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Flocons d'avoine - Intermarché - 500 g

Flocons d'avoine - Intermarché - 500 g

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Código de barras: 3250391896554 (EAN / EAN-13)

Nome genérico: Flocos de aveia

Quantidade: 500 g

Embalagem: Cartão, Papel, Caixa, fr:Point vert, fr:Sachet plastique à jeter, fr:Écolo pass, fr:Étui carton à recycler

Marcas: Intermarché, Chabrior

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco, Flocos, Flocos de cereais, en:Rolled flakes, Flocos de aveia

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Etiquetas de distribuidor, Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Nutriscore, Nutri-Score grau A, Rico em vitamina B1, fr:Sélection Intermarché, fr:Riche-en-magnesium

Locais de fabrico ou processamento: Lübeck, Allemagne

Lojas: Intermarché

Países onde é vendido: Argélia, Bélgica, França, Polónia, Portugal, Reino Unido

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    1 ingrediente


    Flocos de aveia.
    Alergénios: fr:avoine, fr:avoine, Flocos-de-aveia
    Vestígios: Glúten

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos
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    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes


    fr: Flocons d' _avoine_ complète
    1. Flocons d' _avoine_ complète -> en:whole-grain-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 100 - percent_max: 100

Nutrição

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    Qualidade nutricional muito boa


    ⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos de casca rija não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 10

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 12.1, valor arredondado: 12.1)
    • Fibra: 5 / 5 (valor: 11.4, valor arredondado: 11.4)
    • Frutas, legumes, frutos de casca rija e óleos de colza / noz / azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 5

    • Energia: 4 / 10 (valor: 1536, valor arredondado: 1536)
    • Açúcares: 0 / 10 (valor: 1.1, valor arredondado: 1.1)
    • Lípidos saturados: 1 / 10 (valor: 1.2, valor arredondado: 1.2)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 8, valor arredondado: 8)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (5 - 10)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (6.8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (1.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.02%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (40 g)
    Comparado a: Flocos de aveia
    Energia 1.536 kj
    (365 kcal)
    614 kj
    (146 kcal)
    -2%
    Gorduras/lípidos 6,8 g 2,72 g -19%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 1,2 g 0,48 g -12%
    Carboidratos 58,1 g 23,2 g +2%
    Açúcares 1,1 g 0,44 g -40%
    Fibra alimentar 11,4 g 4,56 g +19%
    Proteínas 12,1 g 4,84 g -2%
    Sal 0,02 g 0,008 g -41%
    Vitamina B1 (Tiamina) 0,44 mg 0,176 mg
    Ferro 4,5 mg 1,8 mg
    Magnésio 126 mg 50,4 mg
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
    Betaglucano 3,9 g 1,56 g
Tamanho da porção: 40 g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte