Iogurtes
Pertence a:
en:Fermented dairy desserts, Sobremesas de laticínios, Sobremesas, Produtos lácteos fermentados, Alimentos Fermentados, Laticínios
Contém:
- en:Bulgarian yogurt
- Iogurtes de caramelo
- en:Chocolate chunks yogurts
- Iogurtes de leite de vaca
- Iogurtes líquidos
- Iogurtes aromatizados
- Iogurtes de fruta
- Iogurtes de leite de cabra
- en:Greek-style yogurt on a bed of fruits
- Iogurtes gregos
- Iogurtes com mel
- Iogurtes sem lactose
- Iogurtes com baixo teor de gordura
- en:Mixed yogurts
- en:Plain low-fat yogurts
- Iogurtes naturales
- Iogurtes de leite de ovelha
- en:Stirred yogurts
- Iogurtes açucarados
- en:Twin-pot yogurts
- Iogurtes de baunilha
- en:Whole milk yogurts
- Iogurtes com cereais
- fr:Yaourts à la confiture de lait
- fr:Yaourts sucrés au sucre de canne
- ru:Биойогурт
Dados nutricionais
Valores nutricionais médios conhecidos para 343 produtos da categoria Iogurtes dos quais são conhecidos os dados nutricionais (de um total de 394 produtos).
Dados nutricionais | Como vendido por 100 g / 100 ml |
Desvio padrão | Mínimo | 10o percentil | Mediana | 90o percentil | Máximo |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Energia |
299 kj (71 kcal) |
115 kj (29 kcal) |
75,2 kj (18 kcal) |
140 kj (33 kcal) |
289 kj (68 kcal) |
519 kj (129 kcal) |
2.180 kj (520 kcal) |
Gorduras/lípidos | 1,92 g | 2,27 g | 0 g | 0,1 g | 1,3 g | 7,6 g | 17 g |
Gorduras/lípidos/ácidos gordos saturados | 1,25 g | 1,5 g | 0 g | 0,1 g | 0,9 g | 5,1 g | 15,3 g |
Carboidratos | 8,77 g | 4,12 g | 0 g | 4 g | 8,6 g | 15,6 g | 26,5 g |
Açúcares | 8,35 g | 3,98 g | 0 g | 3,7 g | 7,5 g | 14,9 g | 26,5 g |
Lactose | 0,01 g | 0 g | 0,01 g | 0,01 g | 0,01 g | 0,01 g | 4,3 g |
Fibra alimentar | 0,282 g | 0,375 g | 0 g | 0 g | 0,18 g | 1 g | 3 g |
Proteínas | 3,71 g | 1,3 g | 0,13 g | 2,4 g | 3,4 g | 7,1 g | 39 g |
Sal | 0,121 g | 0,022 g | 0 g | 0,1 g | 0,12 g | 0,16 g | 13 g |
Álcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol |
Vitamina B2 (Riboflavina) | 0,212 mg | 0,046 mg | 0,14 mg | 0,15 mg | 0,21 mg | 0,3 mg | 18 mg |
Cálcio | 125 mg | 20 mg | 0 mg | 96 mg | 120 mg | 152 mg | 321 mg |
Fósforo | 111 mg | 26,3 mg | 0 mg | 84 mg | 108 mg | 170 mg | 840 mg |
Iodo | 865 µg | 3.850 µg | 0,026 µg | 18,5 µg | 28 µg | 18.500 µg | 28.000 µg |
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