Mythos Iogurte estilo Grego Natural - Continente - 1 kg
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Código de barras: 5601312510130 (EAN / EAN-13)
Nome genérico: Iogurte Natural Batido
Quantidade: 1 kg
Marcas: Continente, SONAE
Categorias: Laticínios, Alimentos Fermentados, Produtos lácteos fermentados, Sobremesas, Sobremesas de laticínios, en:Fermented dairy desserts, Iogurtes, Iogurtes gregos
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Ponto Verde, ISO 9001, Ecoponto-amarelo
Origem do produto e/ou seus ingredientes: Origem do leite: UE
Locais de fabrico ou processamento: Eslováquia
Código de rastreabilidade: SK 4-6-9 ES
Hiperligação da página do produto no site oficial do fabricante: https://www.continente.pt/produto/iogurt...
Lojas: Continente
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Cultura microbial
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Desconhece-se se contém óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Leite-gordo-pasteurizado, OrigemAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Não vegano
Ingredientes não veganos: Nata, Leite desnatadoAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: Leite-gordo-pasteurizado, OrigemAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Detalhes da análise dos ingredientes
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pt: _Leite_ gordo pasteurizado (Origem), nata, _leite_ desnatado, fermentos _lácteos_- _Leite_ gordo pasteurizado -> pt:leite-gordo-pasteurizado - percent_min: 25 - percent_max: 100
- Origem -> pt:origem - percent_min: 25 - percent_max: 100
- nata -> en:cream - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 19402 - percent_min: 0 - percent_max: 50
- _leite_ desnatado -> en:skimmed-milk - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19051 - percent_min: 0 - percent_max: 33.3333333333333
- fermentos _lácteos_ -> en:lactic-ferments - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 25
- Origem do leite: UE
Origem do leite -> pt:origem-do-leite
Nutrição
-
Qualidade nutricional média
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 2
- Proteínas: 2 / 5 (valor: 3.8, valor arredondado: 3.8)
- Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Pontos negativos: 6
- Energia: 1 / 10 (valor: 441, valor arredondado: 441)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 3.8, valor arredondado: 3.8)
- Lípidos saturados: 5 / 10 (valor: 5.8, valor arredondado: 5.8)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 48, valor arredondado: 48)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (6 - 2)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade moderada (8.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade elevada (5.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade baixa (3.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade baixa (0.12%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
-
Ambiente
-
Eco-Score B - Baixo impacto ambiental
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: A (Score: 87/100)
Categoria: Yogurt, fermented milk or dairy specialty, plain
Categoria: Yogurt, fermented milk or dairy specialty, plain
- Pontuação ambiental PEF: 0.22 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 2.11 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto 
Agricultura
67.3 %
Processamento
13.6 %
Embalagem
6.8 %
Transporte
7.1 %
Distribuição
4.1 %
Consumo
1.1 %
Pontos positivos e negativos
-
Origens dos ingredientes com um alto impacto
Pontos negativos: -4
Política ambiental: -5
Transporte: +1
Origem do produto e/ou seus ingredientes % dos ingredientes Impacto União Europeia 62 %Elevado Desconhecido 38 %Elevado
-
Embalagem com impacto médio
Pontos negativos: -10
Formato Material Reciclagem Impacto 1 Balde Plástico Ecoponto amarelo Elevado
Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: B (Score: 73/100)
Produto: Mythos Iogurte estilo Grego Natural - Continente - 1 kg
Pontuação de análise do ciclo de vida: 87
Soma dos pontos positivos e negativos: -14
Pontuação final: 73/100
-
Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 1.1 km num automóvel a gasolina
211 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Yogurt, fermented milk or dairy specialty, plain (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto
Agricultura
72.8 %
Processamento
7.1 %
Embalagem
8.6 %
Transporte
9.6 %
Distribuição
1.7 %
Consumo
0.3 %
Embalagem
-
Embalagem com impacto médio
-
Partes da embalagem
1 x Balde (Plástico)
-
Transporte
-
Origem dos ingredientes
Origens dos ingredientes com um alto impacto
Origem do produto e/ou seus ingredientes % dos ingredientes Impacto União Europeia 62 %Elevado Desconhecido 38 %Elevado
Fontes dos dados
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