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Filete de atum dos Açores ao natural - Nixe - 150 g (105 g)
Filete de atum dos Açores ao natural - Nixe - 150 g (105 g)
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Código de barras: 20029067
Nome genérico: Filete de atum dos Açores ao natural em frasco de vidro
Quantidade: 150 g (105 g)
Embalagem: Metais, Metais recicláveis, Alumínio, Lata
Categorias: Frutos do mar, en:Fishes and their products, Peixe, en:Fatty fishes, Atum, Atuns em filete, Atuns em filete ao natural
Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem conservantes, Dolphin Safe
Locais de fabrico ou processamento: Portugal
Código de rastreabilidade: PT C213 1P CE
Lojas: Lidl
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
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Faltam os ingredientes
Pode adicionar a lista de ingredientes? Adicionar os ingredientes
Processamento de alimentos
-
Nível desconhecido de processamento do alimento
Os ingredientes do produto devem ser especificados para determinar o grupo NOVA.Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Tire uma foto dos ingredientes Tire uma foto dos ingredientes
Nutrição
-
Qualidade nutricional boa
⚠️ Atenção: as quantidades de fibras e de frutas, vegetais e frutos secos não são especificadas, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 5
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 18.2, valor arredondado: 18.2)
- Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
Pontos negativos: 6
- Energia: 1 / 10 (valor: 344, valor arredondado: 344)
- Açúcares: 0 / 10 (valor: 0.5, valor arredondado: 0.5)
- Lípidos saturados: 0 / 10 (valor: 0.2, valor arredondado: 0.2)
- Sódio (Na+): 5 / 10 (valor: 480, valor arredondado: 480)
Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.
Pontuação nutricional: (6 - 5)
Nutri-Score:
-
Valores nutricionais
-
Gorduras/lípidos em quantidade baixa (0.7%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade baixa (0.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade baixa (0.5%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade moderada (1.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComparado a: Atum Energia 344 kj
(81 kcal)-58% Gorduras/lípidos 0,7 g -94% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 0,2 g -88% Carboidratos 0,5 g +63% Açúcares 0,5 g +227% Fibra alimentar ? Proteínas 18,2 g -24% Sal 1,2 g +10%
Ambiente
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Eco-Score D - Impacto ambiental alto
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
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Impacto médio dos produtos da mesma categoria: C (Score: 41/100)
Categoria: Tuna, raw
Categoria: Tuna, raw
- Pontuação ambiental PEF: 0.72 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 4.40 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
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Falta a lista de ingredientes
A informação sobre os ingredientes deste produto não foi fornecida. Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
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Embalagem com impacto médio
Pontos negativos: -12
Formato Material Reciclagem Impacto 1 Frasco Vidro transparente Reciclável Baixo 1 Tampa Alumínio pesado Reciclável Médio Lata Metais Elevado ⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não é suficientemente precisa (formas e materiais de todos os componentes da embalagem).⚠️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
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Eco-Score para este produto
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Impacto para este produto: D (Score: 24/100)
Produto: Filete de atum dos Açores ao natural - Nixe - 150 g (105 g)
Pontuação de análise do ciclo de vida: 41
Soma dos pontos positivos e negativos: -17
Pontuação final: 24/100
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Pegada ecológica
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Igual a conduzir 2.3 km num automóvel a gasolina
440 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Tuna, raw (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Embalagem
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Embalagem com impacto médio
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Partes da embalagem
1 x Frasco (Vidro transparente)
1 x Tampa (Alumínio)
Lata (Metais)
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Materiais da embalagem
Material % Peso da embalagem Peso da embalagem por 100 g de produto Vidro Metais Total
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Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
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Fontes dos dados
Produto adicionado a por foodorigins
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