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Granola Fig & Walnut - Trinca - 400 g
Granola Fig & Walnut - Trinca - 400 g
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Nome genérico: GRANOLA
Quantidade: 400 g
Embalagem: Plástico, Cartão, Papel cartonado
Marcas: Trinca
Categorias: Alimentos e bebidas à base de plantas, Alimentos à base de plantas, Pequenos alomoços, Cereais e Batatas, Cereais e seus produtos, Cereias para pequeno-almoçco
Etiquetas, selos, certificações e prémios: Sem glúten, Orgânico
Hiperligação da página do produto no site oficial do fabricante: https://www.trincabio.com/food/granola-f...
Lojas: Celeiro
Países onde é vendido: Portugal
Combinando com as suas preferências
Saúde
Ingredientes
-
10 ingredientes
: Gluten-free rolled oats *(31%), extra virgin olive oil*, pumpkin seeds*, dried figs* (14%), sunflower seeds*, walnuts* (10%), coconut sugar*, sea salt and spices (cinnamon).Alergénios: Glúten, Nozes
Processamento de alimentos
-
Alimentos processados
Elementos que indicam que o produto está no grupo 3 - Alimentos processados:
- Ingrediente: Sal
- Ingrediente: Açúcar
- Ingrediente: Óleo vegetal
Os produtos alimentares são classificados em 4 grupos conforme o seu grau de processamento:
- Alimentos não processados ou minimamente processados
- Ingredientes culinários processados
- Alimentos processados
- Alimentos ultra-processados
A determinação do grupo é baseada na categoria do produto e nos ingredientes que contém.
Análise dos ingredientes
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Sem óleo de palma
Não foram detetados ingredientes que contenham óleo de palma
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Vegano
Não foram detetados ingredientes não veganos
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Vegetariano
Não foram detetados ingredientes não vegetarianos
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Detalhes da análise dos ingredientes
: Gluten-free rolled oats 31%, extra virgin olive oil, pumpkin seeds, dried figs 14%, sunflower seeds, walnuts 10%, coconut sugar, sea salt, spices (cinnamon)- Gluten-free rolled oats -> en:gluten-free-oat-flakes - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 31 - percent: 31 - percent_max: 31
- extra virgin olive oil -> en:extra-virgin-olive-oil - vegan: yes - vegetarian: yes - from_palm_oil: no - percent_min: 14 - percent_max: 21
- pumpkin seeds -> en:pumpkin-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 14 - percent_max: 21
- dried figs -> en:dried-fig - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 14 - percent: 14 - percent_max: 14
- sunflower seeds -> en:sunflower-seed - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent_max: 13.6666666666667
- walnuts -> en:walnut - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 10 - percent: 10 - percent_max: 7.75
- coconut sugar -> en:coconut-sugar - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 4.2
- sea salt -> en:sea-salt - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.04
- spices -> en:spice - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.04
- cinnamon -> en:cinnamon - vegan: yes - vegetarian: yes - percent_min: 0 - percent_max: 0.04
Nutrição
-
Qualidade nutricional média
⚠️ Atenção: a quantidade de frutos, vegetais e frutos secos não está especificada no rótulo, foi estimada a partir da lista de ingredientes: 59Este produto não é considerado uma bebida para o cálculo do Nutri-Score.
Pontos positivos: 6
- Proteínas: 5 / 5 (valor: 14.5, valor arredondado: 14.5)
- Fibra: 5 / 5 (valor: 17.1, valor arredondado: 17.1)
- Frutas, vegetais, leguminosas, frutos secos e óleos de colza/noz/azeitona: 1 / 5 (valor: 59, valor arredondado: 59)
Pontos negativos: 12
- Energia: 6 / 10 (valor: 2038, valor arredondado: 2038)
- Açúcares: 3 / 10 (valor: 16.7, valor arredondado: 16.7)
- Lípidos saturados: 3 / 10 (valor: 3.9, valor arredondado: 3.9)
- Sódio (Na+): 0 / 10 (valor: 16, valor arredondado: 16)
Os pontos para proteínas não são contados porque os pontos negativos são maiores ou iguais a 11.
Pontuação nutricional: (12 - 6)
Nutri-Score:
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Valores nutricionais
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Gorduras/lípidos em quantidade elevada (29.2%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados em quantidade moderada (3.9%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de gorduras (lípidos), especialmente de gorduras saturadas (lípidos saturados), pode aumentar o colesterol, o que aumenta o risco de doenças cardíacas.
Recomendação: Reduza o consumo de gorduras (lípidos) e gorduras saturadas (lípidos saturados)- Escolha produtos com menor teor de gordura (lípidos) e gordura saturada (lípidos saturados).
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Açúcares em quantidade elevada (16.7%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de açúcar pode causar aumento de peso e cáries dentárias. Também aumenta o risco de diabetes tipo 2 e de doenças cardiovasculares.
Recomendação: Limite o consumo de açúcar e bebidas açucaradas- As bebidas açucaradas (como refrigerantes, bebidas de fruta, sumos e néctares de fruta) devem ser limitadas tanto quanto possível (não mais do que 1 copo por dia).
- Escolha produtos com menor teor de açúcar e reduza o consumo de produtos com açúcares adicionados.
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Sal em quantidade baixa (0.04%)
O que precisa de saber- O consumo elevado de sal (ou sódio) pode provocar um aumento da tensão arterial, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e de acidentes vasculares cerebrais.
- Muitas pessoas que sofrem de hipertensão arterial não o sabem, pois muitas vezes não apresentam sintomas.
- A maioria das pessoas consome demasiado sal (em média 9 a 12 gramas por dia), cerca do dobro do nível máximo de ingestão recomendado.
Recomendação: Limite o consumo de sal e de alimentos salgados- Reduza a quantidade de sal utilizada ao cozinhar e não volte a adicionar sal à mesa.
- Limite o consumo de aperitivos salgados e escolha produtos com menor teor de sal.
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Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 mlComo vendido
por porção (45 g)Comparado a: Cereias para pequeno-almoçco Energia 2.038 kj
(487 kcal)917 kj
(219 kcal)+21% Gorduras/lípidos 29,2 g 13,1 g +259% Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 3,9 g 1,75 g +101% Carboidratos 38,2 g 17,2 g -43% Açúcares 16,7 g 7,51 g -2% Fibra alimentar 17,1 g 7,7 g +135% Proteínas 14,5 g 6,52 g +52% Sal 0,04 g 0,018 g -90% Frutas ‚ vegetais ‚ nozes e colza ‚ nogueira e azeite (estimativa da análise da lista de ingredientes) 59 % 59 %
Ambiente
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Eco-Score D - Impacto ambiental alto
O Eco-Score é uma pontuação experimental que resume os impactos ambientais dos produtos alimentares.→ O Eco-Score foi inicialmente desenvolvido para França e está a ser alargado a outros países europeus. A fórmula Eco-Score está sujeita a mudanças, uma vez que é regularmente melhorada para torná-la mais precisa e mais adequada a cada país.Análise do ciclo de vida
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Impacto médio dos produtos da mesma categoria: C (Score: 45/100)
Categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements
Categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements
- Pontuação ambiental PEF: 0.63 (quanto menor a pontuação, menor o impacto)
- incluindo o impacto nas alterações climáticas: 3.56 kg CO2 eq/kg de produto
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Pontos positivos e negativos
-
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
Pontos negativos: -5
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
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Embalagem com impacto médio
Pontos negativos: -11
Formato Material Reciclagem Impacto Desconhecido Papel cartonado Baixo Desconhecido Plástico Elevado ⚠️ A informação sobre a embalagem deste produto não é suficientemente precisa (formas e materiais de todos os componentes da embalagem).⚠️ Para um cálculo mais preciso do Eco-Score, pode editar a página do produto e adicioná-los.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.
Eco-Score para este produto
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Impacto para este produto: D (Score: 29/100)
Produto: Granola Fig & Walnut - Trinca - 400 g
Pontuação de análise do ciclo de vida: 45
Soma dos pontos positivos e negativos: -16
Pontuação final: 29/100
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Pegada ecológica
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Igual a conduzir 1.8 km num automóvel a gasolina
356 g CO² por 100g de produto
O valor das emissões de carbono é proveniente da base de dados Agribalse da ADEM, para a categoria: Breakfast cereals, mix of puffed or extruded cereals, fortified with vitamins and chemical elements (Fonte: base de dados ADEME Agribalyse)
Estágio Impacto Agricultura Processamento Embalagem Transporte Distribuição Consumo
Embalagem
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Embalagem com impacto médio
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Partes da embalagem
(Papel cartonado)
(Plástico)
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Materiais da embalagem
Material % Peso da embalagem Peso da embalagem por 100 g de produto Paper or cardboard Plástico Total
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Transporte
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Origem dos ingredientes
Faltam informações sobre as origens dos ingredientes
⚠️ A origem dos ingredientes deste produto não está indicada.
Se for indicado na embalagem, pode editar a página do produto e adicionar.
Se é o fabricante deste produto, pode enviar-nos as informações através da nossa plataforma gratuita para produtores.Adicionar as origens dos ingredientes para este produto Adicionar as origens dos ingredientes para este produto
Fontes dos dados
Produto adicionado a por alcindacabral
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