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Gordo - Terra do Vento - 1 l

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Gordo - Terra do Vento - 1 l

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Código de barras: 20026707

Quantidade: 1 l

Embalagem: Cartão, Pacote

Marcas: Terra do Vento, Lidl

Categorias: Laticínios, Leites, Leites integrais

Etiquetas, selos, certificações e prémios: Ponto Verde, Ecoponto-amarelo

Origem dos ingredientes: Portugal

Locais de fabrico ou processamento: Portugal

Código de rastreabilidade: PT DLT1 CE

Lojas: Lidl

Países onde é vendido: Portugal

Combinando com as suas preferências

Saúde

Ingredientes

Processamento de alimentos

Nutrição

  • icon

    Qualidade nutricional boa

    ⚠ ️Atenção: a quantidade de frutas, vegetais e frutos secos não é especificada, pelo que a sua eventual contribuição positiva para a classificação não pôde ser tida em conta.

    Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.

    Pontos positivos: 2

    • Proteínas: 2 / 5 (valor: 3.3, valor arredondado: 3.3)
    • Fibra: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)
    • Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 0 / 5 (valor: 0, valor arredondado: 0)

    Pontos negativos: 3

    • Energia: 0 / 10 (valor: 273, valor arredondado: 273)
    • Açúcares: 1 / 10 (valor: 4.9, valor arredondado: 4.9)
    • Lípidos saturados: 2 / 10 (valor: 2.3, valor arredondado: 2.3)
    • Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 40, valor arredondado: 40)

    Os pontos para proteínas são contados porque os pontos negativos são menores que 11.

    Pontuação nutricional: (3 - 2)

    Nutri-Score:

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    Valores nutricionais

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      Gorduras/lípidos em quantidade moderada (3.6%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.

      Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)
      • Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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      Açúcares em quantidade baixa (4.9%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.

      Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas
      • As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
      • Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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      Sal em quantidade baixa (0.1%)

      O que precisa de saber
      • O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
      • Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
      • A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.

      Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados
      • Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
      • Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.

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    Dados nutricionais

    Dados nutricionais Como vendido
    por 100 g / 100 ml     		Comparado a: Leites
    Energia 273 kj
    (65 kcal)     		+41%
    Gorduras/lípidos 3,6 g +186%
    Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 2,3 g +189%
    Carboidratos 4,9 g -2%
    Açúcares 4,9 g -1%
    Fibra alimentar -
    Proteínas 3,3 g -0%
    Sal 0,1 g -7%

Ambiente

Pegada ecológica

Embalagem

Transporte

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Fontes dos dados

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