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Tostas integrales - Pingo Doce - 750 g

Tostas integrales - Pingo Doce - 750 g

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Código de barras: 5601009111688 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 750 g

Embalagem: Plástico

Marcas: Pingo Doce

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Pães, Tostas

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Com pouca ou sem gordura, Baixo teor de gordura

Origem dos ingredientes: Portugal

Locais de fabrico ou processamento: Portuga

Lojas: pingo doce

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score C

    Qualidade nutricional média
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 12/55

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      Energia

      5/10 points (1700kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      1/15 points (6g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      1/10 points (1.1g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      5/20 points (1.1g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 3/10

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      Fibra

      3/5 points (5.4g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 9 (12 - 3)

      Nutri-Score: C

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (8.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (6%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (100g)
    Comparado a: Tostas
    Energia 1.700 kj
    (406 kcal)
    1.700 kj
    (406 kcal)
    +1%
    Gorduras/lípidos 8,4 g 8,4 g +3%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,1 g 1,1 g -20%
    Carboidratos 67,8 g 67,8 g +3%
    Açúcares 6 g 6 g +32%
    Fibra alimentar 5,4 g 5,4 g -23%
    Proteínas 12,2 g 12,2 g +3%
    Sal 1,1 g 1,1 g +8%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 100g

Ingredientes

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    49 ingredientes


    Farinha de trigo, farinha de trigo integral (35%), óleo de girassol com alto teor em ácido oleico, soro de leite, dextrose, extrato de malte (cevada), levedura, glúten de trigo, sal, farinha de soja, emulsionantes (lecitina de soja e ésteres monoacetiltartáricos e diacetiltartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos), fibra de ervilha, antioxidante: ácido ascórbico. Ingrédients: Wheat flour, whole wheat flour (35%), high oleic sunflower vegetable oil, whey, dextrose, malt extract (barley), yeast, wheat gluten, salt, soya flour, emulsifiers (soy lecithin and E471e), pea fibre, and antioxidant (ascorbic acid). de blé entfier (35 %), acide oléique, Ingrédients: Farine de blé, farine huile de tournesol à haute teneur en lactosérum, dextrose, extrait de malt (orge), levure, gluten de blé, sel, farine de soja, émulsifiants (lécthine de soja et E471e), fibre de pois et antioxydant (acide ascorbique).
    Alergénios: Glúten
    Vestígios: Sementes de sésamo

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E322 - Lecitinas
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Glúten

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E322 - Lecitinas


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E322i - Lecitina


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-com-alto-teor-em-acido-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:lecitina-de-soja-y-esteres-monoacetiltartaricos-y-diacetiltartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha, es:ingredients, es:wheat-flour, es:whole-wheat-flour, es:high-oleic-sunflower-vegetable-oil, es:whey, es:dextrose, es:malt-extract, es:barley, es:yeast, es:wheat-gluten, es:salt, es:soya-flour, es:emulsifiers, es:soy-lecithin-and-e471e, es:pea-fibre, es:and-antioxidant, es:ascorbic-acid, es:de-ble-entfier, es:acide-oleique, es:ingredients, es:farine-de-ble, es:farine-huile-de-tournesol-a-haute-teneur-en-lactoserum, es:dextrose, es:extrait-de-malt, es:orge, es:levure, es:gluten-de-ble, es:sel, es:farine-de-soja, es:emulsifiants, es:lecthine-de-soja-et-e471e, es:fibre-de-pois-et-antioxydant, es:acide-ascorbique

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-com-alto-teor-em-acido-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:lecitina-de-soja-y-esteres-monoacetiltartaricos-y-diacetiltartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha, es:ingredients, es:wheat-flour, es:whole-wheat-flour, es:high-oleic-sunflower-vegetable-oil, es:whey, es:dextrose, es:malt-extract, es:barley, es:yeast, es:wheat-gluten, es:salt, es:soya-flour, es:emulsifiers, es:soy-lecithin-and-e471e, es:pea-fibre, es:and-antioxidant, es:ascorbic-acid, es:de-ble-entfier, es:acide-oleique, es:ingredients, es:farine-de-ble, es:farine-huile-de-tournesol-a-haute-teneur-en-lactoserum, es:dextrose, es:extrait-de-malt, es:orge, es:levure, es:gluten-de-ble, es:sel, es:farine-de-soja, es:emulsifiants, es:lecthine-de-soja-et-e471e, es:fibre-de-pois-et-antioxydant, es:acide-ascorbique

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-com-alto-teor-em-acido-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:lecitina-de-soja-y-esteres-monoacetiltartaricos-y-diacetiltartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha, es:ingredients, es:wheat-flour, es:whole-wheat-flour, es:high-oleic-sunflower-vegetable-oil, es:whey, es:dextrose, es:malt-extract, es:barley, es:yeast, es:wheat-gluten, es:salt, es:soya-flour, es:emulsifiers, es:soy-lecithin-and-e471e, es:pea-fibre, es:and-antioxidant, es:ascorbic-acid, es:de-ble-entfier, es:acide-oleique, es:ingredients, es:farine-de-ble, es:farine-huile-de-tournesol-a-haute-teneur-en-lactoserum, es:dextrose, es:extrait-de-malt, es:orge, es:levure, es:gluten-de-ble, es:sel, es:farine-de-soja, es:emulsifiants, es:lecthine-de-soja-et-e471e, es:fibre-de-pois-et-antioxydant, es:acide-ascorbique

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : Farinha de trigo, farinha de trigo integral 35%, óleo de girassol com alto teor em ácido oleico, soro de leite, dextrose, extrato de malte (cevada), levedura, glúten de trigo, sal, farinha de soja, emulsionantes (lecitina de soja y ésteres monoacetiltartáricos y diacetiltartáricos de mono- y diglicéridos de ácidos gordos), fibra de ervilha, antioxidante (ácido ascórbico, Ingrédients), Wheat flour, whole wheat flour 35%, high oleic sunflower vegetable oil, whey, dextrose, malt extract (barley), yeast, wheat gluten, salt, soya flour, emulsifiers (soy lecithin and e471e), pea fibre, and antioxidant (ascorbic acid), de blé entfier 35%, acide oléique, Ingrédients (Farine de blé), farine huile de tournesol à haute teneur en lactosérum, dextrose, extrait de malt (orge), levure, gluten de blé, sel, farine de soja, émulsifiants (lécthine de soja et e471e), fibre de pois et antioxydant (acide ascorbique)
    1. Farinha de trigo -> es:farinha-de-trigo
    2. farinha de trigo integral -> es:farinha-de-trigo-integral - percent: 35
    3. óleo de girassol com alto teor em ácido oleico -> es:oleo-de-girassol-com-alto-teor-em-acido-oleico
    4. soro de leite -> es:soro-de-leite
    5. dextrose -> es:dextrose
    6. extrato de malte -> es:extrato-de-malte
      1. cevada -> es:cevada
    7. levedura -> es:levedura
    8. glúten de trigo -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes
    9. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    10. farinha de soja -> es:farinha-de-soja
    11. emulsionantes -> en:emulsifier
      1. lecitina de soja y ésteres monoacetiltartáricos y diacetiltartáricos de mono- y diglicéridos de ácidos gordos -> es:lecitina-de-soja-y-esteres-monoacetiltartaricos-y-diacetiltartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos
    12. fibra de ervilha -> es:fibra-de-ervilha
    13. antioxidante -> en:antioxidant
      1. ácido ascórbico -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes
      2. Ingrédients -> es:ingredients
    14. Wheat flour -> es:wheat-flour
    15. whole wheat flour -> es:whole-wheat-flour - percent: 35
    16. high oleic sunflower vegetable oil -> es:high-oleic-sunflower-vegetable-oil
    17. whey -> es:whey
    18. dextrose -> es:dextrose
    19. malt extract -> es:malt-extract
      1. barley -> es:barley
    20. yeast -> es:yeast
    21. wheat gluten -> es:wheat-gluten
    22. salt -> es:salt
    23. soya flour -> es:soya-flour
    24. emulsifiers -> es:emulsifiers
      1. soy lecithin and e471e -> es:soy-lecithin-and-e471e
    25. pea fibre -> es:pea-fibre
    26. and antioxidant -> es:and-antioxidant
      1. ascorbic acid -> es:ascorbic-acid
    27. de blé entfier -> es:de-ble-entfier - percent: 35
    28. acide oléique -> es:acide-oleique
    29. Ingrédients -> es:ingredients
      1. Farine de blé -> es:farine-de-ble
    30. farine huile de tournesol à haute teneur en lactosérum -> es:farine-huile-de-tournesol-a-haute-teneur-en-lactoserum
    31. dextrose -> es:dextrose
    32. extrait de malt -> es:extrait-de-malt
      1. orge -> es:orge
    33. levure -> es:levure
    34. gluten de blé -> es:gluten-de-ble
    35. sel -> es:sel
    36. farine de soja -> es:farine-de-soja
    37. émulsifiants -> es:emulsifiants
      1. lécthine de soja et e471e -> es:lecthine-de-soja-et-e471e
    38. fibre de pois et antioxydant -> es:fibre-de-pois-et-antioxydant
      1. acide ascorbique -> es:acide-ascorbique

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