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Cajus torrados e salgados - Alesto - 150 g

Cajus torrados e salgados - Alesto - 150 g

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Código de barras: 20413422

Nome genérico: Cajus torrados e salgados

Quantidade: 150 g

Embalagem: Plástico, Saco, fr:Point vert

Marcas: Alesto

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Lanches comida, Petiscos salgados, Nozes e seus produtos, Nozes, Frutos secos torrados, Frutos secos com sal, Castanha de caju, en:Roasted Cashew Nuts, en:Salted cashews

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: França, Portugal, Roménia, Espanha, Suíça

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

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    3 ingredientes


    Cajus, óleo vegetal (palma, girassol), sal (1%).
    Alergénios: Nozes
    Vestígios: Nozes, Amendoins

Processamento de alimentos

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    Alimentos processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Categoria: Petiscos salgados
    • Ingrediente: Sal
    • Ingrediente: Óleo vegetal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

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    Vegano


    Não foram detetados ingredientes não veganos
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    Vegetariano


    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes


    fr: Noix de cajou, huile de tournesol, sel
    1. Noix de cajou -> en:cashew-nuts - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 49 - percent_max: 100
    2. huile de tournesol -> en:sunflower-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 50
    3. sel -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 1

Nutrição

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    Qualidade nutricional média


    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 13

    • Proteínas: 5 / 5 (valor: 18.5, valor arredondado: 18.5)
    • Fibra: 3 / 5 (valor: 3.7, valor arredondado: 3.7)
    • Frutas, legumes, frutos de casca rija e óleos de colza / noz / azeitona: 5 / 5 (valor: 100, valor arredondado: 100)

    Pontos negativos: 21

    • Energia: 7 / 10 (valor: 2563, valor arredondado: 2563)
    • Açúcares: 1 / 10 (valor: 5.8, valor arredondado: 5.8)
    • Lípidos saturados: 9 / 10 (valor: 9.2, valor arredondado: 9.2)
    • Sódio (Na+): 4 / 10 (valor: 400, valor arredondado: 400)

    Os pontos para as proteínas são contados porque os pontos para as frutas, os vegetais, os frutos secos e os óleos de colza / nozes / azeitonas estão no máximo.

    Pontuação nutricional: (21 - 13)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade elevada (50%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (5.8%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade moderada (1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Como vendido
    por porção (30g)
    Comparado a: Nozes
    Energia 2.563 kj
    (618 kcal)
    769 kj
    (185 kcal)
    +1%
    Gorduras/lípidos 50 g 15 g +4%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 9,2 g 2,76 g +50%
    Carboidratos 21,7 g 6,51 g +49%
    Açúcares 5,8 g 1,74 g -22%
    Fibra alimentar 3,7 g 1,11 g -50%
    Proteínas 18,5 g 5,55 g -11%
    Sal 1 g 0,3 g +229%
    Frutas‚ vegetais e frutos secos 100 % 100 %
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 74,5 % 74,5 %
Tamanho da porção: 30g

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte