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NESTLE FITNESS Barres de Céréales Nature 6x23,5g – 141 g
NESTLE FITNESS Barres de Céréales Nature 6x23,5g – 141 g
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Código de barras:
3387390326284(EAN / EAN-13)
Nome genérico: Barre de céréales au blé complet et avoine complète, enrichie en 5 vitamines, calcium et fer
Quantidade: 141 g
Embalagem: Caixa
Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Barras, Barras de cereais
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Sem sabores artificiais, Fonte de fibra, Ponto Verde, Rico em fibras, Sem cores artificiais, Sem corantes nem aromas artificiais, Sem corantes, Nutriscore, Nutri-Score grau B, Triman
Lojas: Continente
Países onde é vendido: Bélgica, França, Itália, Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Nutrição
-
Nutri-Score C
Qualidade nutricional média
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0-
Descubra o novo Nutri-Score!
O cálculo do Nutri-Score está a evoluir para fornecer melhores recomendações com base nas mais recentes evidências científicas.
Principais melhorias:
- Melhor pontuação para alguns peixes gordos e óleos ricos em gorduras boas
- Melhor pontuação para produtos integrais ricos em fibras
- Pior pontuação para produtos com muito sal ou açúcar
- Pior pontuação para a carne vermelha (em comparação com as aves de capoeira)
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O que é o Nutri-Score?
O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.
A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).
Pontos negativos: 11/55
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Energia
3/10 points (1333kJ)
A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.
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Açúcares
2/15 points (7.1g)
O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
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Lípidos saturados
3/10 points (3.2g)
O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
-
Sal
3/20 points (0.79g)
O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
Pontos positivos: 5/10
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Fibra
5/5 points (26.2g)
O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.
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Frutas, vegetais e leguminosas
0/5 points (0%)
O consumo de alimentos ricos em frutas, vegetais e leguminosas reduz os riscos de cancro do aparelho aerodigestivo, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.
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Detalhes do cálculo do Nutri-Score
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.
Pontuação nutricional: 6 (11 - 5)
Nutri-Score: C
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Valores nutricionais
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Gorduras/lípidos em quantidade moderada (4.4%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (3.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade moderada (7.1%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade moderada (0.79%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlPreparado
por 100 g / 100 mlPreparado
por porção (23.5g)Comparado a: Barras de cereais Energia 1.333 kj
(318 kcal)313 kj
(75 kcal)73,6 kj
(17 kcal)-22% Gorduras/lípidos 4,4 g 1 g 0,235 g -63% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,2 g 0,7 g 0,164 g -18% Carboidratos 52,4 g 12,3 g 2,89 g -17% Açúcares 7,1 g 1,7 g 0,4 g -69% Fibra alimentar 26,2 g 6,1 g 1,43 g +296% Proteínas 6,1 g 1,4 g 0,329 g -18% Sal 0,79 g 0,18 g 0,042 g +75% Vitamina B2 (Riboflavina) 1,5 mg ? ? Vitamina B3 14 mg ? ? Vitamina B6 (Piridoxina) 1,5 mg ? ? Vitamina B9 (Ácido Fólico) 172 µg ? ? Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,5 mg ? ? Cálcio 1.283 mg ? ? Ferro 11 mg ? ? Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % ? ?
Ingredientes
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31 ingredientes
Francês: BLE complet 30,6%, riz, agent de charge : polydextrose ; oligofructose, flocons d'AVOINE complète 7,2%, humectant : glycérol ; carbonate de calcium, matière grasse végétale de coco, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'ORGE, extrait de malt d'ORGE (ORGE, ORGE malté), sel, arôme naturel, émulsifiants : lécithine de tournesol, mono - et diglycérides d'acides gras ; mélasse, antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamines B3, B5, B6, B9 et B2. Peut contenir du SOJA, du LAIT et des FRUITS A COQUE.Alergénios: Glúten, Leite, Nozes, Soja, fr:trigo, fr:aveia, fr:cevadaVestígios: Leite, Nozes, Soja-
Informações sobre os ingredientes
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Trigo integral: 30.6%
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Arroz: 18.9% (estimativa)
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Agente de volume: 17.9% (estimativa)
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— E1200: 17.9% (estimativa)
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Oligofructose: 15.2% (estimativa)
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Flocos de aveia integral: 7.2%
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Humidificante: 3.6% (estimativa)
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— E422: 3.6% (estimativa)
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E170i: 3.3% (estimativa)
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Óleo de coco: < 2% (estimativa)
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Açúcar: < 2% (estimativa)
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Xarope de açúcar invertido: < 2% (estimativa)
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Extrato de malte de cevada: < 2% (estimativa)
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Extrato de malte de cevada: < 2% (estimativa)
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— Cevada: < 2% (estimativa)
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— Malte de cevada: < 2% (estimativa)
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Sal: < 2% (estimativa)
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Aroma natural: < 2% (estimativa)
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Emulsionante: < 2% (estimativa)
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— Lecitina de girassol: < 2% (estimativa)
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E471: < 2% (estimativa)
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Melaço: < 2% (estimativa)
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Antioxidante: < 2% (estimativa)
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— E306: < 2% (estimativa)
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Ferro: < 2% (estimativa)
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Vitaminas: < 2% (estimativa)
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E375: < 2% (estimativa)
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Ácido pantoténico: < 2% (estimativa)
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Vitamina B6: < 2% (estimativa)
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Ácido fólico: < 2% (estimativa)
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E101: < 2% (estimativa)
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Processamento de alimentos
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Alimentos ultra-processados
8 marcadores de ultraprocessamento
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Modere o consumo dos alimentos ultra-processados
Limitar os alimentos ultra-processados reduz o risco de doenças crónicas não transmissíveis
Vários estudos concluíram que um menor consumo de alimentos ultra-processados está associado a um menor risco de doenças crónicas não transmissíveis, como a obesidade, a hipertensão e a diabetes.
Fonte: Ultra-processed foods increase noncommunicable chronic disease risk
Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:
- Aditivo: E322 - Lecitinas
- Aditivo: E422 - Glicerol
- Aditivo: E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
- Ingrediente: Agente de volume
- Ingrediente: Emulsionante
- Ingrediente: Aromatizante
- Ingrediente: Humidificante
- Ingrediente: Açúcar invertido
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
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Aditivos
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E1200 - Polidextrose
Polidextrose: A polidextrose é um polissacarídeo que atua como ingrediente alimentar, classificado como uma fibra solúvel e utilizada também como adoçante, sendo empregada frequentemente na fabricação de bebidas e alimentos de baixa caloria como um adoçante substituto do açúcar, reduzindo a ingestão de calorias bem como o conteúdo de gordura. Se trata de um composto alimentício multi-propósito que se sintetiza a partir da dextrose, mais 10 por cento de sorbitol e um por cento de ácido cítrico. Seu número de classificação é o E1200. O FDA aprovou seu uso no ano de 1981. Nos Estados Unidos é comercializado com a denominação Litesse, Sta-Lite, e Trimcal.Fonte: Wikipedia
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E306 - Extracto rico em tocoferóis
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E322 - Lecitinas
Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.Fonte: Wikipedia
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E322i - Lecitina
Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.Fonte: Wikipedia
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E422 - Glicerol
Glicerol: Glicerol ou propanotriol -IUPAC, 1993- é um composto orgânico pertencente à função álcool. É líquido à temperatura ambiente -25 °C-, higroscópico, inodoro, viscoso e de sabor adocicado. O nome origina-se da palavra grega glykos -γλυκός-, que significa doce. O termo Glicerina refere-se ao produto na forma comercial, com pureza acima de 95%.Fonte: Wikipedia
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E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
Mono- and diglycerides of fatty acids: Mono- and diglycerides of fatty acids -E471- refers to a food additive composed of diglycerides and monoglycerides which is used as an emulsifier. This mixture is also sometimes referred to as partial glycerides.Fonte: Wikipedia (Inglês)
Análise dos ingredientes
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Pode conter óleo de palma
Ingredientes que podem conter óleo de palma: E471
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Desconhece-se se é vegano
Ingredientes não reconhecidos: Ferro
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Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: Ferro
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Detalhes da análise dos ingredientes
fr: BLE complet 30.6%, riz, agent de charge (polydextrose), oligofructose, flocons d'AVOINE complète 7.2%, humectant (glycérol), carbonate de calcium, matière grasse végétale de coco, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'ORGE, extrait de malt d'ORGE (ORGE, ORGE malté), sel, arôme naturel, émulsifiants (lécithine de tournesol), mono- et diglycérides d'acides gras, mélasse, antioxydant (extrait riche en tocophérols), fer, vitamines, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B9, vitamine B2- BLE complet -> en:whole-wheat – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9010 – percent_min: 30.6 – percent: 30.6 – percent_max: 30.6
- riz -> en:rice – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9100 – percent_min: 7.2 – percent_max: 30.6
- agent de charge -> en:bulking-agent – percent_min: 7.2 – percent_max: 28.5333333333333
- polydextrose -> en:e1200 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 7.2 – percent_max: 28.5333333333333
- oligofructose -> en:oligofructose – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 7.2 – percent_max: 23.2
- flocons d'AVOINE complète -> en:whole-grain-oat-flakes – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9311 – percent_min: 7.2 – percent: 7.2 – percent_max: 7.2
- humectant -> en:humectant – percent_min: 0 – percent_max: 7.2
- glycérol -> en:e422 – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 7.2
- carbonate de calcium -> en:e170i – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 7.2
- matière grasse végétale de coco -> en:coconut-oil – vegan: yes – vegetarian: yes – from_palm_oil: no – ciqual_food_code: 16040 – percent_min: 0 – percent_max: 7.2
- sucre -> en:sugar – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0 – percent_max: 6.82857142857143
- sirop de sucre inverti -> en:invert-sugar-syrup – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0 – percent_max: 5.975
- extrait de malt d'ORGE -> en:barley-malt-extract – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 5.31111111111111
- extrait de malt d'ORGE -> en:barley-malt-extract – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 4.78
- ORGE -> en:barley – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 4.78
- ORGE malté -> en:malted-barley – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 2.39
- sel -> en:salt – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 11058 – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- arôme naturel -> en:natural-flavouring – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- émulsifiants -> en:emulsifier – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- lécithine de tournesol -> en:sunflower-lecithin – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- mono- et diglycérides d'acides gras -> en:e471 – vegan: maybe – vegetarian: maybe – from_palm_oil: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- mélasse -> en:molasses – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 31016 – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- antioxydant -> en:antioxidant – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- extrait riche en tocophérols -> en:e306 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- fer -> en:iron – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamines -> en:vitamins – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamine B3 -> en:e375 – vegan: maybe – vegetarian: maybe – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamine B5 -> en:pantothenic-acid – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamine B6 -> en:vitamin-b6 – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamine B9 -> en:folic-acid – vegan: yes – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
- vitamine B2 -> en:e101 – vegan: maybe – vegetarian: yes – percent_min: 0 – percent_max: 0.79
Ambiente
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Green-Score não calculado
Impacto ambiental desconhecido
Não foi possível calcular o Green-Score deste produto, pois faltam alguns dados. Pode ajudar-nos a completá-lo?Pode adicionar uma categoria de produto exata para que possamos calcular o Green-Score?
Embalagem
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Embalagem com impacto médio
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Partes da embalagem
Caixa - Em contacto com alimentos
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Materiais da embalagem
Material % Peso da embalagem Peso da embalagem por 100 g de produto
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Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠ ️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.Adicionar as origens dos ingredientes para este produto
Outras informações
Preparação: Produit prêt à consommer
Condições de conservação: A conserver dans un endroit frais et sec.
Serviço ao cliente: Cereal Partners France, 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux
Denunciar um problema
-
Informação incompleta ou incorreta?
Categoria, etiquetas, ingredientes, alergénios, informações nutricionais, fotografias, etc.
Se a informação não corresponder à informação na embalagem, pode completá-la ou corrigi-la. Obrigado! Open Food Facts é uma base de dados colaborativa e cada contribuição é útil a todos.Se quiser denunciar vandalismo, conteúdos inadequados ou dados errados que não consegue corrigir por si próprio, comunique-os à nossa equipa de moderadores.
Fontes dos dados
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