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Bolachas Matinais Cereais Integrais - Pingo Doce - 300 g

Bolachas Matinais Cereais Integrais - Pingo Doce - 300 g

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Código de barras: 5601009992881 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 300 g

Embalagem: Plástico, Papel

Marcas: Pingo Doce

Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Biscoitos e Bolos, Biscoitos, en:Oatmeal cookies

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem açúcares adicionados

Lojas: Pingo Doce

Países onde é vendido: França, Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Processamento de alimentos

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional muito boa


    ⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos de casca rija não está especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 9, valor arredondado: 9)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 12.5, valor arredondado: 12.5)
    • Frutas, legumes, frutos de casca rija e óleos de colza / noz / azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 8

    • Energia: 5 / 10 (valor: 1770, valor arredondado: 1770)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 1.9, valor arredondado: 1.9)
    • Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.5, valor arredondado: 1.5)
    • Sódio (Na+): 2 / 10 (valor: 200, valor arredondado: 200)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (8 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Açúcares em quantidade baixa (1.9%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.5%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (100g)
    Comparado a: Biscoitos
    Energia 1.770 kj
    (423 kcal)
    1.770 kj
    (423 kcal)
    -9%
    Gorduras/lípidos 13,8 g 13,8 g -25%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,5 g 1,5 g -79%
    Carboidratos 65,1 g 65,1 g -1%
    Açúcares 1,9 g 1,9 g -92%
    Fibra alimentar 12,5 g 12,5 g +193%
    Proteínas 9 g 9 g +31%
    Sal 0,5 g 0,5 g -29%
Tamanho da porção: 100g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Fontes dos dados

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