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Atum posta em óleo vegetal - MasterChef - 385 g
Atum posta em óleo vegetal - MasterChef - 385 g
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Código de barras: 5601227405026 (EAN / EAN-13)
Quantidade: 385 g
Marcas: MasterChef
Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Comida enlatada, Peixe, en:Fatty fishes, Peixe enlatado, Atum, Atum em posta
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Dolphin Safe, Ponto Verde
Locais de fabrico ou processamento: Espanha
Código de rastreabilidade: ES 12.00596/C CE
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
-
6 ingredientes
Atum (mínimo 65%) (Katsuwonus Pelamis ou Thumnus Obesus ou Thunnus Albacares), óleo vegetal (girassol) e sal.Alergénios: Peixe
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Sal
- Ingrediente: Óleo vegetal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Desconhece-se se contém óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Minimo, Katsuwonus-pelamis-ou-thumnus-obesus-ou-thunnus-albacaresAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Pode ajudar-nos a identificar mais ingredientes e analisar melhor a lista de ingredientes para este produto e outros:
- Edite esta página do produto para corrigir erros ortográficos na lista de ingredientes e/ou remover ingredientes noutros idiomas e frases que não estejam relacionadas com os ingredientes.
- Adicione novos registos, sinónimos ou traduções às nossas listas de ingredientes em vários idiomas, métodos de processamento de ingredientes e etiquetas.
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-
Não vegano
Ingredientes não veganos: AtumAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Não vegetariano
Ingredientes não vegetarianos: AtumAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Detalhes da análise dos ingredientes
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: Atum (mínimo 65%, Katsuwonus Pelamis ou Thumnus Obesus ou Thunnus Albacares), óleo vegetal (girassol), sal- Atum -> en:tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 65 - percent_max: 100
- mínimo -> pt:minimo - percent_min: 65 - percent: 65 - percent_max: 65
- Katsuwonus Pelamis ou Thumnus Obesus ou Thunnus Albacares -> pt:katsuwonus-pelamis-ou-thumnus-obesus-ou-thunnus-albacares - percent_min: 0 - percent_max: 35
- óleo vegetal -> en:vegetable-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 35
- girassol -> en:sunflower - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 35
- sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1.2
Nutrição
-
Qualidade nutricional média
⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 5
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 24.2, valor arredondado: 24.2)
- Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Pontos negativos: 9
- Energia: 2 / 10 (valor: 881, valor arredondado: 881)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Lípidos saturados: 2 / 10 (valor: 2.8, valor arredondado: 2.8)
- Sódio (Na+): 5 / 10 (valor: 480, valor arredondado: 480)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (9 - 5)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade moderada (12.7%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (2.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade baixa (0%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade moderada (1.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
-
-
Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComo vendido
por porção (83 g)Comparado a: Atum Energia 881 kj
(211 kcal)731 kj
(175 kcal)+8% Gorduras/lípidos 12,7 g 10,5 g +18% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,8 g 2,32 g +68% Carboidratos 0 g 0 g -100% Açúcares 0 g 0 g -100% Fibra alimentar 0 g 0 g -100% Proteínas 24,2 g 20,1 g +2% Sal 1,2 g 0,996 g +10% Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Ambiente
-
Eco-Score D - Impacto ambiental alto
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: C (Score: 41/100)
Categoria: Tuna, raw
Categoria: Tuna, raw
- Pontuação ambiental PEF: 0.72 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 4.40 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
-
Embalagem com impacto médio
Pontos negativos: -10
Formato Material Reciclagem Impacto Desconhecido Metais Reciclável Elevado ⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não é suficientemente precisa (formas e materiais de todos os componentes da embalagem).⚠️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: D (Score: 26/100)
Produto: Atum posta em óleo vegetal - MasterChef - 385 g
Pontuação de análise do ciclo de vida: 41
Soma dos pontos positivos e negativos: -15
Pontuação final: 26/100
-
Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 2.3 km num automóvel a gasolina
440 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Tuna, raw (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Embalagem
-
Embalagem com impacto médio
-
Partes da embalagem
Desconhecido (Metais)
-
Materiais da embalagem
Material % Peso da embalagem Peso da embalagem por 100 g de produto Metais
-
Transporte
-
Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por laramba
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Página do produto também editada por ecoscore-impact-estimator, openfoodfacts-contributors, packbot.