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Californian Almond - Alesto - 200g

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Código de barras: 20724696

Quantidade: 200g

Embalagem: en:Andere Kunststoffe, en:Kunststoff, en:Tüte

Marcas: Alesto, Lidl, Solent

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Nozes e seus produtos, Nozes, Amêndoas, en:Mandeln, en:Nüsse, en:Nüsse und Nussprodukte, en:Pflanzliche Lebensmittel, en:Pflanzliche Lebensmittel und Getränke

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Vegetariano, Vegano, União Vegetariana Europeia, União Vegetariana Europeia Vegano, Nutriscore, Nutri-Score grau A, en:Conditionne-en-allemagne, en:Nicht-eulandwirtschaft, en:Point-vert

Origem dos ingredientes: en:Kalifornien, en:Vereinigte Staaten von Amerika

Locais de fabrico ou processamento: Deutschland

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Bélgica, Bulgária, França, Alemanha, Grécia, Hungria, Polónia, Portugal, Roménia, Eslovénia, Espanha, Suíça

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score A

    Qualidade nutricional muito boa
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 2/55

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      Açúcares

      1/15 points (4.8g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Sal

      0/20 points (0.01g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 12/17

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      Proteínas

      7/7 points (24.5g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

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      Fibra

      5/5 points (12.1g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Este produto é considerado como gordura, óleo, frutos secos ou sementes para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 7.

      Pontuação nutricional: -10 (2 - 12)

      Nutri-Score: A

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (53.3%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (4.8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.01%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (30g)
    Comparado a: Amêndoas
    Energia 2.567 kj
    (621 kcal)
    770 kj
    (186 kcal)
    +12%
    Gorduras/lípidos 53,3 g 16 g +20%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 4,3 g 1,29 g +20%
    Gorduras/límpidos monoinsaturados 37 g 11,1 g
    Gorduras/lípidos poli-insaturados 11,8 g 3,54 g
    Ácido alfa-linolênico 0,26 g 0,078 g
    Carboidratos 4,8 g 1,44 g -48%
    Açúcares 4,8 g 1,44 g -14%
    Fibra alimentar 12,1 g 3,63 g +28%
    Proteínas 24,5 g 7,35 g +35%
    Sal 0,01 g 0,003 g -93%
    Magnésio 260 mg 78 mg
    Frutas‚ vegetais e frutos secos 100 % 100 %
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 100 % 100 %
Tamanho da porção: 30g

Ingredientes

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    1 ingrediente


    Inglês: shelled almonds
    Alergénios: Nozes
    Vestígios: Nozes, Amendoins

Processamento de alimentos

Análise dos ingredientes

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    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos
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    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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