leite, Nozes, Amendoins, Soja
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Sal
- Ingrediente: Açúcar
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Sem óleo de palma
Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Para-alergenios-ver-ingredientes-realcados, Pode-conter-vestigios-de-ovoAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Não vegano
Ingredientes não veganos: LeiteAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: Azeite, Para-alergenios-ver-ingredientes-realcados, Pode-conter-vestigios-de-ovoAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Detalhes da análise dos ingredientes
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Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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: Farinha, TRIGO, TRIGO integral 25%, sementes de SÉSAMO 10%, água, azeite, açúcar de cana, sal, Para alergénios ver ingredientes realçados, Pode conter vestigios de ovo, amendoim, soja, leite, frutos de casca rija- Farinha -> en:flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 25 - percent_max: 40
- TRIGO -> en:wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 25 - percent_max: 32.5
- TRIGO integral -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 25 - percent: 25 - percent_max: 25
- sementes de SÉSAMO -> en:sesame-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
- água -> en:water - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 10
- azeite -> pt:azeite - percent_min: 0 - percent_max: 10
- açúcar de cana -> en:cane-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.2
- sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- Para alergénios ver ingredientes realçados -> pt:para-alergenios-ver-ingredientes-realcados - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- Pode conter vestigios de ovo -> pt:pode-conter-vestigios-de-ovo - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- amendoim -> en:peanut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- soja -> en:soya - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- leite -> en:milk - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
- frutos de casca rija -> en:nut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.01
Nutrição
-
Qualidade nutricional muito boa
⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 10
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 13, valor arredondado: 13)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 7.4, valor arredondado: 7.4)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0.443750000000027, valor arredondado: 0.4)
Pontos negativos: 9
- Energia: 5 / 10 (valor: 2000, valor arredondado: 2000)
- Açúcares: 1 / 10 (valor: 7.2, valor arredondado: 7.2)
- Lípidos saturados: 3 / 10 (valor: 3.6, valor arredondado: 3.6)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 4, valor arredondado: 4)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (9 - 10)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade elevada (22%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (3.6%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade moderada (7.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade baixa (0.01%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComparado a: Lanches comida Energia 2.000 kj
(478 kcal)+5% Gorduras/lípidos 22 g +8% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,6 g -54% Carboidratos 52 g -11% Açúcares 7,2 g -68% Fibra alimentar 7,4 g +62% Proteínas 13 g +87% Sal 0,01 g -98% Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0,444 %
Ambiente
-
Eco-Score não calculado - Impacto ambiental desconhecido
Não foi possível calcular o Eco-Score deste produto, pois faltam alguns dados. Pode ajudar-nos a completá-lo?Pode adicionar uma categoria de produto exata para que possamos calcular o Eco-Score? Adicionar uma categoria
Embalagem
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
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Transporte
-
Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
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