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Quinoa Pura Vida 250 gr - Pingo Doce - 250 g

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Quinoa Pura Vida 250 gr - Pingo Doce - 250 g

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Código de barras: 5601009984824 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 250 g

Embalagem: Plástico

Marcas: Pingo Doce, Pingo Doce Pura Vida, Pura Vida

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Sementes, Cereais e seus produtos, Grãos de cereais, en:Quinoa

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Ecoponto-amarelo

Lojas: Pingo Doce

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    2 ingredientes

    Quinoa em grão (Chenopodium quinoa).
    Alergénios: Quinoa-em-grao
    Vestígios: Glúten, Nozes, Sementes de sésamo, Soja

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: Quinoa-em-grao

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    Desconhece-se se é vegano

    Ingredientes não reconhecidos: Quinoa-em-grao

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    Estado vegetariano desconhecido

    Ingredientes não reconhecidos: Quinoa-em-grao

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    pt: _Quinoa em grão_ (Chenopodium quinoa)
    1. _Quinoa em grão_ -> pt:quinoa-em-grao - percent_min: 100 - percent_max: 100
      1. Chenopodium quinoa -> en:quinoa - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9340 - percent_min: 100 - percent_max: 100

Nutrição

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    Qualidade nutricional muito boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 11.4, valor arredondado: 11.4)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 7.4, valor arredondado: 7.4)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 4

    • Energia: 4 / 10 (valor: 1550, valor arredondado: 1550)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 3.7, valor arredondado: 3.7)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 1, valor arredondado: 1)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 40, valor arredondado: 40)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (4 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (8.3%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (3.7%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.1%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (50 g)     		Comparado a: Grãos de cereais
    Energia 1.550 kj
    (368 kcal)     		775 kj
    (184 kcal)     		+5%
    Gorduras/lípidos 8,3 g 4,15 g +47%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1 g 0,5 g +11%
    Carboidratos 58,2 g 29,1 g -3%
    Açúcares 3,7 g 1,85 g +180%
    Fibra alimentar 7,4 g 3,7 g +46%
    Proteínas 11,4 g 5,7 g +31%
    Sal < 0,1 g < 0,05 g -28%
    Vitamina B1 (Tiamina) 0,39 mg 0,195 mg
    Fósforo 320 mg 160 mg
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 50 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

Produto adicionado a por openfoodfacts-contributors
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Página do produto também editada por charlesnepote, october-food-facts, roboto-app.

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