Cheerios Mel - Nestlé - 375g

Ingredientes

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  Faltam os ingredientes

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  Alergénios: Glúten

Processamento de alimentos

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  Nível desconhecido de processamento do alimento

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  Os ingredientes do produto devem ser especificados para determinar o grupo NOVA.

  Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

  1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
  2. Ingredientes culinários processados
  3. Alimentos processados
  4. Alimentos ultra-processados

  
  

  A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

  → Saiba mais sobre a classificação NOVA

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Nutrição

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  Qualidade nutricional boa

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  ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

  Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

  Pontos positivos: 10

  • Proteínas: 5 / 5 (valor: 8.7, valor arredondado: 8.7)
  • Fibra: 5 / 5 (valor: 9.3, valor arredondado: 9.3)
  • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

  Pontos negativos: 10

  • Energia: 4 / 10 (valor: 1574, valor arredondado: 1574)
  • Açúcares: 4 / 10 (valor: 22.3, valor arredondado: 22.3)
  • Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.8, valor arredondado: 0.8)
  • Sódio (Na+): 2 / 10 (valor: 260, valor arredondado: 260)

  Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

  Pontuação nutricional: (10 - 10)

  Nutri-Score:

  → Saiba mais sobre o Nutri-Score

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  Valores nutricionais

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    Gorduras/lípidos em quantidade moderada (3.5%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    
    Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)

    • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.8%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    
    Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)

    • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Fat: the facts

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    Açúcares em quantidade elevada (22.3%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

    
    Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas

    • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
    • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Sugar: the facts

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    Sal em quantidade moderada (0.65%)

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    O que precisa de saber

    • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
    • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
    • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

    
    Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados

    • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
    • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

    Fonte: World Health Organization (WHO) - Fact sheet - Salt reduction

    Fonte: National Health Service UK (NHS) - Salt: the facts

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  Dados nutricionais

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  Dados nutricionais	Como vendido por 100 g / 100 ml	Como vendido por porção (30 g)	Comparado a: Cereias para pequeno-almoçco
  Energia	1.574 kj (373 kcal)	472 kj (112 kcal)	-6%
  Gorduras/lípidos	3,5 g	1,05 g	-57%
  Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados	0,8 g	0,24 g	-59%
  Carboidratos	71,9 g	21,6 g	+6%
  Açúcares	22,3 g	6,69 g	+30%
  Fibra alimentar	9,3 g	2,79 g	+30%
  Proteínas	8,7 g	2,61 g	-8%
  Sal	0,65 g	0,195 g	+63%
  Vitamina D	3 µg	0,9 µg	-97%
  Vitamina C	65 mg	19,5 mg	-4%
  Vitamina B2 (Riboflavina)	1,1 mg	0,33 mg	-9%
  Vitamina B3	14 mg	4,2 mg	+4%
  Vitamina B6 (Piridoxina)	1,2 mg	0,36 mg	+3%
  Vitamina B9 (Ácido Fólico)	190 µg	57 µg	+13%
  Vitamina B5 (Ácido Pantotênico)	4,4 mg	1,32 mg	-14%
  Cálcio	574 mg	172 mg	+43%
  Ferro	13 mg	3,9 mg	+43%

Pegada ecológica

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  Igual a conduzir 1.8 km num automóvel a gasolina

  356 g CO² por 100g de produto

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  O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)

  Estágio	Impacto
  Agricultura	62.8 %
  Processamento	21.6 %
  Embalagem	7.9 %
  Transporte	7.1 %
  Distribuição	0.5 %
  Consumo	0.0 %

Embalagem

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  Faltam informações sobre a embalagem neste produto

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Transporte

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  Origem dos ingredientes

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  Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
  
  Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.

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