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Bolacha coberta con chocolate de leite - Continente - 150 g

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Bolacha coberta con chocolate de leite - Continente - 150 g

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Código de barras: 5601312101277 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 150 g

Embalagem: Papel, Caixa

Marcas: Continente

Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Biscoitos e Bolos, Biscoitos, Biscoitos de chocolate, Biscoitos de chocolate de leite, en:Biscuit with a chocolate bar covering, en:Biscuit with a milk chocolate bar covering, Bolachas cobertas com chocolate

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Ponto Verde

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

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    Má qualidade nutricional

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 2

    • Proteínas: 3 / 5 (valor: 5.8, valor arredondado: 5.8)
    • Fibra: 2 / 5 (valor: 2.79999995231628, valor arredondado: 2.8)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 26

    • Energia: 6 / 10 (valor: 2054, valor arredondado: 2054)
    • Açúcares: 8 / 10 (valor: 38, valor arredondado: 38)
    • Lípidos saturados: 10 / 10 (valor: 14, valor arredondado: 14)
    • Sódio (Na+): 2 / 10 (valor: 192, valor arredondado: 192)

    Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

    Pontuação nutricional: (26 - 2)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (22%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade elevada (38%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.48%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (38.0g)     		Comparado a: Biscoitos de chocolate
    Energia 2.054 kj
    (491 kcal)     		781 kj
    (187 kcal)     		+1%
    Gorduras/lípidos 22 g 8,36 g -1%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 14 g 5,32 g +37%
    Carboidratos 66 g 25,1 g +5%
    Açúcares 38 g 14,4 g +31%
    Fibra alimentar 2,8 g 1,06 g -33%
    Proteínas 5,8 g 2,2 g -9%
    Sal 0,48 g 0,182 g -22%
Tamanho da porção: 38.0g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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