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Peito de Frango, Fatias Finas, baixo teor de gordura - PorSi - 120 g

Peito de Frango, Fatias Finas, baixo teor de gordura - PorSi - 120 g

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Código de barras: 5604260299706 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 120 g

Embalagem: Plástico, Tabuleiro

Marcas: PorSi, PorSi VivaBem, VivaBem

Categorias: Produtos à base de carne, Carnes preparadas, fr:Charcuteries cuites, en:Poultry hams, en:Cooked chicken breast slices

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Com pouca ou sem gordura, Baixo ou sem sal, Baixo teor de gordura, Baixo teor de sal, Sal reduzido, Ecoponto-amarelo

Lojas: Intermarché

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

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    Qualidade nutricional boa


    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 5

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 15, valor arredondado: 15)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0.5, valor arredondado: 0.5)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 7

    • Energia: 1 / 10 (valor: 346, valor arredondado: 346)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 0.6, valor arredondado: 0.6)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.4, valor arredondado: 0.4)
    • Sódio (Na+): 6 / 10 (valor: 560, valor arredondado: 560)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (7 - 5)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (0.6%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (12 g)
    Comparado a: en:Cooked chicken breast slices
    Energia 346 kj
    (82 kcal)
    41,5 kj
    (9 kcal)
    -4%
    Gorduras/lípidos 1,4 g 0,168 g -10%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,4 g 0,048 g -34%
    Carboidratos 2,3 g 0,276 g -40%
    Açúcares 0,6 g 0,072 g -43%
    Fibra alimentar < 0,5 g < 0,06 g
    Proteínas 15 g 1,8 g +11%
    Sal 1,4 g 0,168 g -30%
Tamanho da porção: 12 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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