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Fruta e Fibra - Pingo Doce - 375 g
Fruta e Fibra - Pingo Doce - 375 g
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Código de barras: 5601009963744 (EAN / EAN-13)
Nome genérico: Flocos de trigo integral com mistura de frutos secos (27,5%), enriquecidos com 8 vitaminas e ferro
Quantidade: 375 g
Marcas: Pingo Doce
Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Cereais com frutos, en:Extruded cereals, Flocos de cereais com frutos
Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Rico em fibras
Hiperligação da página do produto no site oficial do fabricante: https://www.pingodoce.pt/produtos/marca-...
Lojas: Pingo Doce
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
-
28 ingredientes
Trigo integral (52%), sultanas, açúcar, farinha de trigo, banana (banana, óleo de coco, açúcar, mel e aroma natural), coco laminado, maçã desidratada, avelãs, extracto de malte, sal, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), mel, vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12) e ferro.Alergénios: en:Banana, Glúten, NozesVestígios: Nozes, Amendoins
Processamento de alimentos
-
Alimentos ultra-processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:
- Aditivo: E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
- Ingrediente: Emulsionante
- Ingrediente: Aromatizante
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Aditivos
-
E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
Mono- and diglycerides of fatty acids: Mono- and diglycerides of fatty acids -E471- refers to a food additive composed of diglycerides and monoglycerides which is used as an emulsifier. This mixture is also sometimes referred to as partial glycerides.Fonte: Wikipedia (Inglês)
Análise dos ingredientes
-
Pode conter óleo de palma
Ingredientes que podem conter óleo de palma: E471
-
Não vegano
Ingredientes não veganos: Mel, MelAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: Sultanas, Coco-laminado, Maca-desidratada, Vitamins, Vitamin-b1, Vitamin-b2, Vitamin-b3, Vitamin-b5, Vitamin-b6, Vitamin-b8, Vitamin-b9, Vitamin-b12, FerroAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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-
Detalhes da análise dos ingredientes
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pt: Trigo integral 52%, sultanas, açúcar, farinha de trigo, banana (banana, óleo de coco, açúcar, mel, aroma natural), coco laminado, maçã desidratada, avelãs, extracto de malte, sal, emulsionante (mono- e diglicéridos de ácidos gordos), mel, vitamins, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6, vitamin B8, vitamin B9, vitamin B12, ferro- Trigo integral -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 52 - percent: 52 - percent_max: 52
- sultanas -> pt:sultanas - percent_min: 2.28571428571429 - percent_max: 48
- açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 22.5
- farinha de trigo -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 22.5
- banana -> en:banana - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15.2380952380952
- banana -> en:banana - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 15.2380952380952
- óleo de coco -> en:coconut-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 7.61904761904762
- açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.07936507936508
- mel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.80952380952381
- aroma natural -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 3.04761904761905
- coco laminado -> pt:coco-laminado - percent_min: 0 - percent_max: 11.4285714285714
- maçã desidratada -> pt:maca-desidratada - percent_min: 0 - percent_max: 9.14285714285714
- avelãs -> en:hazelnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 7.61904761904762
- extracto de malte -> en:malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 6.53061224489796
- sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- emulsionante -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- mono- e diglicéridos de ácidos gordos -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- mel -> en:honey - vegan: no - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamins -> pt:vitamins - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B1 -> pt:vitamin-b1 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B2 -> pt:vitamin-b2 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B3 -> pt:vitamin-b3 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B5 -> pt:vitamin-b5 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B6 -> pt:vitamin-b6 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B8 -> pt:vitamin-b8 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B9 -> pt:vitamin-b9 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- vitamin B12 -> pt:vitamin-b12 - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
- ferro -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 0.6
Nutrição
-
Qualidade nutricional média
⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 3Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 5
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 8.9, valor arredondado: 8.9)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 9.5, valor arredondado: 9.5)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 3.26450892857143, valor arredondado: 3.3)
Pontos negativos: 14
- Energia: 4 / 10 (valor: 1622, valor arredondado: 1622)
- Açúcares: 4 / 10 (valor: 22.5, valor arredondado: 22.5)
- Lípidos saturados: 4 / 10 (valor: 4.9, valor arredondado: 4.9)
- Sódio (Na+): 2 / 10 (valor: 240, valor arredondado: 240)
Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.
Pontuação nutricional: (14 - 5)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade moderada (7.7%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (4.9%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade elevada (22.5%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade moderada (0.6%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
-
-
Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComo vendido
por porção (30 g)Comparado a: Cereais com frutos Energia 1.622 kj
(385 kcal)487 kj
(116 kcal)-2% Gorduras/lípidos 7,7 g 2,31 g -14% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 4,9 g 1,47 g +63% Carboidratos 65,4 g 19,6 g +4% Açúcares 22,5 g 6,75 g +40% Fibra alimentar 9,5 g 2,85 g +27% Proteínas 8,9 g 2,67 g -7% Sal 0,6 g 0,18 g +160% Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 3,265 % 3,265 %
Ambiente
-
Eco-Score D - Impacto ambiental alto
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: C (Score: 45/100)
Categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements
Categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements
- Pontuação ambiental PEF: 0.63 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 3.56 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
Pontos negativos: -15
⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não está preenchida.⚠️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: D (Score: 25/100)
Produto: Fruta e Fibra - Pingo Doce - 375 g
Pontuação de análise do ciclo de vida: 45
Soma dos pontos positivos e negativos: -20
Pontuação final: 25/100
-
Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 1.8 km num automóvel a gasolina
356 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Embalagem
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Faltam informações sobre a embalagem neste produto
⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não está preenchida.Tire uma fotografia das informações de reciclagem Tire uma fotografia das informações de reciclagem
Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por mzamith
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