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Lanches comida

Categoria: Lanches comida

Contém:

Dados nutricionais

Valores nutricionais médios conhecidos para 1323 produtos da categoria Lanches comida dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 1436 produtos).

Dados nutricionais
Dados nutricionais Como vendido
por 100 g / 100 ml		 Desvio padrão Mínimo 10o percentil Mediana 90o percentil Máximo
Energia 1.930 kj
(462 kcal) 		248 kj
(60 kcal) 		42 kj
(10 kcal) 		1.450 kj
(346 kcal) 		1.960 kj
(469 kcal) 		2.290 kj
(548 kcal) 		2.900 kj
(1840 kcal)
Gorduras/lípidos 20,7 g 9,06 g 0 g 6,79 g 21 g 35,1 g 68,5 g
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados 7,93 g 6,04 g 0 g 1,1 g 6 g 19,6 g 59,3 g
Gorduras/límpidos monoinsaturados 11,5 g 2,71 g 0,25 g 7,8 g 12 g 16 g 29 g
Gorduras/lípidos poli-insaturados 2,25 g 1,14 g 0,7 g 1,4 g 2 g 5,8 g 8,91 g
Carboidratos 59,3 g 10,6 g 0 g 38 g 61 g 74 g 99 g
Açúcares 23,1 g 15,8 g 0 g 0,8 g 24 g 51 g 91 g
Açúcares alcoólicos (poliálcools‚ polióis) 43,6 g 23,7 g 1,7 g 12 g 58 g 70 g 97,3 g
Fibra alimentar 4,25 g 2,61 g 0 g 1,4 g 3,6 g 9,9 g 38 g
Proteínas 6,87 g 1,98 g 0 g 4 g 6,6 g 10,6 g 71 g
Sal 0,587 g 0,402 g 0 g 0,03 g 0,55 g 1,3 g 52 g
Vitamina D 0,978 µg 0,708 µg 0 µg 0 µg 0,85 µg 5 µg 5 µg
Vitamina B1 (Tiamina) 0,354 mg 0,158 mg 0,16 mg 0,17 mg 0,4 mg 0,6 mg 1,5 mg
Vitamina B2 (Riboflavina) 0,663 mg 0,412 mg 0,26 mg 0,28 mg 0,6 mg 1,52 mg 7,4 mg
Vitamina B3 9,5 mg 3,45 mg 2,7 mg 5,9 mg 10 mg 14 mg 144 mg
Vitamina B6 (Piridoxina) 1,04 mg 0,475 mg 0,3 mg 0,41 mg 1 mg 2 mg 1.200 mg
Vitamina B9 (Ácido Fólico) 133 µg 57,1 µg 45 µg 45 µg 172 µg 72.000 µg 72.000 µg
Vitamina B12 (Cobalamina) 0,758 µg 0,453 µg 0,15 µg 0,42 µg 0,63 µg 1,9 µg 400 µg
Vitamina B5 (Ácido Pantotênico) 3,6 mg 1,36 mg 2 mg 2 mg 4,4 mg 5,9 mg 5,9 mg
Cálcio 264 mg 216 mg 14,2 mg 120 mg 213 mg 915 mg 1.360 mg
Fósforo 258 mg 38,2 mg 105 mg 190 mg 265 mg 320 mg 380 mg
Ferro 6,16 mg 3,22 mg 0,5 mg 2,4 mg 5,2 mg 13 mg 27,8 mg
Magnésio 124 mg 44,8 mg 44 mg 63 mg 129 mg 205 mg 239 mg
Cacau (mínimo) 55,4 % 19,5 % 5,5 % 30 % 60 % 85 % 100 %

  • Materiais da embalagem

    Material % de produtos que contêm principalmente o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para produtos que contêm principalmente o material) % dos produtos que contêm o material Peso médio da embalagem por 100 g de produto (para os produtos que contêm o material) Peso médio da embalagem por 100 g de produto (relativo a todos os produtos)
    Paper or cardboard 60% 20.1 g 65% 18.7 g 12 g
    Plástico 35% 2.5 g 85% 2.6 g 2 g
    Vidro 0% 0% 0 g
    Metais 0% 10% 1.5 g 0 g
    Desconhecido 5% 24.8 g 5% 24.8 g 1 g
    Total - - - - 16 g

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