Open Food Facts Days 2025 Open Food Facts Days 2025
arrow_upward

Tostas integral Centeio – Lidl – 250 g

edit Editar a página

Tostas integral Centeio – Lidl – 250 g

Código de barras ambíguo: este produto tem um código de barras de Número de Circulação Restrito para produtos dentro de uma empresa. Isso significa que diferentes produtores e lojas podem usar o mesmo código de barras para diferentes produtos. ×
Esta página de produto não está completa. Pode ajudar a completá-la ao editar e adicionar mais dados a partir das fotografias existentes, ou tirando mais fotografias usando a aplicação para Android ou iPhone/iPad. Obrigado! ×

Código de barras:
20171841

Nome genérico: Tostas de centeio integral

Quantidade: 250 g

Embalagem: Papel, Saco, Cartão

Marcas: Lidl, Tastino

Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Cereais e batatas, Pães, en:Crispbreads, en:Rye breads

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Fonte de fibra, Ponto Verde, Rico em fibras, Nutriscore, Nutri-Score grau B, Tidy man
Ponto Verde

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Croácia, Estónia, Alemanha, Letónia, Lituânia, Portugal, Sérvia, Espanha, Suíça

Combinando com as suas preferências

Saúde

Nutrição

  • icon

    Nutri-Score B

    Qualidade nutricional boa
    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0
    • icon

      Descubra o novo Nutri-Score!

      O cálculo do Nutri-Score está a evoluir para fornecer melhores recomendações com base nas mais recentes evidências científicas.

      Principais melhorias:

      • Melhor pontuação para alguns peixes gordos e óleos ricos em gorduras boas
      • Melhor pontuação para produtos integrais ricos em fibras
      • Pior pontuação para produtos com muito sal ou açúcar
      • Pior pontuação para a carne vermelha (em comparação com as aves de capoeira)
    • icon

      O que é o Nutri-Score?

      O Nutri-Score é um logótipo sobre a qualidade nutricional global dos produtos.

      A pontuação de A a E é calculada com base nos nutrientes e alimentos a favorecer (proteínas, fibras, frutas, vegetais e leguminosas...) e nos nutrientes a limitar (calorias, gorduras saturadas, açúcares, sal (sódio)). A pontuação é calculada a partir dos dados da tabela de informação nutricional e dos dados da composição (frutas, vegetais e leguminosas).

    icon

    Pontos negativos: 10/55

    • icon

      Energia

      4/10 points (1345kJ)

      A ingestão de energia acima das necessidades energéticas está associada a riscos acrescidos de aumento de peso, excesso de peso, obesidade e, consequentemente, risco de doenças crónicas relacionadas com a alimentação.

    • icon

      Açúcares

      0/15 points (2.5g)

      O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

    • icon

      Lípidos saturados

      0/10 points (0.3g)

      O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

    • icon

      Sal

      6/20 points (1.3g)

      O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.

    icon

    Pontos positivos: 8/17

    • icon

      Proteínas

      3/7 points (8.3g)

      Os alimentos ricos em proteínas são geralmente ricos em cálcio ou ferro, que são minerais essenciais com inúmeros benefícios para a saúde.

    • icon

      Fibra

      5/5 points (16g)

      O consumo de alimentos ricos em fibras (especialmente alimentos integrais) reduz os riscos de cancros aerodigestivos, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

    • icon

      Detalhes do cálculo do Nutri-Score

      ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 0

      Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

      Os pontos relativos às proteínas são contabilizados porque os pontos negativos são inferiores a 11.

      Pontuação nutricional: 2 (10 - 8)

      Nutri-Score: B

  • icon

    Valores nutricionais

    • icon

      Gorduras/lípidos em quantidade baixa (1.5%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
    • icon

      Açúcares em quantidade baixa (2.5%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
    • icon

      Sal em quantidade moderada (1.3%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

  • icon

    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Como vendido
    por porção (18 g)     		Comparado a: Pães
    Energia 1.345 kj
    (319 kcal)     		242 kj
    (57 kcal)     		+7%
    Gorduras/lípidos 1,5 g 0,27 g -72%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,3 g 0,054 g -72%
    Carboidratos 60 g 10,8 g +20%
    Açúcares 2,5 g 0,45 g -32%
    Fibra alimentar 16 g 2,88 g +191%
    Proteínas 8,3 g 1,49 g -16%
    Sal 1,3 g 0,234 g +23%
    Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 0 % 0 %
Tamanho da porção: 18 g

Ingredientes

Processamento de alimentos

  • icon

    Alimentos processados

    Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:

    • Ingrediente: Sal

    Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:

    1. Alimentos não processados ​​ou minimamente processados
    2. Ingredientes culinários processados
    3. Alimentos processados
    4. Alimentos ultra-processados

    A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.

    → Saiba mais sobre a classificação NOVA

Análise dos ingredientes

  • icon

    Vegano

    Não foram detetados ingredientes não veganos
  • icon

    Vegetariano

    Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
A análise é baseada apenas nos ingredientes apresentados e não tem em conta métodos de processamento.
  • icon

    Detalhes da análise dos ingredientes

    de: Roggenvollkornmehl, Speisesalz
    1. Roggenvollkornmehl -> en:wholemeal-rye-flour – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_proxy_food_code: 9530 – percent_min: 98.7 – percent_max: 100
    2. Speisesalz -> en:salt – vegan: yes – vegetarian: yes – ciqual_food_code: 11058 – percent_min: 0 – percent_max: 1.3

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

Denunciar um problema

Fontes dos dados

Produto adicionado a por openfoodfacts-contributors
Última alteração da página do produto em por october-food-facts.
Página do produto também editada por benbenben, cuniamor, danisarg94, date-limite-app, desan, elttor, foodrepo, foodvisor, inf, kiliweb, margoty, mhk-off, moncoachigbas, musarana, neptuno, packbot, prepperapp, punxin, quentinbrd, scanbot, tacite, tacite-mass-editor, thaialagata, veganeamos, yuka.UVB3Ykw3OVJ0dFV1blBSaXd6SEtvY3h0K1p5V1IwS0xNN1lMSVE9PQ, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkAcccrvszTvKgffxlPbxvikF7jZcdpP4o_Ibao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkB9WevEiz38CEfRlUzR9s-RPL7zQdso4q_INqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkJ_Q4DhvT6aNBfThxyA_9i1DJLYRfZcxqbeGao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlkxgXNmOkG36KwbghkGXmO6PDKX6ON9_3Nn6Oqs, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlmxuduf8-mvjKDzfnRe02YefApzYQN918LHXbao, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvln1idMPjqB_LDgz5mVSmy-ygIZq4Y-xW09T3Y6o, yuka.sY2b0xO6T85zoF3NwEKvlnRjDcj_g2mUDyfQl1yQ1Oq1cKbHePFq6aPTGKo.

Se os dados estiverem incompletos ou incorretos, pode completá-los ou corrigi-los editando esta página.
Editar a página