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alho - Amanhecer - 250 g

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Código de barras: 5601227028461 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Alhos Secos

Quantidade: 250 g

Embalagem: Plástico, Rede

Marcas: Amanhecer

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Alimentos à base de frutas e legumes, Legumes e seus produtos, Condimentos, Legumes, Alimentos à base de vegetais, Plantas para culinária, en:Garlic and their products, en:Garlic

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Ponto Verde, Ecoponto-amarelo

Origem dos ingredientes: Portugal

Código de rastreabilidade: PT HF 81922

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

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    Qualidade nutricional muito boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos de casca rija não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da categoria (Alimentos à base de vegetais) do produto: 85

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 2 / 5 (valor: 3.8, valor arredondado: 3.8)
    • Fibra: 3 / 5 (valor: 3, valor arredondado: 3)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 5 / 5 (valor: 85, valor arredondado: 85)

    Pontos negativos: 0

    • Energia: 0 / 10 (valor: 303, valor arredondado: 303)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 1.3, valor arredondado: 1.3)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.1, valor arredondado: 0.1)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 40, valor arredondado: 40)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (0 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (0.6%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (1.3%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.1%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (5 g)     		Comparado a: Legumes
    Energia 303 kj
    (72 kcal)     		15,1 kj
    (3 kcal)     		-62%
    Gorduras/lípidos 0,6 g 0,03 g -91%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,1 g 0,005 g -92%
    Carboidratos 11,3 g 0,565 g -22%
    Açúcares 1,3 g 0,065 g -39%
    Fibra alimentar 3 g 0,15 g -57%
    Proteínas 3,8 g 0,19 g -66%
    Sal < 0,1 g < 0,005 g -83%
Tamanho da porção: 5 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

Produto adicionado a por laramba
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