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Barra de cereais de chocolate de leite e banana - Continente - 126 g

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Barra de cereais de chocolate de leite e banana - Continente - 126 g

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Código de barras: 5601312045267 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Barra de cereais de chocolate de leite e banana

Quantidade: 126 g

Marcas: Continente

Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Barras, Barras de cereais, Barras de cereais com chocolate, en:Fruits cereal bars, en:Banana cereal bars

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional baixa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 3

    • Proteínas: 3 / 5 (valor: 5.7, valor arredondado: 5.7)
    • Fibra: 3 / 5 (valor: 3.3, valor arredondado: 3.3)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 19

    • Energia: 5 / 10 (valor: 1724, valor arredondado: 1724)
    • Açúcares: 7 / 10 (valor: 33, valor arredondado: 33)
    • Lípidos saturados: 6 / 10 (valor: 6.9, valor arredondado: 6.9)
    • Sódio (Na+): 1 / 10 (valor: 100, valor arredondado: 100)

    Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

    Pontuação nutricional: (19 - 3)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (11%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade elevada (33%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.25%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (21g)     		Comparado a: Barras de cereais com chocolate
    Energia 1.724 kj
    (412 kcal)     		362 kj
    (86 kcal)     		-3%
    Gorduras/lípidos 11 g 2,31 g -36%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 6,9 g 1,45 g -30%
    Carboidratos 71 g 14,9 g +23%
    Açúcares 33 g 6,93 g +10%
    Fibra alimentar 3,3 g 0,693 g -32%
    Proteínas 5,7 g 1,2 g -14%
    Sal 0,25 g 0,052 g -34%
    Álcool 0 % vol 0 % vol
Tamanho da porção: 21g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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