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NESTLE FITNESS Barres de Céréales Nature 6x23,5g - 141 g

NESTLE FITNESS Barres de Céréales Nature 6x23,5g - 141 g

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Código de barras: 3387390326284 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Barre de céréales au blé complet et avoine complète, enrichie en 5 vitamines, calcium et fer

Quantidade: 141 g

Embalagem: Caixa

Marcas: Nestlé, Fitness

Categorias: Lanches comida, Lanches doces, Barras, Barras de cereais

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem sabores artificiais, Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Sem cores artificiais, Sem corantes nem aromas artificiais, Sem corantes, Nutriscore, Nutri-Score grau B, Triman

Lojas: Continente

Países onde é vendido: Bélgica, França, Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score C

    Qualidade nutricional média
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 11/55

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      Energia

      3/10 points (1333kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      2/15 points (7.1g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      3/10 points (3.2g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      3/20 points (0.79g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 5/10

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      Fibra

      5/5 points (26.2g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 6 (11 - 5)

      Nutri-Score: C

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (4.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (7.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (0.79%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Preparado
    por 100 g / 100 ml
    Preparado
    por porção (23.5g)
    Comparado a: Barras de cereais
    Energia 1.333 kj
    (318 kcal)
    313 kj
    (75 kcal)
    73,6 kj
    (17 kcal)
    -24%
    Gorduras/lípidos 4,4 g 1 g 0,235 g -68%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,2 g 0,7 g 0,164 g -37%
    Carboidratos 52,4 g 12,3 g 2,89 g -17%
    Açúcares 7,1 g 1,7 g 0,4 g -72%
    Fibra alimentar 26,2 g 6,1 g 1,43 g +314%
    Proteínas 6,1 g 1,4 g 0,329 g -15%
    Sal 0,79 g 0,18 g 0,042 g +70%
    Vitamina B2 (Riboflavina) 1,5 mg ? ?
    Vitamina B3 14 mg ? ?
    Vitamina B6 (Piridoxina) 1,5 mg ? ?
    Vitamina B9 (Ácido Fólico) 172 µg ? ?
    Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 5,5 mg ? ?
    Cálcio 1.283 mg ? ?
    Ferro 11 mg ? ?
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % ? ?
Tamanho da porção: 23.5g

Ingredientes

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    31 ingredientes


    Francês: BLE complet 30,6%, riz, agent de charge : polydextrose ; oligofructose, flocons d'AVOINE complète 7,2%, humectant : glycérol ; carbonate de calcium, matière grasse végétale de coco, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'ORGE, extrait de malt d'ORGE (ORGE, ORGE malté), sel, arôme naturel, émulsifiants : lécithine de tournesol, mono - et diglycérides d'acides gras ; mélasse, antioxydant : extrait riche en tocophérols ; fer, vitamines B3, B5, B6, B9 et B2. Peut contenir du SOJA, du LAIT et des FRUITS A COQUE.
    Alergénios: Glúten, Leite, Nozes, Soja, fr:trigo, fr:aveia, fr:cevada
    Vestígios: Leite, Nozes, Soja

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E322 - Lecitinas
    • Aditivo: E422 - Glicerol
    • Aditivo: E471 - Mono e diglicéridos de ácidos gordos
    • Ingrediente: Agente de volume
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Aromatizante
    • Ingrediente: Humidificante
    • Ingrediente: Açúcar invertido

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E1200 - Polidextrose


    Polidextrose: A polidextrose é um polissacarídeo que atua como ingrediente alimentar, classificado como uma fibra solúvel e utilizada também como adoçante, sendo empregada frequentemente na fabricação de bebidas e alimentos de baixa caloria como um adoçante substituto do açúcar, reduzindo a ingestão de calorias bem como o conteúdo de gordura. Se trata de um composto alimentício multi-propósito que se sintetiza a partir da dextrose, mais 10 por cento de sorbitol e um por cento de ácido cítrico. Seu número de classificação é o E1200. O FDA aprovou seu uso no ano de 1981. Nos Estados Unidos é comercializado com a denominação Litesse, Sta-Lite, e Trimcal.
    Fonte: Wikipedia
  • E322 - Lecitinas


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E322i - Lecitina


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E422 - Glicerol


    Glicerol: Glicerol ou propanotriol -IUPAC, 1993- é um composto orgânico pertencente à função álcool. É líquido à temperatura ambiente -25 °C-, higroscópico, inodoro, viscoso e de sabor adocicado. O nome origina-se da palavra grega glykos -γλυκός-, que significa doce. O termo Glicerina refere-se ao produto na forma comercial, com pureza acima de 95%.
    Fonte: Wikipedia

Análise dos ingredientes

A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes


    fr: BLE complet 30.6%, riz, agent de charge (polydextrose), oligofructose, flocons d'AVOINE complète 7.2%, humectant (glycérol), carbonate de calcium, matière grasse végétale de coco, sucre, sirop de sucre inverti, extrait de malt d'ORGE, extrait de malt d'ORGE (ORGE, ORGE malté), sel, arôme naturel, émulsifiants (lécithine de tournesol), mono- et diglycérides d'acides gras, mélasse, antioxydant (extrait riche en tocophérols), fer, vitamines, vitamine B3, vitamine B5, vitamine B6, vitamine B9, vitamine B2
    1. BLE complet -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9010 - percent_min: 30.6 - percent: 30.6 - percent_max: 30.6
    2. riz -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent_min: 7.2 - percent_max: 30.6
    3. agent de charge -> en:bulking-agent - percent_min: 7.2 - percent_max: 28.5333333333333
      1. polydextrose -> en:e1200 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7.2 - percent_max: 28.5333333333333
    4. oligofructose -> en:oligofructose - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 7.2 - percent_max: 23.2
    5. flocons d'AVOINE complète -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9311 - percent_min: 7.2 - percent: 7.2 - percent_max: 7.2
    6. humectant -> en:humectant - percent_min: 0 - percent_max: 7.2
      1. glycérol -> en:e422 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 7.2
    7. carbonate de calcium -> en:e170i - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 7.2
    8. matière grasse végétale de coco -> en:coconut-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - ciqual_food_code: 16040 - percent_min: 0 - percent_max: 7.2
    9. sucre -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 6.82857142857143
    10. sirop de sucre inverti -> en:invert-sugar-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 5.975
    11. extrait de malt d'ORGE -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 5.31111111111111
    12. extrait de malt d'ORGE -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.78
      1. ORGE -> en:barley - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.78
      2. ORGE malté -> en:malted-barley - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 2.39
    13. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    14. arôme naturel -> en:natural-flavouring - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    15. émulsifiants -> en:emulsifier - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
      1. lécithine de tournesol -> en:sunflower-lecithin - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    16. mono- et diglycérides d'acides gras -> en:e471 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - from_palm_oil: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    17. mélasse -> en:molasses - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    18. antioxydant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
      1. extrait riche en tocophérols -> en:e306 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    19. fer -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    20. vitamines -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    21. vitamine B3 -> en:e375 - vegan: maybe - vegetarian: maybe - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    22. vitamine B5 -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    23. vitamine B6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    24. vitamine B9 -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 0.79
    25. vitamine B2 -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.79

Ambiente

Embalagem

Transporte

Outras informações

Preparação: Produit prêt à consommer

Condições de conservação: A conserver dans un endroit frais et sec.

Serviço ao cliente: Cereal Partners France, 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux

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Fontes dos dados

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