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Batatas fritas Lays Light - Lay's - 140 g

Batatas fritas Lays Light - Lay's - 140 g

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Código de barras: 5601363000888 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Batatas fritas Lays Light

Quantidade: 140 g

Embalagem: en:Envasado en atmósfera protectora, es:Bolsa de plástico y aluminio

Marcas: Lay's

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Lanches comida, Cereais e Batatas, Petiscos salgados, Aperitivos, en:Chips and fries, en:Crisps, Batatas fritas, Comidas fritas, en:Fried plant-based foods, Batatas fritas em óleo de girassol, fr:Chips de pommes de terre classiques, fr:Chips de pommes de terre lisses

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem glúten, Vegetariano, Sem conservantes, Vegano

Locais de fabrico ou processamento: Portugal

Lojas: OpenCor, Pingo Doce

Países onde é vendido: Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Categoria: Petiscos salgados
    • Ingrediente: Sal
    • Ingrediente: Óleo vegetal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Sem óleo de palma


    Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: en:oleic-acid

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    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos

    Ingredientes não reconhecidos: en:oleic-acid

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    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos

    Ingredientes não reconhecidos: en:oleic-acid

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : potato, salt, oleic acid, sunflower oil
    1. potato -> en:potato - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 4003 - percent_min: 95.8 - percent_max: 100
    2. salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 1.4
    3. oleic acid -> en:oleic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 1.4
    4. sunflower oil -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 0 - percent_max: 1.4

Nutrição

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    Qualidade nutricional média


    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 4

    • Proteínas: 4 / 5 (valor: 6.9, valor arredondado: 6.9)
    • Fibra: 4 / 5 (valor: 4.4, valor arredondado: 4.4)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 14

    • Energia: 6 / 10 (valor: 2050, valor arredondado: 2050)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 0.3, valor arredondado: 0.3)
    • Lípidos saturados: 2 / 10 (valor: 2.2, valor arredondado: 2.2)
    • Sódio (Na+): 6 / 10 (valor: 560, valor arredondado: 560)

    Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

    Pontuação nutricional: (14 - 4)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (22%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
    • icon

      Açúcares em quantidade baixa (0.3%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (30 g)
    Comparado a: Batatas fritas
    Energia 2.050 kj
    (490 kcal)
    615 kj
    (147 kcal)
    -4%
    Gorduras/lípidos 22 g 6,6 g -24%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,2 g 0,66 g -35%
    Carboidratos 64 g 19,2 g +21%
    Açúcares 0,3 g 0,09 g -83%
    Fibra alimentar 4,4 g 1,32 g -4%
    Proteínas 6,9 g 2,07 g +11%
    Sal 1,4 g 0,42 g +10%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 30 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

Produto adicionado a por javichu
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