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Tostas com farinha integral - Certossa - 750 g (5 x 150 g)

Tostas com farinha integral - Certossa - 750 g (5 x 150 g)

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Código de barras: 20303488

Nome genérico: Tostas à base de farinha integral de trigo e farinha de trigo.

Quantidade: 750 g (5 x 150 g)

Embalagem: Plástico

Marcas: Certossa

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Farinha, Farinhas de cereais, Pães, Farinhas de trigo, Tostas

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Source of fibre, Ponto Verde, Rico em fibras, Ecoponto-amarelo
Ponto Verde Ecoponto-amarelo

Locais de fabrico ou processamento: Portugal

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Portugal, Espanha

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

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    Nutri-Score A

    Qualidade nutricional muito boa
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      O que é o Nutri-Score?


      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

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    Pontos negativos: 7/55

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      Energia

      4/10 points (1610kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

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      Açúcares

      1/15 points (5.1g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

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      Lípidos saturados

      2/10 points (2.2g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

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      Sal

      0/20 points (0g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

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    Pontos positivos: 9/17

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      Proteínas

      4/7 points (11g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

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      Fibra

      5/5 points (7.9g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

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      Detalhes do cálculo do Nutri-Score


      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 11.

      Pontuação nutricional: -2 (7 - 9)

      Nutri-Score: A

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    Valores nutricionais


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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (9%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade moderada (5.1%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (1e-06%)


      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais


    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml
    Comparado a: Farinhas de trigo
    Energia 1.610 kj
    (385 kcal)
    +9%
    Gorduras/lípidos 9 g +587%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,2 g +499%
    Carboidratos 62 g -13%
    Açúcares 5,1 g +118%
    Fibra alimentar 7,9 g +128%
    Proteínas 11 g +17%
    Sal 0 g -100%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 %

Ingredientes

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    17 ingredientes


    52% farinha de trigo, farinha de trigo integral, óleo de girassol alto oleico, soro de leite, dextrose, extrato de malte (cevada), levedura, glúten de trigo, sal, farinha de soja, emulsionantes: estéreis mistos acéticos e tartáricos de mono e diglicéridos de ácidos gordos, lecitina de soja; 0,2% fibra de ervilha, antioxidante: ácido ascórbico.
    Alergénios: Glúten, Leite, Soja
    Vestígios: Sementes de sésamo

Processamento de alimentos

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    Alimentos ultra-processados


    Elementos que indicam que o produto está no grupo 4 - Produtos alimentares e bebidas ultra-processados:

    • Aditivo: E322 - Lecitinas
    • Ingrediente: Emulsionante
    • Ingrediente: Glúten

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    Saiba mais sobre a classificação NOVA

Aditivos

  • E322 - Lecitinas


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia
  • E322i - Lecitina


    Lecitina: A lecitina é a designação dada a uma mistura de glicolípidos, triglicéridos e fosfolípidos -por exemplo: fosfatidilcolina, fosfatidiletanolamina e fosfatidilinositol-. Contudo, em bioquímica, o termo lecitina é, usualmente, utilizado como sinónimo de fosfatidilcolina pura - um fosfolípido que constitui o principal componente da fracção fosfatada que se obtém da gema de ovo -em grego: lekithos - λεκιθος, de onde deriva o nome do composto- ou de grãos de soja, de onde é extraída por meios mecânicos ou químicos, utilizando hexano. A lecitina é comercializada, em elevado grau de pureza, como suplemento alimentar e para uso médico.
    Fonte: Wikipedia

Análise dos ingredientes

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    Desconhece-se se contém óleo de palma


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-alto-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:estereis-mistos-aceticos-y-tartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    Desconhece-se se é vegano


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-alto-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:estereis-mistos-aceticos-y-tartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha

    Alguns ingredientes não puderam ser reconhecidos.

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    Estado vegetariano desconhecido


    Ingredientes não reconhecidos: es:farinha-de-trigo, es:farinha-de-trigo-integral, es:oleo-de-girassol-alto-oleico, es:soro-de-leite, es:dextrose, es:extrato-de-malte, es:cevada, es:levedura, es:farinha-de-soja, es:estereis-mistos-aceticos-y-tartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos, es:fibra-de-ervilha

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A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
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    Detalhes da análise dos ingredientes

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    : farinha de _trigo_ 52%, farinha de _trigo_ integral, óleo de girassol alto oleico, soro de _leite_, dextrose, extrato de malte (_cevada_), levedura, glúten de _trigo_, sal, farinha de _soja_, emulsionantes (estéreis mistos acéticos y tartáricos de mono- y diglicéridos de ácidos gordos), lecitina de _soja_, fibra de ervilha 0.2%, antioxidante (ácido ascórbico)
    1. farinha de _trigo_ -> es:farinha-de-trigo - percent: 52
    2. farinha de _trigo_ integral -> es:farinha-de-trigo-integral
    3. óleo de girassol alto oleico -> es:oleo-de-girassol-alto-oleico
    4. soro de _leite_ -> es:soro-de-leite
    5. dextrose -> es:dextrose
    6. extrato de malte -> es:extrato-de-malte
      1. _cevada_ -> es:cevada
    7. levedura -> es:levedura
    8. glúten de _trigo_ -> en:wheat-gluten - vegan: yes - vegetarian: yes
    9. sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 11058
    10. farinha de _soja_ -> es:farinha-de-soja
    11. emulsionantes -> en:emulsifier
      1. estéreis mistos acéticos y tartáricos de mono- y diglicéridos de ácidos gordos -> es:estereis-mistos-aceticos-y-tartaricos-de-mono-y-digliceridos-de-acidos-gordos
    12. lecitina de _soja_ -> en:soya-lecithin - vegan: yes - vegetarian: yes - ciqual_food_code: 42200
    13. fibra de ervilha -> es:fibra-de-ervilha - percent: 0.2
    14. antioxidante -> en:antioxidant
      1. ácido ascórbico -> en:e300 - vegan: yes - vegetarian: yes

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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