Pequenos alomoços - Página 2
Contém:
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 423 produtos da categoria Pequenos alomoços dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 462 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
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Energia |
1.590 kj (380 kcal) |
260 kj (62 kcal) |
79 kj (19 kcal) |
1.020 kj (244 kcal) |
1.620 kj (386 kcal) |
1.920 kj (460 kcal) |
2.770 kj (671 kcal) |
Gorduras/lípidos | 7,38 g | 6,54 g | 0 g | 0,2 g | 5,1 g | 19,7 g | 62 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,8 g | 1,76 g | 0 g | 0 g | 1,3 g | 5,5 g | 16,3 g |
Carboidratos | 65 g | 11 g | 0 g | 47 g | 64 g | 82,7 g | 88 g |
Açúcares | 24,1 g | 16 g | 0 g | 1,8 g | 22 g | 56,3 g | 82,1 g |
Fibra alimentar | 6,34 g | 3,18 g | 0 g | 1,6 g | 6,5 g | 11 g | 29 g |
Proteínas | 7,67 g | 3,79 g | 0 g | 0,5 g | 8,3 g | 13,2 g | 36 g |
Sal | 0,307 g | 0,309 g | 0 g | 0 g | 0,22 g | 0,9 g | 2,5 g |
Álcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina D | 101 µg | 490 µg | 0 µg | 0,008 µg | 4,3 µg | 2.600 µg | 2.710.000 µg |
Vitamina C | 71,5 mg | 21 mg | 0 mg | 24 mg | 68 mg | 134 mg | 50.000 mg |
Vitamina B1 (Tiamina) | 0,846 mg | 0,275 mg | 0 mg | 0,2 mg | 0,9 mg | 1,2 mg | 910 mg |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 1,22 mg | 0,147 mg | 0,001 mg | 1 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 1.200 mg |
Vitamina B3 | 13,3 mg | 1,96 mg | 0 mg | 10 mg | 14 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 (Piridoxina) | 1,18 mg | 0,18 mg | 0 mg | 0,88 mg | 1,2 mg | 1,5 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Ácido Fólico) | 168 µg | 23,1 µg | 0 µg | 128 µg | 170 µg | 202 µg | 213.000 µg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 60,2 µg | 345 µg | 0 µg | 1,3 µg | 2,1 µg | 2,5 µg | 192.000 µg |
Vitamina B7 (Biotina) | 38,5 µg | 9,91 µg | 0 µg | 32 µg | 43 µg | 43 µg | 43 µg |
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) | 5,13 mg | 0,698 mg | 0 mg | 4,2 mg | 5,1 mg | 6,2 mg | 89,8 mg |
Cálcio | 380 mg | 226 mg | 0 mg | 0 mg | 461 mg | 750 mg | 1.280 mg |
Fósforo | 269 mg | 82,6 mg | 122 mg | 122 mg | 341 mg | 405 mg | 405 mg |
Ferro | 8,97 mg | 3,51 mg | 0 mg | 2,5 mg | 9,8 mg | 14 mg | 37,3 mg |
Magnésio | 156 mg | 49,9 mg | 65 mg | 85 mg | 161 mg | 226 mg | 250 mg |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) | 49,1 % | 12,4 % | 15 % | 50 % | 50 % | 65 % | 70 % |
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