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Tostas, Queijo e Sementes de Abóbora – Bio Organic – 200 g

Tostas, Queijo e Sementes de Abóbora – Bio Organic – 200 g

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Código de barras:
20918279

Quantidade: 200 g

Marcas: Bio Organic, Grafschafter, Lidl, Maître Jean Pierre

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Lanches comida, Cereais e batatas, Petiscos salgados, Aperitivos, en:Biscuits and crackers, Refeições, Pães, en:Crackers(Appetizers), en:Crispbreads

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Orgânico, Orgânico EU, Agricultura não-UE, EG-Öko-Verordnung, DE-ÖKO-001, Agricultura UE, Agricultura EU/não EU, AB Agriculture Biologique
Orgânico EU EG-Öko-Verordnung AB Agriculture Biologique

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: França, Alemanha, Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score D

    Menor qualidade nutricional
    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 2
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      Descubra o novo Nutri-Score!


      O cálculo do Nutri-Score está a evoluir para fornecer melhores recomendações com base nas mais recentes evidências científicas.

      Principais melhorias:

      • Melhor pontuação para alguns peixes gordos e óleos ricos em gorduras boas
      • Melhor pontuação para produtos integrais ricos em fibras
      • Pior pontuação para produtos com muito sal ou açúcar
      • Pior pontuação para a carne vermelha (em comparação com as aves de capoeira)
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 19/55

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      Energia

      5/10 points (1864kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      1/15 points (4.4g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      6/10 points (6.7g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    • icon

      Sal

      7/20 points (1.5g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 5/10

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      Fibra

      5/5 points (10.3g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 2

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas não são contabilizados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.

      Pontuação nutricional: 14 (19 - 5)

      Nutri-Score: D

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (18%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (4.4%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1.5%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (22 g)
    Comparado a: en:Crackers(Appetizers)
    Energia 1.864 kj
    (445 kcal)
    410 kj
    (97 kcal)
    +1%
    Gorduras/lípidos 18 g 3,96 g +29%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 6,7 g 1,47 g +71%
    Carboidratos 47,6 g 10,5 g -28%
    Açúcares 4,4 g 0,968 g +28%
    Fibra alimentar 10,3 g 2,27 g +179%
    Proteínas 18 g 3,96 g +88%
    Sal 1,5 g 0,33 g +3%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 2,7 % 2,7 %
Tamanho da porção: 22 g

Ingredientes

  • icon

    13 ingredientes


    Alemão: 58% Weizenvollkornmehl¹, 15% geriebener Gouda¹, 15% Kür - biskerne¹, Rapsöl, Hefe¹, Weizenmehl', Meersalz, Sonnenblumenkerne', Leinsamen¹, Haferflocken¹, Gerstenmalzmehl, Stärke¹. ¹aus kontrolliert ökologischem Anbau.
    Alergénios: Glúten, Leite
    Vestígios: Sementes de sésamo, Soja
    • Informações sobre os ingredientes


      • Farinha de trigo integral: 58.0%


      • Gouda: 15.0%


      • kür: 15.0%


      • biskerne: 6.6% (estimativa)


      • Óleo de colza: 2.7% (estimativa)


      • Levedura: < 2% (estimativa)


      • Farinha de trigo: < 2% (estimativa)


      • Sal marinho: < 2% (estimativa)


      • Semente de girassol: < 2% (estimativa)


      • Linhaça: < 2% (estimativa)


      • Flocos de aveia: < 2% (estimativa)


      • Barley malt flour: < 2% (estimativa)


      • Amido: < 2% (estimativa)


Processamento de alimentos

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    Alimentos processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Categoria: Refeições
    • Categoria: Petiscos salgados
    • Ingrediente: Sal
    • Ingrediente: Amido
    • Ingrediente: Queijo

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Sem óleo de palma


    Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma

    Ingredientes não reconhecidos: de:kür, de:biskerne

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    Não vegano


    Ingredientes não veganos: Gouda

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: de:kür, de:biskerne

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    de: Weizenvollkornmehl 58%, Gouda 15%, Kür 15%, biskerne, Rapsöl, Hefe, Weizenmehl, Meersalz, Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Haferflocken, Gerstenmalzmehl, Stärke
    1. Weizenvollkornmehl -> en:whole-wheat-flour – labels: en:organic – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9410 – percent_min: 58 – percent: 58 – percent_max: 58
    2. Gouda -> en:gouda – labels: en:organic – vegan: no – vegetarian: maybe – ciqual_food_code: 12736 – percent_min: 15 – percent: 15 – percent_max: 15
    3. Kür -> de:kür – percent_min: 15 – percent: 15 – percent_max: 15
    4. biskerne -> de:biskerne – labels: en:organic – percent_min: 1.2 – percent_max: 12
    5. Rapsöl -> en:rapeseed-oil – vegan: yes – vegetarian: yes – from_palm_oil: no – ciqual_food_code: 17130 – percent_min: 0 – percent_max: 8.6
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    8. Meersalz -> en:sea-salt – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 11082 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5
    9. Sonnenblumenkerne -> en:sunflower-seed – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 15011 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5
    10. Leinsamen -> en:flax-seed – labels: en:organic – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 15034 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5
    11. Haferflocken -> en:oat-flakes – labels: en:organic – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9311 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5
    12. Gerstenmalzmehl -> en:barley-malt-flour – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 9550 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5
    13. Stärke -> en:starch – labels: en:organic – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9510 – percent_min: 0 – percent_max: 1.5

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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