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Tortitas de Arroz Integral com Sal - Continente - 130 g

Tortitas de Arroz Integral com Sal - Continente - 130 g

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Código de barras: 5600954501636 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Bolachas de Arroz Integral Biológicas com Sal

Quantidade: 130 g

Embalagem: Plástico

Marcas: Continente, Continente Bio, Bio, SONAE

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Pães, en:Puffed cereal cakes, Tostas, en:Puffed rice cakes, en:Puffed wholegrain rice cakes

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem glúten, Orgânico, Orgânico EU, Ponto Verde, ISO 9001, PT-BIO-03, Ecoponto-amarelo
Orgânico EU Ponto Verde Ecoponto-amarelo

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score B

    Qualidade nutricional boa
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 7/55

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      Energia

      4/10 points (1607kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      0/15 points (1.4g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      0/10 points (0.6g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      3/20 points (0.72g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 5/17

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      Proteínas

      3/7 points (9.2g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

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      Fibra

      2/5 points (4.5g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 11.

      Pontuação nutricional: 2 (7 - 5)

      Nutri-Score: B

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (2.8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (1.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.72%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (6 g)
    Comparado a: en:Puffed rice cakes
    Energia 1.607 kj
    (379 kcal)
    96,4 kj
    (22 kcal)
    -5%
    Gorduras/lípidos 2,8 g 0,168 g -57%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,6 g 0,036 g -82%
    Carboidratos 77 g 4,62 g +1%
    Açúcares 1,4 g 0,084 g -82%
    Fibra alimentar 4,5 g 0,27 g +61%
    Proteínas 9,2 g 0,552 g +15%
    Sal 0,72 g 0,043 g +62%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 6 g

Ingredientes

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: Arro-integral, De-producao-biologica

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: Arro-integral, De-producao-biologica

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: Arro-integral, De-producao-biologica

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    pt: Arro integral 99.3%, sal, De produção biológica
    1. Arro integral -> pt:arro-integral - percent_min: 99.3 - percent: 99.3 - percent_max: 99.3
    2. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0.350000000000001 - percent_max: 0.700000000000003
    3. De produção biológica -> pt:de-producao-biologica - percent_min: 0 - percent_max: 0.349999999999994

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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