Ajude-nos a tornar a transparência alimentar a norma!

Sendo uma organização sem fins lucrativos, dependemos dos seus donativos para continuar a informar os consumidores de todo o mundo sobre o que comem.

A revolução alimentar começa por si!

Doar
arrow_upward

Crunchy Muesli Frutos Secos - Continente - 1 kg

Crunchy Muesli Frutos Secos - Continente - 1 kg

Esta página de produto não está completa. Pode ajudar a completá-la ao editar e adicionar mais dados a partir das fotografias existentes, ou tirando mais fotografias usando a aplicação para Android ou iPhone/iPad. Obrigado! ×

Código de barras:
5601312100263(EAN / EAN-13)

Nome genérico: Flocos de Cereais com Frutos Secos

Quantidade: 1 kg

Embalagem: en:PLÁSTICO ECOPONTO AMARELO

Marcas: Continente

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Muesli

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Ecoponto-amarelo
Ponto Verde Ecoponto-amarelo

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

  • icon

    Nutri-Score C

    Qualidade nutricional média
    • icon

      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

    icon

    Pontos negativos: 13/55

    • icon

      Energia

      5/10 points (1974kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

    • icon

      Açúcares

      5/15 points (18.5g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

    • icon

      Lípidos saturados

      2/10 points (2.2g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    • icon

      Sal

      1/20 points (0.21g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

    icon

    Pontos positivos: 5/10

    • icon

      Fibra

      5/5 points (7.6g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

    • icon

      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 10

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 8 (13 - 5)

      Nutri-Score: C

  • icon

    Valores nutricionais


    • icon

      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (20.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
    • icon

      Açúcares em quantidade elevada (18.5%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
    • icon

      Sal em quantidade baixa (0.21%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

  • icon

    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (45 g)
    Comparado a: Muesli
    Energia 1.974 kj
    (471 kcal)
    888 kj
    (212 kcal)
    +11%
    Gorduras/lípidos 20,4 g 9,18 g +47%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,2 g 0,99 g -31%
    Carboidratos 58,4 g 26,3 g -3%
    Açúcares 18,5 g 8,32 g +23%
    Fibra alimentar 7,6 g 3,42 g -7%
    Proteínas 9,7 g 4,36 g -5%
    Sal 0,21 g 0,094 g +8%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 10 % 10 %
Tamanho da porção: 45 g

Ingredientes

  • icon

    41 ingredientes


    Flocos de aveia (46%), açúcar, mistura de frutos secos em proporções variáveis (10%) (amêndoas tostadas, avelãs, pedaços de nozes pécan, castanhas do Brasil laminadas), óleo de girassol, flocos de milho (8%) (milho, açúcar, sal, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), mineral (ferro), vitaminas (B3, B5, B8, B1, B2, B6, B12, B9), antioxidantes (extrato rico em tocoferóis, galato de propilo, ésteres de ácidos gordos do ácido ascórbico)), farinha de trigo, flocos de arroz tostados (5%) (arroz, açúcar, extrato de malte de cevada, sal, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos)), fibra de aveia, melaço, sal, aroma.
    Alergénios: Glúten, Nozes, Frutos-secos, Frutos-secos
    Vestígios: Leite, Amendoins, Sementes de sésamo, Soja, Dióxido de enxofre e sulfitos

Processamento de alimentos

  • icon

    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Aromatizante

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E310 - Galato de propilo


    Propyl gallate: Propyl gallate, or propyl 3‚4,5-trihydroxybenzoate is an ester formed by the condensation of gallic acid and propanol. Since 1948, this antioxidant has been added to foods containing oils and fats to prevent oxidation. As a food additive, it is used under the E number E310.
    Fonte: Wikipedia (Inglês)

Análise dos ingredientes

  • icon

    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: Mistura-de-frutos-secos-em-proporcoes-variaveis, Ferro, Vitamins, Vitamin-b3, Vitamin-b5, Vitamin-b8, Vitamin-b1, Vitamin-b2, Vitamin-b6, Vitamin-b12, Vitamin-b9, Esteres-de-acidos-gordos-do-acido-ascorbico

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

    Precisamos da sua ajuda!

    Pode ajudar-nos a identificar mais ingredientes e analisar melhor a lista de ingredientes para este produto e outros:

    • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
    • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

    Junte-se ao canal de #ingredients no nosso espaço de discussão no Slack e aprenda sobre a análise de ingredientes na nossa wiki, se quiser ajudar. Obrigado!

  • icon

    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: Mistura-de-frutos-secos-em-proporcoes-variaveis, Ferro, Vitamins, Vitamin-b3, Vitamin-b5, Vitamin-b8, Vitamin-b1, Vitamin-b2, Vitamin-b6, Vitamin-b12, Vitamin-b9, Esteres-de-acidos-gordos-do-acido-ascorbico

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

    Precisamos da sua ajuda!

    Pode ajudar-nos a identificar mais ingredientes e analisar melhor a lista de ingredientes para este produto e outros:

    • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
    • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

    Junte-se ao canal de #ingredients no nosso espaço de discussão no Slack e aprenda sobre a análise de ingredientes na nossa wiki, se quiser ajudar. Obrigado!

A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
  • icon

    Detalhes da análise dos ingredientes

    Precisamos da sua ajuda!

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

    Precisamos da sua ajuda!

    Pode ajudar-nos a identificar mais ingredientes e analisar melhor a lista de ingredientes para este produto e outros:

    • Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
    • Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.

    Junte-se ao canal de #ingredients no nosso espaço de discussão no Slack e aprenda sobre a análise de ingredientes na nossa wiki, se quiser ajudar. Obrigado!

    pt: Flocos de _aveia_ 46%, açúcar, mistura de _frutos secos_ em proporções variáveis 10% (_amêndoas_, _avelãs_, de _nozes pécan_, _castanhas do Brasil_), óleo de girassol, flocos de milho 8% (milho, açúcar, sal, emulsionante (mono- e diglicéridos de ácidos gordos), mineral (ferro), vitamins, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B8, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, vitamin B9, antioxidantes (extrato rico em tocoferóis, galato de propilo, ésteres de ácidos gordos do ácido ascórbico)), farinha de _trigo_, arroz 5% (arroz, açúcar, extrato de malte de _cevada_, sal, emulsionante (mono- e diglicéridos de ácidos gordos)), fibra de _aveia_, melaço, sal, aroma
    1. Flocos de _aveia_ -> en:oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 46 - percent: 46 - percent_max: 46
    2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 10 - percent_max: 18
    3. mistura de _frutos secos_ em proporções variáveis -> pt:mistura-de-frutos-secos-em-proporcoes-variaveis - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 10
      1. _amêndoas_ -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15041 - percent_min: 2.5 - percent_max: 10
      2. _avelãs_ -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15004 - percent_min: 0 - percent_max: 5
      3. de _nozes pécan_ -> en:pecan-nut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15026 - percent_min: 0 - percent_max: 3.33333333333333
      4. _castanhas do Brasil_ -> en:brazil-nut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15008 - percent_min: 0 - percent_max: 2.5
    4. óleo de girassol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 17440 - percent_min: 8 - percent_max: 10
    5. flocos de milho -> en:corn-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9200 - percent_min: 8 - percent: 8 - percent_max: 8
      1. milho -> en:corn - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9200 - percent_min: 1.4 - percent_max: 8
      2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 4
      3. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      4. emulsionante -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        1. mono- e diglicéridos de ácidos gordos -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      5. mineral -> en:minerals - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        1. ferro -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      6. vitamins -> pt:vitamins - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      7. vitamin B3 -> pt:vitamin-b3 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      8. vitamin B5 -> pt:vitamin-b5 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      9. vitamin B8 -> pt:vitamin-b8 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      10. vitamin B1 -> pt:vitamin-b1 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      11. vitamin B2 -> pt:vitamin-b2 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      12. vitamin B6 -> pt:vitamin-b6 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      13. vitamin B12 -> pt:vitamin-b12 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      14. vitamin B9 -> pt:vitamin-b9 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      15. antioxidantes -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        1. extrato rico em tocoferóis -> en:e306 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        2. galato de propilo -> en:e310 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        3. ésteres de ácidos gordos do ácido ascórbico -> pt:esteres-de-acidos-gordos-do-acido-ascorbico - percent_min: 0 - percent_max: 0.0666666666666667
    6. farinha de _trigo_ -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 5 - percent_max: 7
    7. arroz -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent_min: 5 - percent: 5 - percent_max: 4.6
      1. arroz -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent_min: 1 - percent_max: 4.5
      2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0.1 - percent_max: 2.3
      3. extrato de malte de _cevada_ -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.53333333333333
      4. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
      5. emulsionante -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
        1. mono- e diglicéridos de ácidos gordos -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
    8. fibra de _aveia_ -> en:oat-fibre - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9310 - percent_min: 0 - percent_max: 3
    9. melaço -> en:molasses - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 2.57142857142857
    10. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.2
    11. aroma -> en:flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.2

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Reportar um problema

Fontes dos dados

Produto adicionado a por kiliweb
Última alteração da página do produto em por october-food-facts.
Página do produto também editada por cafernandes, charlesnepote, enet4, gmlaa, laramba, openfoodfacts-contributors, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmZHaNXAhir9bEzhl3PX9o-0cMXvO_Nb5LPEbao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnF5fPDvqwvZEiPmqWy6-oqkIr_6Yu0qupjIaKs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnQaX_fgohTqGib6vUK6_Pq-NJXsZNZO_9OgN6g.

Se os dados estiverem incompletos ou incorretos, pode completá-los ou corrigi-los editando esta página.