Leites
Pertence a:
Contém:
- en:Attested milks
- en:Baked milk
- Leites de vaca
- en:Fresh milks
- Leites de cabra
- en:Haymilk
- en:High digestible milk
- Leites homogeneizados
- Leites sem lactose
- en:Low-lactose milk
- en:Mare's milk
- en:Microfiltered milks
- en:Milk powders
- en:Milks from Austria
- en:Mountain milks
- en:Non-homogenized milks
- Leites pasteurizados
- en:Refrigerated milks
- Leites meio gordo
- Leites de ovelha
- Leites desnatados
- en:Spanish milks
- Leites integrais
- ru:Молоко питьевое
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 108 produtos da categoria Leites dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 127 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
195 kj (46 kcal) |
34 kj (9 kcal) |
62,8 kj (14 kcal) |
142 kj (33 kcal) |
195 kj (46 kcal) |
271 kj (65 kcal) |
498 kj (119 kcal) |
Gorduras/lípidos | 1,28 g | 0,727 g | 0 g | 0,1 g | 1,6 g | 1,8 g | 4 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 0,81 g | 0,479 g | 0 g | 0,08 g | 1 g | 1,3 g | 2,8 g |
Carboidratos | 5,02 g | 0,558 g | 2,16 g | 4,7 g | 4,9 g | 6 g | 14 g |
Açúcares | 4,97 g | 0,498 g | 2,16 g | 4,5 g | 4,9 g | 5,7 g | 14 g |
Lactose | 0,186 g | 0,642 g | 0 g | 0 g | 0,01 g | 2,5 g | 4,8 g |
Fibra alimentar | 0,097 g | 0,19 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 1 g |
Proteínas | 3,31 g | 0,13 g | 0,1 g | 3,1 g | 3,3 g | 3,5 g | 10 g |
Sal | 0,107 g | 0,012 g | 0 g | 0,1 g | 0,1 g | 0,13 g | 0,25 g |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,162 mg | 0,024 mg | 0,11 mg | 0,12 mg | 0,17 mg | 0,2 mg | 0,24 mg |
Vitamina B12 (Cobalamina) | 0,244 µg | 0,076 µg | 0,1 µg | 0,2 µg | 0,2 µg | 0,4 µg | 0,41 µg |
Potássio | 161 mg | 8,22 mg | 145 mg | 159 mg | 159 mg | 180 mg | 192 mg |
Cálcio | 120 mg | 1,27 mg | 48 mg | 118 mg | 120 mg | 122 mg | 297 mg |
Fósforo | 92,5 mg | 2,52 mg | 87 mg | 90 mg | 93 mg | 100 mg | 199 mg |
Iodo | 20,4 µg | 1,41 µg | 19 µg | 19,3 µg | 20 µg | 26 µg | 20.000 µg |
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