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Roggen Vollkorn-Knäckebrot - Grafschafter - 250 g

Roggen Vollkorn-Knäckebrot - Grafschafter - 250 g

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Código de barras: 4056489189121 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 250 g

Embalagem: en:multilayer-composite, Papel e plástico

Marcas: Grafschafter, Lidl

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Pães, en:Crispbreads, en:Rye breads

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem óleo de palma

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Bulgária, Alemanha, Itália, Portugal, Roménia, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    3 ingredientes


    Inglês: 96% rye whole grain flour, table salt, wheat flour
    Alergénios: Glúten
    Vestígios: Ovos, Glúten, Leite, Nozes, Sementes de sésamo, Soja

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Ingrediente: Sal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos
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    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes


    en: rye grain 96%, table salt, wheat flour
    1. rye grain -> en:rye-grains - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9390 - percent_min: 96 - percent: 96 - percent_max: 96
    2. table salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 2 - percent_max: 4
    3. wheat flour -> en:wheat-flour - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9410 - percent_min: 0 - percent_max: 2

Nutrição

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    Qualidade nutricional muito boa


    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 12.1, valor arredondado: 12.1)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 15.3, valor arredondado: 15.3)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 8

    • Energia: 4 / 10 (valor: 1475, valor arredondado: 1475)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 3, valor arredondado: 3)
    • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.2, valor arredondado: 0.2)
    • Sódio (Na+): 4 / 10 (valor: 440, valor arredondado: 440)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (8 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.6%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (3%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (8,9 g)
    Comparado a: Pães
    Energia 1.475 kj
    (349 kcal)
    131 kj
    (31 kcal)
    +13%
    Gorduras/lípidos 1,6 g 0,142 g -70%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,2 g 0,018 g -81%
    Carboidratos 63,9 g 5,69 g +23%
    Açúcares 3 g 0,267 g -18%
    Fibra alimentar 15,3 g 1,36 g +164%
    Proteínas 12,1 g 1,08 g +17%
    Sal 1,1 g 0,098 g +4%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 8,9 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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