a Granola+ deliciosa de Aveia Integral - Cem Porcento - 350 g
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Código de barras: 5604321034383 (EAN / EAN-13)
Quantidade: 350 g
Embalagem: Plástico, Caixa, Cartão
Marcas: Cem Porcento
Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Muesli
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Ponto Verde, Sem açúcares adicionados, Sem óleo de palma, Ecoponto-amarelo, Ecoponto-azul
Hiperligação da página do produto no site oficial do fabricante: https://www.ignoramus.pt/pt/artigo/grano...
Lojas: Auchan, Continente
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Óleo vegetal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Desconhece-se se contém óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Oligofrutose, Flocos-de-espelta-integral, Antioxidante-extrato-rico-em-tocoferois-vitamina-eAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Desconhece-se se é vegano
Ingredientes não reconhecidos: Oligofrutose, Flocos-de-espelta-integral, Antioxidante-extrato-rico-em-tocoferois-vitamina-eAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: Oligofrutose, Flocos-de-espelta-integral, Antioxidante-extrato-rico-em-tocoferois-vitamina-eAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Detalhes da análise dos ingredientes
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pt: Flocos de _AVEIA_ integral 49%, oligofrutose, flocos de _ESPELTA_ integral 8.9%, farinha de arroz 8.5%, farinha de _TRIGO_, óleo de girassol, antioxidante extrato rico em tocoferóis vitamina E- Flocos de _AVEIA_ integral -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 49 - percent: 49 - percent_max: 49
- oligofrutose -> pt:oligofrutose - percent_min: 10.64825 - percent_max: 33.6
- flocos de _ESPELTA_ integral -> pt:flocos-de-espelta-integral - percent_min: 8.9 - percent: 8.9 - percent_max: 8.9
- farinha de arroz -> en:rice-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9520 - percent_min: 8.5 - percent: 8.5 - percent_max: 8.5
- farinha de _TRIGO_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 8.5
- óleo de girassol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 8.02875
- antioxidante extrato rico em tocoferóis vitamina E -> pt:antioxidante-extrato-rico-em-tocoferois-vitamina-e - percent_min: 0 - percent_max: 6.423
Nutrição
-
Qualidade nutricional muito boa
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 10
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 10.1, valor arredondado: 10.1)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 21.9, valor arredondado: 21.9)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Pontos negativos: 5
- Energia: 4 / 10 (valor: 1670, valor arredondado: 1670)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 1.8, valor arredondado: 1.8)
- Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.3, valor arredondado: 1.3)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 12, valor arredondado: 12)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (5 - 10)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade moderada (10.9%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (1.3%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade baixa (1.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade baixa (0.03%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Ambiente
-
Eco-Score B - Baixo impacto ambiental
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: A (Score: 81/100)
Categoria: Muesli, flakes (Bircher-style)
Categoria: Muesli, flakes (Bircher-style)
- Pontuação ambiental PEF: 0.27 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 2.14 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto 
Agricultura
23.7 %
Processamento
64.6 %
Embalagem
4.1 %
Transporte
5.7 %
Distribuição
1.8 %
Consumo
0.0 %
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
-
Embalagem com impacto baixo
Pontos negativos: -1
Formato Material Reciclagem Impacto 1 Caixa Cartão Baixo
Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: B (Score: 75/100)
Produto: a Granola+ deliciosa de Aveia Integral - Cem Porcento - 350 g
Pontuação de análise do ciclo de vida: 81
Soma dos pontos positivos e negativos: -6
Pontuação final: 75/100
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Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 1.1 km num automóvel a gasolina
214 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Muesli, flakes (Bircher-style) (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto
Agricultura
34.8 %
Processamento
51.0 %
Embalagem
5.1 %
Transporte
8.2 %
Distribuição
0.9 %
Consumo
0.0 %
Embalagem
-
Embalagem com impacto baixo
-
Partes da embalagem
1 x Caixa (Cartão)
-
Transporte
-
Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
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Fontes dos dados
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