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Atún claro en aceite de oliva - Nixe - 156 g (3 x 52 g) [240 g (3 x 80 g)]
Atún claro en aceite de oliva - Nixe - 156 g (3 x 52 g) [240 g (3 x 80 g)]
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Código de barras: 20041649
Nome genérico: Atún claro en aceite de oliva
Quantidade: 156 g (3 x 52 g) [240 g (3 x 80 g)]
Embalagem: Metais, Enlatado, Cartão, Aço
Marcas: Nixe
Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Comida enlatada, Peixe, en:Fatty fishes, Peixe enlatado, Atum, Atuns em lata, Atuns em óleo, Atum em azeite de oliveira
Etiquetas, selos, certificações e prémios:
Dolphin Safe, Ponto Verde, Ecoponto-azul
Locais de fabrico ou processamento: España
Lojas: Lidl
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
-
4 ingredientes
: Atún claro (Thunnus albacares), aceite de oliva, sal.Alergénios: Peixe, es:atun
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Sal
- Ingrediente: Óleo vegetal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
-
Sem óleo de palma
Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma
-
Não vegano
Ingredientes não veganos: Atum albacora, Atum albacora
-
Não vegetariano
Ingredientes não vegetarianos: Atum albacora, Atum albacora
-
Detalhes da análise dos ingredientes
: _Atún_ claro (Thunnus albacares), aceite de oliva, sal- _Atún_ claro -> en:yellowfin-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 49.2 - percent_max: 100
- Thunnus albacares -> en:yellowfin-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 49.2 - percent_max: 100
- aceite de oliva -> en:olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 0 - percent_max: 50
- sal -> en:salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.8
- _Atún_ claro -> en:yellowfin-tuna - vegan: no - vegetarian: no - percent_min: 49.2 - percent_max: 100
Nutrição
-
Qualidade nutricional baixa
⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 12Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 0
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 18, valor arredondado: 18)
- Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 12.7, valor arredondado: 12.7)
Pontos negativos: 11
- Energia: 4 / 10 (valor: 1379, valor arredondado: 1379)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Lípidos saturados: 4 / 10 (valor: 4.8, valor arredondado: 4.8)
- Sódio (Na+): 3 / 10 (valor: 320, valor arredondado: 320)
Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.
Pontuação nutricional: (11 - 0)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade elevada (29%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (4.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
-
Açúcares em quantidade baixa (0%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
-
Sal em quantidade moderada (0.8%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComparado a: Atum em azeite de oliveira Energia 1.379 kj
(333 kcal)+53% Gorduras/lípidos 29 g +125% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 4,8 g +136% Ácidos graxos Ômega 3 90 mg Carboidratos 0 g -100% Açúcares 0 g -100% Fibra alimentar - Proteínas 18 g -27% Sal 0,8 g -26% Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 12,7 %
Ambiente
-
Eco-Score E - Impacto ambiental muito alto
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
-
Impacto médio dos produtos da mesma categoria: D (Score: 36/100)
Categoria: Tuna, in sunflower oil, canned, drained
Categoria: Tuna, in sunflower oil, canned, drained
- Pontuação ambiental PEF: 0.86 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 5.42 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
-
Faltam informações sobre a embalagem neste produto
Pontos negativos: -15
⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não está preenchida.⚠️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
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Eco-Score para este produto
-
Impacto para este produto: E (Score: 16/100)
Produto: Atún claro en aceite de oliva - Nixe - 156 g (3 x 52 g) [240 g (3 x 80 g)]
Pontuação de análise do ciclo de vida: 36
Soma dos pontos positivos e negativos: -20
Pontuação final: 16/100
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Pegada ecológica
-
Igual a conduzir 2.8 km num automóvel a gasolina
542 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Tuna, in sunflower oil, canned, drained (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Embalagem
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Faltam informações sobre a embalagem neste produto
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Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por kiliweb
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