Veggie Bowl Couscous - Iglo - 350 g
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Código de barras: 5000116125210 (EAN / EAN-13)
Quantidade: 350 g
Embalagem: Plástico
Marcas: Iglo
Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Alimentos à base de frutas e legumes, Alimentos à base de vegetais
Etiquetas, selos, certificações e prémios: Vegetariano, Source of fibre, Fonte de proteínas, Vegano, Rico em fibras, Proteínas altas, Rico em proteínas vegetais
Lojas: Continente
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Sal
- Ingrediente: Amido
- Ingrediente: Óleo vegetal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Desconhece-se se contém óleo de palma
Ingredientes não reconhecidos: Mistura-de-vegetais, Em-proporcoes-variaveis, Feijao-de-edamame, Couscous-cozido, Semolina-de-trigo-duro, Arroz-preto-cozido, Arroz-preto, Colza, Sumo-concentrado-de-lima, Sumo-concentrado-de-lima, Coentros, MalaguetaAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Vegano
Não foram detetados ingredientes não veganos
Ingredientes não reconhecidos: Mistura-de-vegetais, Em-proporcoes-variaveis, Feijao-de-edamame, Couscous-cozido, Semolina-de-trigo-duro, Arroz-preto-cozido, Arroz-preto, Colza, Sumo-concentrado-de-lima, Sumo-concentrado-de-lima, Coentros, MalaguetaAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Vegetariano
Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
Ingredientes não reconhecidos: Mistura-de-vegetais, Em-proporcoes-variaveis, Feijao-de-edamame, Couscous-cozido, Semolina-de-trigo-duro, Arroz-preto-cozido, Arroz-preto, Colza, Sumo-concentrado-de-lima, Sumo-concentrado-de-lima, Coentros, MalaguetaAlguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.
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Detalhes da análise dos ingredientes
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: Mistura de vegetais (em proporções variáveis 76%, feijão de Edamame, brócolos, pimento vermelho, pimento amarelo, cebola, rebentos bambu), couscous cozido 10% (água, semolina de _trigo_ duro), água, arroz preto cozido 3.7% (água, arroz preto), alho, óleo vegetal (colza), gengibre, sal, erva-príncipe, amido de arroz, sumo concentrado de lima (sumo concentrado de lima, água), coentros, malagueta- Mistura de vegetais -> pt:mistura-de-vegetais - percent_min: 76 - percent_max: 82.6
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Nutrição
-
Qualidade nutricional muito boa
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 1Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 4
- Proteínas: 2 / 5 (valor: 4, valor arredondado: 4)
- Fibra: 2 / 5 (valor: 2.7, valor arredondado: 2.7)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 1.72499999999999, valor arredondado: 1.7)
Pontos negativos: 1
- Energia: 0 / 10 (valor: 316, valor arredondado: 316)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 2.9, valor arredondado: 2.9)
- Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.2, valor arredondado: 0.2)
- Sódio (Na+): 1 / 10 (valor: 152, valor arredondado: 152)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (1 - 4)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade baixa (2.4%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade baixa (2.9%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade moderada (0.38%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Ambiente
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Eco-Score não calculado - Impacto ambiental desconhecido
Não foi possível calcular o Eco-Score deste produto, pois faltam alguns dados. Pode ajudar-nos a completá-lo?Pode adicionar uma categoria de produto exata para que possamos calcular o Eco-Score? Adicionar uma categoria
Embalagem
-
Embalagem com impacto médio
-
Partes da embalagem
(Plástico)
-
Transporte
-
Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.Adicionar as origens dos ingredientes para este produto Adicionar as origens dos ingredientes para este produto
Fontes dos dados
Produto adicionado a por marunsky
Última alteração da página do produto em por marunsky.
Página do produto também editada por openfoodfacts-contributors.