Barras Cruas Coco & Amêndoa - Continente - 3 x 35 g
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Código de barras: 5601312078890 (EAN / EAN-13)
Nome genérico: Barra à Base de Coco Ralado e Amêndoa
Quantidade: 3 x 35 g
Embalagem: Plástico, Saco, Caixa, Cartão
Marcas: Continente, Continente Equilíbrio, Equilíbrio, SONAE
Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Barras
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Sem glúten, Source of fibre, 100% natural, Ponto Verde, Rico em fibras, ISO 9001, Sem açúcares adicionados, Ecoponto-amarelo, Ecoponto-azul
Lojas: Continente
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Categoria: Lanches doces
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
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Desconhece-se se contém óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Tamara, Coco-ralado, Presentes, Outros-frutos-de-casca-rijaAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Desconhece-se se é vegano
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Estado vegetariano desconhecido
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Detalhes da análise dos ingredientes
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: Tâmara, coco ralado 21%, PRESENTES, amêndoa 19%, outros frutos de casca rija, amendoins, sementes de sésamo, soja- Tâmara -> pt:tamara - percent_min: 21 - percent_max: 41
- coco ralado -> pt:coco-ralado - percent_min: 21 - percent: 21 - percent_max: 21
- PRESENTES -> pt:presentes - percent_min: 19 - percent_max: 21
- amêndoa -> en:almond - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15041 - percent_min: 19 - percent: 19 - percent_max: 19
- outros frutos de casca rija -> pt:outros-frutos-de-casca-rija - percent_min: 0 - percent_max: 13
- amendoins -> en:peanut - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15001 - percent_min: 0 - percent_max: 9.75
- sementes de sésamo -> en:sesame-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0 - percent_max: 7.8
- soja -> en:soya - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.5
Nutrição
-
Má qualidade nutricional
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 21Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 5
- Proteínas: 1 / 5 (valor: 2.5, valor arredondado: 2.5)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 11, valor arredondado: 11)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 21.25, valor arredondado: 21.3)
Pontos negativos: 24
- Energia: 5 / 10 (valor: 1814, valor arredondado: 1814)
- Açúcares: 9 / 10 (valor: 43, valor arredondado: 43)
- Lípidos saturados: 10 / 10 (valor: 13.7, valor arredondado: 13.7)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.
Pontuação nutricional: (24 - 5)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade elevada (24%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade elevada (13.7%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade elevada (43%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade baixa (0%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Ambiente
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Eco-Score não calculado - Impacto ambiental desconhecido
Não foi possível calcular o Eco-Score deste produto, pois faltam alguns dados. Pode ajudar-nos a completá-lo?Pode adicionar uma categoria de produto exata para que possamos calcular o Eco-Score? Adicionar uma categoria
Embalagem
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
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Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
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Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por smoothie-app
Última alteração da página do produto em por guezguez-majed.
Página do produto também editada por october-food-facts, roboto-app, saramonteiro.