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Fruta Muesli Integral - Crownfield - 1000 g

Fruta Muesli Integral - Crownfield - 1000 g

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Código de barras:
4056489515951(EAN / EAN-13)

Nome genérico: Muesli com 30% frutos desidratados

Quantidade: 1000 g

Embalagem: Plástico

Marcas: Crownfield, Lidl

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Cereais com frutos, Muesli, en:Bircher-style mueslis, Mueslis com frutos, en:Bircher-style mueslis with fruits

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Rico em fibras

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score C

    Qualidade nutricional média
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 11/55

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      Energia

      4/10 points (1528kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      4/15 points (15.1g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      3/10 points (3.9g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      0/20 points (0.06g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 5/10

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      Fibra

      5/5 points (9.9g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 7

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 6 (11 - 5)

      Nutri-Score: C

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (7.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade elevada (15.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.06%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (50 g)
    Comparado a: Mueslis com frutos
    Energia 1.528 kj
    (363 kcal)
    764 kj
    (182 kcal)
    -9%
    Gorduras/lípidos 7,4 g 3,7 g -31%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,9 g 1,95 g +8%
    Carboidratos 60 g 30 g -0%
    Açúcares 15,1 g 7,55 g +1%
    Fibra alimentar 9,9 g 4,95 g +28%
    Proteínas 9,1 g 4,55 g -3%
    Sal 0,06 g 0,03 g -50%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 7,335 % 7,335 %
Tamanho da porção: 50 g

Ingredientes

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    29 ingredientes


    23% flocos de trigo integral, 23% flocos de centeio integral, 17% flocos de aveia integral, 13% uvas-passas, 11% rodelas de banana (banana, gordura de coco, açúcar), pedaços de tâmara desidratados, pedaços de figo desidratados, flocos de milho (milho, açúcar, sal, extrato de malte de cevada), linhaça, sementes de girassol, pedaços de chips de coco açucarados (coco, açúcar), pedaços de pera desidratados, pedaços de alperce desidratados, avelãs picadas e tostadas. Pode conter vestígios de amendoins, outros frutos de casca rija, soja, leite, sementes de sésamo, mostarda e tremoços.
    Alergénios: en:Banana, Glúten, Nozes
    Vestígios: Tremoço, Leite, Mostarda, Nozes, Amendoins, Sementes de sésamo, Soja
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    Good for agricultural biodiversity

    Contains neglected or underutilized crops: Tremoço
    Did you know?

    Since 1900, 75% of plant diversity has been lost as farmers around the world have abandoned local varieties for high-yielding varieties adapted to mass industrial processing. As a result, 60 % of human energy intake in the world comes from only 3 species: wheat, rice and corn.

    Why it matters

    The lack of variety of crops makes our food supply more vulnerable to pests, diseases and climate change.

    What you can do

    Consuming diverse cereals, legumes, vegetables and fruits contributes to:

    • preserving neglected and underutilized species
    • rural development and support of local farmers and companies
    • preserving of diversified landscapes
    • food security
    • and your health!

    Open Food Facts participates in the European project DIVINFOOD (funded from European Union’s Horizon 2020 research and innovation programme). DIVINFOOD aims to develop food chains that value under-utilised agrobiodiversity in order to act against the decline of biodiversity and to meet the growing expectations of consumers for healthy, local products that contribute to sustainable food systems.

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Ingrediente: Sal
    • Ingrediente: Açúcar
    • Ingrediente: Gordura vegetal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: Flocos-de-centeio-integral, Uvas-passas, Rodelas-de-banana, Pedacos-de-tamara-desidratados, Pedacos-de-figo-desidratados, Pedacos-de-chips-de-coco-acucarados, Coco, Pedacos-de-pera-desidratados, Pedacos-de-alperce-desidratados, Avelas-picadas-e-tostadas, Outros-frutos-de-casca-rija

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    Não vegano


    Ingredientes não veganos: Leite

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: Flocos-de-centeio-integral, Uvas-passas, Rodelas-de-banana, Pedacos-de-tamara-desidratados, Pedacos-de-figo-desidratados, Pedacos-de-chips-de-coco-acucarados, Coco, Pedacos-de-pera-desidratados, Pedacos-de-alperce-desidratados, Avelas-picadas-e-tostadas, Outros-frutos-de-casca-rija, Mostarda

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : flocos de _trigo_ integral 23%, flocos de _centeio_ integral 23%, flocos de _aveia_ integral 17%, uvas-passas 13%, rodelas de banana 11% (banana, gordura de coco, açúcar), pedaços de tâmara desidratados, pedaços de figo desidratados, flocos de milho (milho, açúcar, sal, extrato de malte de _cevada_), linhaça, sementes de girassol, pedaços de chips de coco açucarados (coco, açúcar), pedaços de pera desidratados, pedaços de alperce desidratados, _avelãs_ picadas e tostadas, outros frutos de casca rija, soja, leite, sementes de sésamo, mostarda, tremoços
    1. flocos de _trigo_ integral -> en:whole-wheat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 23 - percent: 23 - percent_max: 23
    2. flocos de _centeio_ integral -> pt:flocos-de-centeio-integral - percent_min: 23 - percent: 23 - percent_max: 23
    3. flocos de _aveia_ integral -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 17 - percent: 17 - percent_max: 17
    4. uvas-passas -> pt:uvas-passas - percent_min: 13 - percent: 13 - percent_max: 13
    5. rodelas de banana -> pt:rodelas-de-banana - percent_min: 11 - percent: 11 - percent_max: 11
      1. banana -> en:banana - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 13005 - percent_min: 3.66666666666667 - percent_max: 11
      2. gordura de coco -> en:coconut-fat - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 16040 - percent_min: 0 - percent_max: 5.5
      3. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 3.66666666666667
    6. pedaços de tâmara desidratados -> pt:pedacos-de-tamara-desidratados - percent_min: 0.866666666666667 - percent_max: 7.5
    7. pedaços de figo desidratados -> pt:pedacos-de-figo-desidratados - percent_min: 0.392857142857143 - percent_max: 5.82666666666667
    8. flocos de milho -> en:corn-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9200 - percent_min: 0 - percent_max: 4.79007936507937
      1. milho -> en:corn - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9200 - percent_min: 0 - percent_max: 4.79007936507937
      2. açúcar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 2.39503968253968
      3. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.06
      4. extrato de malte de _cevada_ -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.06
    9. linhaça -> en:flax-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15034 - percent_min: 0 - percent_max: 4.10578231292517
    10. sementes de girassol -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15011 - percent_min: 0 - percent_max: 3.59255952380953
    11. pedaços de chips de coco açucarados -> pt:pedacos-de-chips-de-coco-acucarados - percent_min: 0 - percent_max: 3.19338624338624
      1. coco -> pt:coco - percent_min: 0 - percent_max: 3.19338624338624
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    12. pedaços de pera desidratados -> pt:pedacos-de-pera-desidratados - percent_min: 0 - percent_max: 2.87404761904762
    13. pedaços de alperce desidratados -> pt:pedacos-de-alperce-desidratados - percent_min: 0 - percent_max: 2.61277056277056
    14. _avelãs_ picadas e tostadas -> pt:avelas-picadas-e-tostadas - percent_min: 0 - percent_max: 2.39503968253968
    15. outros frutos de casca rija -> pt:outros-frutos-de-casca-rija - percent_min: 0 - percent_max: 2.21080586080586
    16. soja -> en:soya - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.05289115646259
    17. leite -> en:milk - vegan: no - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 19051 - percent_min: 0 - percent_max: 1.91603174603175
    18. sementes de sésamo -> en:sesame-seeds - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 15010 - percent_min: 0 - percent_max: 1.79627976190476
    19. mostarda -> en:mustard - ciqual_food_code: 11013 - percent_min: 0 - percent_max: 1.6906162464986
    20. tremoços -> en:lupin-bean - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 20534 - percent_min: 0 - percent_max: 1.59669312169312

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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