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Muesli integral 4 cereales crocantes - Cem Porcento - 500g

Muesli integral 4 cereales crocantes - Cem Porcento - 500g

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Código de barras:
5604321030088(EAN / EAN-13)

Quantidade: 500g

Embalagem: Plástico

Marcas: Cem Porcento, Ignoramus

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Sementes, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Grãos de cereais, Muesli

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Sem óleo de palma, 55% Aveia Integral
Ponto Verde

Lojas: Continente

Países onde é vendido: França, Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score C

    Qualidade nutricional média
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 10/55

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      Açúcares

      5/15 points (19g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Sal

      1/20 points (0.22g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 4/10

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      Fibra

      4/5 points (7g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Este produto é considerado como gordura, óleo, frutos secos ou sementes para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 7.

      Pontuação nutricional: 6 (10 - 4)

      Nutri-Score: C

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    Valores nutricionais


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      Açúcares em quantidade elevada (19%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.22%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Comparado a: Muesli
    Energia 1.877 kj
    (447 kcal)
    +5%
    Gorduras/lípidos 14,7 g +6%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,4 g +7%
    Carboidratos 65,6 g +9%
    Açúcares 19 g +26%
    Fibra alimentar 7 g -14%
    Proteínas 9,5 g -7%
    Sal 0,22 g +13%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 %

Ingredientes

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    24 ingredientes


    Flocos de AVEIA integral; açúcar; xarope de glicose; óleo de girassol; flocos de TRIGO integral; arroz extrudido [farinha de arroz, açúcar, GLÚTEN de TRIGO, farinha maltada de TRIGO e CEVADA, sal, extrato de malte de CEVADA, emulsionante: lecitinas (girassol)]; coco ralado; levedante: hidrogenocarbonato de sódio; xarope de caramelo; aroma natural; antioxidante: extrato rico em tocoferóis (vitamina E). Contém 60% de cereais integrais.
    Alergénios: Glúten, Soja
    Vestígios: Glúten, Leite, Nozes, Amendoins, Sementes de sésamo, Soja

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E322 - Lecitinas
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Aromatizante
    • Ingrediente: Glicose
    • Ingrediente: Xarope de glicose
    • Ingrediente: Glúten

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E322 - Lecitinas


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E500 - Carbonatos de sódio


    Carbonato de sódio: O carbonato de sódio, Na2CO3, é um sal branco e translúcido, usado principalmente na produção de vidro, em sínteses químicas e em sabões e detergentes, em ordem de importância. É produzido sinteticamente em larga escala a partir de sal de cozinha pelo Processo Solvay ou extraído de minérios de trona.
    Fonte: Wikipedia
  • E500ii - Hidrogenocarbonato de sódio


    Carbonato de sódio: O carbonato de sódio, Na2CO3, é um sal branco e translúcido, usado principalmente na produção de vidro, em sínteses químicas e em sabões e detergentes, em ordem de importância. É produzido sinteticamente em larga escala a partir de sal de cozinha pelo Processo Solvay ou extraído de minérios de trona.
    Fonte: Wikipedia

Análise dos ingredientes

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    Sem óleo de palma


    Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: Farinha-maltada-de-trigo-e-cevada, Coco-ralado, Contem-60-de-cereais-integrais

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
    • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: Arroz extrudido, Farinha-maltada-de-trigo-e-cevada, Coco-ralado, Xarope de caramelo, Vitamina E, Contem-60-de-cereais-integrais

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: Arroz extrudido, Farinha-maltada-de-trigo-e-cevada, Coco-ralado, Xarope de caramelo, Vitamina E, Contem-60-de-cereais-integrais

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    pt: Flocos de _AVEIA_ integral, açúcar, xarope de glicose, óleo de girassol, flocos de _TRIGO_ integral, arroz extrudido (farinha de arroz, açúcar, _GLÚTEN_ de _TRIGO_, farinha maltada de _TRIGO_ e _CEVADA_, sal, extrato de malte de _CEVADA_, emulsionante (lecitinas (girassol))), coco ralado, levedante (hidrogenocarbonato de sódio), xarope de caramelo, aroma natural, antioxidante (extrato rico em tocoferóis (vitamina E), Contém 60% de cereais integrais)
    1. Flocos de _AVEIA_ integral -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 9.09090909090909 - percent_max: 100
    2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 19
    3. xarope de glicose -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 19
    4. óleo de girassol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 19
    5. flocos de _TRIGO_ integral -> en:whole-wheat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 19
    6. arroz extrudido -> hu:extrudált-rizs - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667
      1. farinha de arroz -> en:rice-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9520 - percent_min: 0 - percent_max: 16.6666666666667
      2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 8.33333333333333
      3. _GLÚTEN_ de _TRIGO_ -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.55555555555556
      4. farinha maltada de _TRIGO_ e _CEVADA_ -> pt:farinha-maltada-de-trigo-e-cevada - percent_min: 0 - percent_max: 4.16666666666667
      5. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
      6. extrato de malte de _CEVADA_ -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
      7. emulsionante -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
        1. lecitinas -> en:e322 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
          1. girassol -> en:sunflower - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.22
    7. coco ralado -> pt:coco-ralado - percent_min: 0 - percent_max: 14.2857142857143
    8. levedante -> en:raising-agent - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
      1. hidrogenocarbonato de sódio -> en:e500ii - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 12.5
    9. xarope de caramelo -> en:caramel-syrup - percent_min: 0 - percent_max: 11.1111111111111
    10. aroma natural -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 5
    11. antioxidante -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 5
      1. extrato rico em tocoferóis -> en:e306 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5
        1. vitamina E -> en:vitamin-e - percent_min: 0 - percent_max: 5
      2. Contém 60% de cereais integrais -> pt:contem-60-de-cereais-integrais - percent_min: 0 - percent_max: 2.5

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