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Original Fitness - Nestlé - 625 g

Original Fitness - Nestlé - 625 g

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Código de barras: 3387390325911 (EAN / EAN-13)

Quantidade: 625 g

Embalagem: Plástico, Cartão, Boîte

Marcas: Nestlé, Fitness

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Flocos, Flocos de cereais, en:Extruded cereals, en:Extruded flakes, Flocos de cereais em mistura

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Ponto Verde, Sem óleo de palma, Nutriscore, Nutri-Score grau A, Triman

Origem dos ingredientes: França, Itália

Locais de fabrico ou processamento: France

Hiperligação da página do produto no site oficial do fabricante: http://www.nestle-cereales.fr

Países onde é vendido: Bélgica, França, Itália, Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

22 ingredientes

Trigo integral (50,9%), arroz (37,3%), açúcar, flocos de aveia integral (7,1%), xarope de açúcar invertido, extrato de malte de cevada, carbonato de cálcio, sal, xarope de glucose, melaço, emulsionante (mono e diglicéridos de ácidos gordos), antioxidante (extrato rico em tocoferóis), ferro, niacina, ácido pantoténico, vitamina B6, riboflavina e ácido fólico.

Alergénios: Glúten

Vestígios: Leite, Nozes, Amendoins

Processamento de alimentos

Alimentos ultra-processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

Ingrediente: Glicose

Ingrediente: Xarope de glicose

Ingrediente: Açúcar invertido
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

Alimentos não processados ou minimamente processados

Ingredientes culinários processados

Alimentos processados

Alimentos ultra-processados

A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

→ Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

E306 - Extracto rico em tocoferóis

Análise dos ingredientes

Sem óleo de palma
Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

Ingredientes não reconhecidos: en:oats-complete, en:extract-rich-in-tocopherols
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Desconhece-se se é vegano
Ingredientes não reconhecidos: en:oats-complete, Ferro, Ácido fólico, en:extract-rich-in-tocopherols
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Estado vegetariano desconhecido
Ingredientes não reconhecidos: en:oats-complete, Ferro, Ácido fólico, en:extract-rich-in-tocopherols
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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.

Detalhes da análise dos ingredientes
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en: complete cereals 58% (whole wheat 50.9%, oats complete 7.1%), rice, sugar, inverted sugar syrup, barley malt extract, vitamins, minerals, calcium carbonate, niacin, iron, pantothenic acid, vitamins, vitamin b6, riboflavin, folic acid, salt, glucose syrup, molasses, antioxidant (extract rich in tocopherols)
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whole wheat -> en:whole-wheat - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 9010 - percent_min: 50.9 - percent: 50.9 - percent_max: 50.9

oats complete -> en:oats-complete - percent_min: 7.1 - percent: 7.1 - percent_max: 7.1

rice -> en:rice - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 9100 - percent_min: 2.33333333333333 - percent_max: 42

sugar -> en:sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 11

inverted sugar syrup -> en:invert-sugar-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 11

barley malt extract -> en:barley-malt-extract - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 11

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iron -> en:iron - percent_min: 0 - percent_max: 4.95833333333333

pantothenic acid -> en:pantothenic-acid - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.40740740740741

vitamins -> en:vitamins - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.96666666666667

vitamin b6 -> en:vitamin-b6 - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.60606060606061

riboflavin -> en:e101 - vegan: maybe - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 3.30555555555556

folic acid -> en:folic-acid - percent_min: 0 - percent_max: 3.05128205128205

salt -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

glucose syrup -> en:glucose-syrup - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

molasses -> en:molasses - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_proxy_food_code: 31016 - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

antioxidant -> en:antioxidant - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

extract rich in tocopherols -> en:extract-rich-in-tocopherols - percent_min: 0 - percent_max: 0.9

Nutrição

Qualidade nutricional muito boa
⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0
Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

Pontos positivos: 10

Proteínas: 5 / 5 (valor: 9.4, valor arredondado: 9.4)

Fibra: 5 / 5 (valor: 7.6, valor arredondado: 7.6)

Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

Pontos negativos: 9

Energia: 4 / 10 (valor: 1557, valor arredondado: 1557)

Açúcares: 2 / 10 (valor: 11, valor arredondado: 11)

Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.6, valor arredondado: 0.6)

Sódio (Na+): 3 / 10 (valor: 360, valor arredondado: 360)

Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

Pontuação nutricional: (9 - 10)

Nutri-Score:
→ Saiba mais sobre o Nutri-Score

Valores nutricionais
- Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.8%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
  
  Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
  
  Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.6%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
  
  Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
  
  Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts
- Açúcares em quantidade moderada (11%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
  
  Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
  
  As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
  
  Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts
- Sal em quantidade moderada (0.9%)
  O que precisa de saber
  
  O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
  
  Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
  
  A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
  
  Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
  
  Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
  
  Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
  
  Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction
  
  Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

Dados nutricionais

Dados nutricionais	Como vendido por 100 g / 100 ml	Como vendido por porção (30g)	Comparado a: en:Extruded flakes
Energia	1.557 kj (368 kcal)	467 kj (110 kcal)	-3%
Gorduras/lípidos	1,8 g	0,54 g	+9%
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados	0,6 g	0,18 g	+19%
Carboidratos	75 g	22,5 g	-6%
Açúcares	11 g	3,3 g	+14%
Fibra alimentar	7,6 g	2,28 g	+58%
Proteínas	9,4 g	2,82 g	+20%
Sal	0,9 g	0,27 g	-21%
Vitamina B2 (Riboflavina)	1,3 mg	0,39 mg	+6%
Vitamina B3	13 mg	3,9 mg	-7%
Vitamina B6 (Piridoxina)	1,1 mg	0,33 mg	-7%
Vitamina B9 (Ácido Fólico)	153 µg	45,9 µg	-8%
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico)	5,2 mg	1,56 mg
Cálcio	637 mg	191 mg
Ferro	13 mg	3,9 mg	+38%
Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes)	0 %	0 %

Tamanho da porção: 30g

Ambiente

Eco-Score C - Impacto ambiental moderado

O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.

→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.

Análise do ciclo de vida

Impacto médio dos produtos da mesma categoria: C (Score: 45/100)

Categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements

Pontuação ambiental PEF: 0.63 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
incluindo o impacto nas alterações climáticas: 3.50 kg CO2 eq/kg de produto

Estágio	Impacto
Agricultura	78.9 %
Processamento	12.6 %
Embalagem	3.8 %
Transporte	3.9 %
Distribuição	0.8 %
Consumo	0.0 %

Pontos positivos e negativos

Origens dos ingredientes com um impacto médio

Bónus: +8

Política ambiental: +3
Transporte: +5

Origem do produto e/ou seus ingredientes	% dos ingredientes	Impacto
França	50 %	Médio
Itália	50 %	Médio

Sem ingredientes que ameacem as espécies

Embalagem com impacto médio

Pontos negativos: -12

Formato	Material	Reciclagem	Impacto
1 Película	Plástico	Descartar	Elevado
1 Manga	Cartão	Reciclável	Baixo
Caixa	Desconhecido		Elevado

⚠ ️ A informação sobre a embalagem deste produto não é suficientemente precisa (formas e materiais de todos os componentes da embalagem).

⚠ ️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.

Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.